十二星座戒煙法
白 羊 座 0 ?) G6 U& a; ?3 r% p& P6 l
拒 菸 思 考 : 富 有 正 義 感 , 二 手 菸 會 傷 及 無 辜 。
. v a3 P0 B6 o6 [1 Z4 ^2 p拒 菸 行 動 : 剛 戒 菸 時 , 體 力 似 乎 很 旺 盛 , 趁 機 多 運 動 , 做 伏 地 挺 身 , 度 過 菸 癮 。
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" n. \& f6 I4 K ~: T" Y
/ g; ]# i9 }# L6 v6 w金 牛 座
7 t1 c" j. h4 U: ]" y, X0 f& n拒 菸 思 考 : 踏 實 節 儉 , 吸 菸 花 錢 又 傷 身 !
3 G& f {1 b4 w拒 菸 行 動 : 善 用 思 考 的 習 慣 , 建 議 以 筆 代 菸 , 或 到 公 園 走 一 遭 , 紓 解 壓 力 。
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% O; U& e5 i3 h* h2 q, n$ L4 l! }3 ?6 A" }% Z
雙 子 座
1 H5 ?1 | [' V$ [拒 菸 思 考 : 追 求 時 尚 , 順 應 世 界 反 菸 潮 流 。
( I% |. K2 `$ n1 [! I" ?拒 菸 行 動 : 為 避 免 戒 菸 只 是 三 分 鐘 熱 度 , 建 議 四 周 都 貼 禁 菸 標 語 , 並 多 找 朋 友 隨 時 耳 提 面 命 ! * X+ [7 c A/ l1 {* B
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0 I+ m0 s! J& H, G巨 蟹 座
! T* w4 ~) O1 w7 k拒 菸 思 考 : 愛 家 又 顧 家 , 關 心 自 己 又 關 心 別 人 。
+ F, R) E) H" q+ P! G* s拒 菸 行 動 : 心 情 鬱 卒 , 悶 起 頭 吸 菸 是 致 命 傷 , 家 人 和 另 一 半 的 溫 情 支 持 , 可 有 效 甩 開 菸 癮 ! / U, d2 U( V8 |. D1 B9 @1 e
6 d$ v" v( M& `- G* X- [
; i* v- c. s! D: l獅 子 座 3 a$ m0 i6 l* H
拒 菸 思 考 : 具 領 袖 特 質 , 為 健 康 和 環 保 挺 身 而 出 。
6 V" w7 w! X( Z# C拒 菸 行 動 : 盡 量 遠 離 酒 肉 朋 友 , 避 開 具 有 誘 惑 力 的 場 合 , 以 免 功 虧 一 潰 ! 7 P+ y1 [' Z8 g. k9 X( J K- t
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' t5 S. }8 P/ P. s處 女 座
) x% n5 O9 y/ U0 x拒 菸 思 考 : 心 思 細 膩 , 愛 乾 淨 的 你 , 難 忍 菸 臭 。
4 w. g9 H6 C8 t6 e拒 菸 行 動 : 試 著 分 析 吸 菸 的 壞 處 , 好 好 愛 護 身 體 , 並 立 刻 戒 菸 。 2 T: Y' ?# G9 p( K7 n
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天 秤 座 6 u4 \8 n2 T5 D7 r; c; y/ w
拒 菸 思 考 : 追 求 和 諧 , 不 願 成 為 二 手 菸 的 製 造 者 。
0 a7 B/ v; D/ W% J4 g拒 菸 行 動 : 遠 離 吸 菸 的 朋 友 , 或 上 網 和 正 在 戒 菸 的 朋 友 討 論 心 得 ! * Z M. L. j6 D% o
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天 蠍 座 1 U, ~& Y# x5 n" X7 }
拒 菸 思 考 : 特 立 獨 行 , 為 自 己 的 健 康 負 責 。 $ [/ A% W) ]4 n
拒 菸 行 動 : 先 收 集 戒 菸 資 訊 , 擬 定 戒 菸 計 劃 , 全 力 以 赴 , 一 步 步 戒 菸 。 + X" w' ]/ n+ `, ]4 V1 ]( o
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. T! m) Z5 T: _; q' A, n- V射 手 座 " P8 w9 { O, N- v
拒 菸 思 考 : 熱 愛 自 由 , 不 願 被 香 煙 控 制 !
# v; h0 Y, e5 b3 ]1 S4 L6 j拒 菸 行 動 : 多 吃 營 養 的 東 西 , 多 喝 水 , 降 低 吸 菸 慾 望 。 或 是 嚼 一 嚼 紅 蘿 蔔 、 小 黃 瓜 , 安 撫 無 聊 的 情 緒 。
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) R; C; G* b3 T- L& H8 J摩 羯 座
9 h% c: C) R# N z拒 菸 思 考 : 典 型 實 踐 家 , 吸 菸 會 影 響 未 來 發 展 。 4 n' B! Q: H' X' k- z n7 l
拒 菸 行 動 : 痛 定 思 痛 , 下 定 決 心 ! 打 電 話 尋 求 戒 菸 諮 詢 , 或 參 加 戒 菸 班 。
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3 Y/ M, a; X3 `4 E) z- @水 瓶 座 9 Q. r! }; x1 q6 h+ n( E
拒 菸 思 考 : 思 考 敏 銳 型 , 最 能 了 解 菸 害 。 + A3 g n3 J2 [" P% j4 n- N& p
拒 菸 行 動 : 雖 不 容 易 戒 掉 一 種 習 慣 , 或 訂 一 套 戒 菸 計 劃 , 但 可 配 合 戒 菸 貼 片 或 口 嚼 錠 , 降 低 吸 菸 慾 望 ! 1 H% w+ x u! Z, l
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7 t8 E) ~8 l I雙 魚 座
: `: b; g' _ H9 ^7 E3 j拒 菸 思 考 : 唯 美 浪 漫 型 , 吸 菸 會 破 壞 美 的 形 象 喔 !
& ~4 P) _3 t N/ V7 j" U拒 菸 行 動 : 多 去 高 雅 的 美 術 館 或 禁 菸 餐 廳 ; 多 吃 水 果 或 果 汁 , 降 低 吸 菸 慾 望 !