自由時報 2023/09/16 基隆市40歲張姓山友今天（16日）下午與友人爬基隆市姜子寮山時，疑中暑出現意識不清等症狀。基隆市消防局獲報，趕緊將他搬運下山，送醫急救中。
5 G: `; ^' j; O3 L3 p
: @4 i! A- r$ r! Q6 y5 x0 k基隆市消防局今天下午2點半接獲登山客報案，與他同行的張姓山友，爬姜子寮山三角點往四腳亭方向約1公里時，突然出現無法正常說話，意識不清楚等症狀。
6 b, a: c6 x+ K% Q8 w: _
% p4 f: ]& _ Z- N7 |8 n消防隊員緊急出動，下午4點22分接觸到張男，張男躺在地上意識不清，初步診斷為中暑，趕緊將他搬運下山送醫。
- E1 G) S7 n: t j$ p4 S/ y
4 S( w. a: J% M3 R5 ?- K基隆市消防局技正黃欽賢提醒山友，在天氣炎熱的天氣下爬山，爬山前、中、後，都要補充水分，不能等口渴才喝水。
4 F4 b+ p x! w0 r" A0 D' {
, a2 p. H! g H5 r. g
黃欽賢強調，山友在天氣炎熱時爬山，一定要有足夠水分，才有助於身體散熱，同時要補充流汗流失的電解質，才不會肌肉痙攣，一旦出現頭痛、頭暈、噁心、大量冒汗症狀，一定要馬上到陰涼處休息，補充涼水、電解質液，搧風、泡冷水幫助散熱，才能預防進一步惡化。
% l& L6 `6 m& a. A/ n+ F' Q9 }/ \ }" A8 s3 z% X0 z
