如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??6 d7 I# y! a4 Y; s9 }
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您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
& g( n+ c: [" h1 f1 m0 D一旦落枕您該怎麼辦？
' w z Q, ^# E4 Q( T: x嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...
! g; C6 [% J& N& [幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。2 p4 \! q% A1 k+ _
現在，恭禧你，收到這個訊息。7 K+ u- B, o0 _* x' f- s% Y
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，$ p& p/ G2 i$ }) d
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
0 L1 T. L5 e2 D$ ], w& e) \如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
& n r& _& B' B6 y**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
: @) t% x. Q* S, z5 T |; K頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要
: S* J* T+ O9 N經常按摩唷!!
; K, l [ g: V祝各位健康囉！# {5 Q' n1 x: y% d0 b
還有一招非常有效,屢試不爽,
* u3 T7 c1 F T***左腳抽筋時高高的舉起右手,
1 j, B0 ]; m7 r***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩. : ?6 t# P7 E! b" f
6 d8 C+ A4 c h( p$ h再提供一個妙方 :
* O; @9 j& Q$ H% s若左腳麻了，用力甩你的右手掌+ C/ K6 u/ K4 k' N7 Q& U: C
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
