如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??4 i! `" |# V4 ?) L, `1 Q6 i D# \
. j/ |' [! j0 D9 Q
: Y8 X/ }; P. V; C* O/ L您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？- w! D& ~& a4 I. G0 T
一旦落枕您該怎麼辦？- O( R) J1 M9 u. x
嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...
1 P" a+ l3 h: |, {( o9 u; s幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
( N( } J5 j- t8 ^: b- _; o現在，恭禧你，收到這個訊息。0 Z* b0 d: q- T0 H0 `7 v5 k
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，0 G' B% F l& J' ]; r) [1 n. j' i
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。- o+ ^& k+ f5 f; c+ A ^+ g4 a
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
* `) X/ j4 T- q" \* K; w' a**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
8 }( |) ~- y. c/ B: r. x! M: v頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要7 T1 l4 [( N5 [8 V$ P1 L$ d; U, V1 n
經常按摩唷!!' s# V7 \8 d9 H4 O
祝各位健康囉！4 R& E/ U# {* o$ R8 z0 ]
還有一招非常有效,屢試不爽,. J! ?( s# }9 y' r
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
' u7 M) K0 a9 Q***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
4 c, o& M3 \' z7 s$ R) z+ T7 Q+ o# G& c
再提供一個妙方 :
% p: R: Y$ z3 h* |5 n若左腳麻了，用力甩你的右手掌
- G) a; y& I& C& m& D# |& x( ^若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
