如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??8 I! W7 k3 |& t, v' e- r7 }
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3 [) H1 I+ ?4 I7 P您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
1 }- \2 g* D. W. k/ i7 n0 x* I- F一旦落枕您該怎麼辦？
( L4 b- _- J! h9 x3 A* w+ P嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...
% F" D2 f* j6 I7 N" A2 h幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。$ ^3 \! ?' v; p! L0 v$ d" {
現在，恭禧你，收到這個訊息。1 P a/ z( l3 o7 S
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，
5 _: V7 a# v, h4 ^慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
* x8 J: e0 ~- s' }, J( R如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
6 ?$ D: b! d9 Q: N**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
0 Z% h/ |& v3 D+ e1 e l7 p; Q頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要; R1 y" H @6 S5 y- Z0 q/ a/ |
經常按摩唷!!
" E" [' d! k; e3 M2 N$ K+ K0 s }/ H祝各位健康囉！6 U* F3 G! l; ]' ^4 ]$ M1 a
還有一招非常有效,屢試不爽,
: r) q8 \5 x# j6 U2 c8 N1 U***左腳抽筋時高高的舉起右手,
. L5 N* v, y" j n/ x: b+ {; F***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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# L1 z' s* j: w' d( K5 A2 r3 P再提供一個妙方 :
& Y' K3 i8 W9 f" d0 j; m& p若左腳麻了，用力甩你的右手掌
. w$ U* o+ u9 F+ ?# r8 r3 s% V若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
