如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??* `% T: f9 w! N) B( _
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& B/ u7 z2 ]! Q0 o您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？; T/ o6 [; z$ } ]; l; S* z- [
一旦落枕您該怎麼辦？
! a+ Z4 m$ w" d1 J( l2 m嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...
$ {+ S! Z5 x+ W+ C, A+ D2 n9 ?8 y幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。8 p" j% {2 G1 n; d0 O! m/ R! _6 \' C
現在，恭禧你，收到這個訊息。
; d$ x" f5 ^( g' U( X$ }* }( V2 `一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，
8 E. U" E _: h2 Q1 Z9 Q! \慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
9 F' U% D( |& v4 [7 Q4 v如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
" D' k- s3 H5 H6 _: [! K* `**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您" k- v8 L8 N! D1 x7 Y! t
頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要: x' G& d2 b$ }% p( [- A0 E- S6 E
經常按摩唷!!
0 ^" x0 ]. v% ^ n+ ^9 O2 p% W祝各位健康囉！; V" h; ^- u- }3 I/ J0 R4 C
還有一招非常有效,屢試不爽,+ p2 f) R9 v% t. [6 c9 c
***左腳抽筋時高高的舉起右手,4 R' `8 m- l8 r, Q0 B) g: E) [
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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再提供一個妙方 :* } L1 v& c* B8 f1 F
若左腳麻了，用力甩你的右手掌
9 `( E' u( C. R( g) X; z若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
