如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??
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* a4 x9 ^8 u' l* n5 c" m1 l您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
) a3 p# ^) W2 B( J4 g一旦落枕您該怎麼辦？: H- S! g( E/ Y
嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...
+ c0 G$ N6 R S+ m& |幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。2 T8 s1 \+ u5 X
現在，恭禧你，收到這個訊息。
( d) Y4 _. c H- a+ E. n一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，+ G# `) \4 ^$ D& k
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
8 u4 h; [9 M. M f; E; w) o+ c如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。/ N% w; r& o; X# }
**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您5 H: f% \: e+ K C9 M
頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要
9 H: ?2 M: E+ h! N經常按摩唷!!8 _6 A8 ], y) F0 A
祝各位健康囉！
# \! L U) G: @! }4 J6 K) b! q, t還有一招非常有效,屢試不爽,
/ \% B5 g3 U# w- b9 y- E( a***左腳抽筋時高高的舉起右手,
' {7 L: D8 j% b* W" a0 U5 N9 H***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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6 H @$ b; `% c再提供一個妙方 :
- o3 s6 D) }7 b) e) n9 G9 s若左腳麻了，用力甩你的右手掌6 |6 d+ R1 q, U4 \# A8 ]& D2 A
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
