如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??
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$ `7 M0 ^( F) W* O8 t您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
- X# J/ z( {9 r) K6 V0 |" ~一旦落枕您該怎麼辦？
# [/ ~7 s7 u! T ?嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...$ u& m# f7 p& W1 c8 u) u# q
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。5 N& f) e( q& ~
現在，恭禧你，收到這個訊息。
4 {8 x) B# o/ @' c1 i一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，
3 C, X' P* Y7 ]' v慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
7 O6 Q% U, z$ v如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。' `9 {+ B. w' w8 I
**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
$ L1 p$ O; k3 ^& X1 W/ \頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要
6 ^. q( M+ U1 r5 F! y" [經常按摩唷!!) ~* }, i& i" C/ g5 |8 f" V
祝各位健康囉！
% @* x8 K7 P# m+ R還有一招非常有效,屢試不爽,
4 l' U5 {# R6 K8 S6 j6 O2 q! b***左腳抽筋時高高的舉起右手,
& @+ X6 t# \% W/ X6 v9 _***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩. 8 A) P) T2 N2 Z* G+ `6 T* L: D7 p: n
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再提供一個妙方 :% _2 c2 h3 e2 ]5 g, I
若左腳麻了，用力甩你的右手掌
1 q1 a+ N9 j5 n3 I0 d! \" f若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
