如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??
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6 n8 {2 M/ u' h5 o/ ?+ O您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？1 L3 J8 u4 D! u4 y2 g
一旦落枕您該怎麼辦？
7 a0 I2 H/ \, i# k( k嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...
( a7 ^5 x0 o0 a9 H( B) l幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
2 g9 W! O0 I) S2 {/ t* N" \" Z現在，恭禧你，收到這個訊息。5 a/ w& y l# g" u6 u7 d
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，
^7 y2 I* F2 l: H$ `" {% S慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
9 O( y: c) ~0 z( X如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
6 V$ }/ d5 n! E0 n**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您( m; b2 b" J) G* a' ^
頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要9 x; k$ f N( A6 a0 z
經常按摩唷!!
5 _, b& G2 m9 u& C1 J1 T祝各位健康囉！
" r" _% D O. a$ Y/ |" u) {- g7 ?還有一招非常有效,屢試不爽,
1 R1 c( d: J. Z3 B+ ?: x3 e0 ]***左腳抽筋時高高的舉起右手,# R: q! Y! [( ?0 k0 x Z( d
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
: ?2 Z5 j6 H6 `. r5 S' H( y& F! A ^+ a8 K' @6 ~0 X
再提供一個妙方 :" J2 n5 ? P$ B
若左腳麻了，用力甩你的右手掌
, e# U! v- d8 u* B t+ W V若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
