如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??/ H" Y C. X1 ^/ ^ _% n
9 q- \& {5 }1 u6 S! _& N6 Q( J8 g
, d6 R2 |- k* U& J F. ]# O4 I9 L: @您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
4 L. f$ ]0 a- l2 I一旦落枕您該怎麼辦？6 }6 N6 @: h5 f2 G
嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...4 R$ Y4 F$ L/ e- Q" h
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。3 ~" R0 ?5 w0 P6 ]! p9 U/ m
現在，恭禧你，收到這個訊息。
. L4 t7 U- j$ a$ n" c8 |一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，$ z8 H6 C ]' z" t$ k; w
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。' N7 j) M/ ^$ C& Q& W$ `
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。$ e5 A& D J, e5 k2 Y+ @% B
**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
o' i& |$ D' e, |' X9 [$ C; q7 u頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要
6 s6 P, G L3 U6 A3 _- p4 ?經常按摩唷!!
+ `1 H2 N5 n3 ?祝各位健康囉！
, Y1 o8 z# i% y/ z& [% \/ ]還有一招非常有效,屢試不爽,1 \/ I& E8 V; J" ]: E8 q; P2 u
***左腳抽筋時高高的舉起右手, K t- w- C% \, N1 G9 b
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩. ( ^0 f" q6 W$ B, p
4 f) U" @! w- F, R, O
再提供一個妙方 :
# _2 l( Y3 s& y0 }! a& @若左腳麻了，用力甩你的右手掌4 {6 t: n/ w+ J: r
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
