十二星座戒煙法
白 羊 座
) n% P5 v' U, ^ `# R( H( L拒 菸 思 考 : 富 有 正 義 感 , 二 手 菸 會 傷 及 無 辜 。
% J$ }. e3 p' G2 R8 n拒 菸 行 動 : 剛 戒 菸 時 , 體 力 似 乎 很 旺 盛 , 趁 機 多 運 動 , 做 伏 地 挺 身 , 度 過 菸 癮 。
- M" {/ f+ y; G. T$ a/ D6 C) T1 y+ V+ ~0 N4 A, C
( i6 F* k( G4 F1 Y( z) T) ^
金 牛 座
4 \, o) ` e3 U# m拒 菸 思 考 : 踏 實 節 儉 , 吸 菸 花 錢 又 傷 身 ! 7 Z4 s( p: w1 s& S+ |6 {, ?
拒 菸 行 動 : 善 用 思 考 的 習 慣 , 建 議 以 筆 代 菸 , 或 到 公 園 走 一 遭 , 紓 解 壓 力 。 $ s# i8 l0 s0 Y& f9 p/ a
: O# ~& R0 d2 \1 | I3 R$ V: Y0 Z5 \5 O, a% e. @" n
雙 子 座 ( _- Q* d1 A9 Q) d8 l# P- H
拒 菸 思 考 : 追 求 時 尚 , 順 應 世 界 反 菸 潮 流 。 0 s( s: n" E0 X6 A
拒 菸 行 動 : 為 避 免 戒 菸 只 是 三 分 鐘 熱 度 , 建 議 四 周 都 貼 禁 菸 標 語 , 並 多 找 朋 友 隨 時 耳 提 面 命 ! 3 ]/ W/ J& t, a, s6 ?* l2 H4 _& k
- [( a. m |; ]9 M3 A( R- i" X
: b! l: ^) [% m% ]巨 蟹 座
. M) L) G4 P) O. b2 k, X* ?3 T* F拒 菸 思 考 : 愛 家 又 顧 家 , 關 心 自 己 又 關 心 別 人 。
( e2 k! y1 Z# ~2 c2 T& L9 N8 c拒 菸 行 動 : 心 情 鬱 卒 , 悶 起 頭 吸 菸 是 致 命 傷 , 家 人 和 另 一 半 的 溫 情 支 持 , 可 有 效 甩 開 菸 癮 !
/ w7 V! N! N0 |, B) x, H
7 _1 ]1 F# J; `5 l0 F' p2 M/ s) [6 O# Y5 U
獅 子 座 ! u6 u2 s! _$ O4 P
拒 菸 思 考 : 具 領 袖 特 質 , 為 健 康 和 環 保 挺 身 而 出 。
9 ^; D* u( U! Y( Y3 o+ W拒 菸 行 動 : 盡 量 遠 離 酒 肉 朋 友 , 避 開 具 有 誘 惑 力 的 場 合 , 以 免 功 虧 一 潰 !
1 I# ^2 g( x* J
' n& F7 v6 r) S+ f# A+ j! [" M! U2 f/ q) ?
處 女 座
9 `9 f" I4 i4 D( I, M6 o6 J拒 菸 思 考 : 心 思 細 膩 , 愛 乾 淨 的 你 , 難 忍 菸 臭 。 6 N0 Q+ l& J( J" Q
拒 菸 行 動 : 試 著 分 析 吸 菸 的 壞 處 , 好 好 愛 護 身 體 , 並 立 刻 戒 菸 。
6 Z0 ^2 l( u& L4 b, s% ]% b: B! s2 s+ v0 U* d
' n" n# O+ Y8 c" B5 r
天 秤 座
& x, |! k/ F I) m! ^/ U" i9 _拒 菸 思 考 : 追 求 和 諧 , 不 願 成 為 二 手 菸 的 製 造 者 。
; G* Z# k) O0 O5 ?拒 菸 行 動 : 遠 離 吸 菸 的 朋 友 , 或 上 網 和 正 在 戒 菸 的 朋 友 討 論 心 得 !
. C3 V i- B! q# o8 D" _1 l) i. F
' d. j+ U* H; ~2 S% e0 G0 I, ~/ z) Y6 l
天 蠍 座 6 y3 J( h- L+ A9 J7 P% B! p# e
拒 菸 思 考 : 特 立 獨 行 , 為 自 己 的 健 康 負 責 。 # K/ O: p& l3 q% D
拒 菸 行 動 : 先 收 集 戒 菸 資 訊 , 擬 定 戒 菸 計 劃 , 全 力 以 赴 , 一 步 步 戒 菸 。 ) _* n, |; W3 D9 O. o8 _3 v
]! z. ^7 Z; G* u# t- ]" B
! o7 S% U4 t) i; _" x, L3 L, n射 手 座
0 a" l, W; d3 R拒 菸 思 考 : 熱 愛 自 由 , 不 願 被 香 煙 控 制 !
" L* Z/ A! C! V# F' Q' ?- T7 U* Z3 O$ m拒 菸 行 動 : 多 吃 營 養 的 東 西 , 多 喝 水 , 降 低 吸 菸 慾 望 。 或 是 嚼 一 嚼 紅 蘿 蔔 、 小 黃 瓜 , 安 撫 無 聊 的 情 緒 。 % t# }% I4 l" D0 O' ?9 v# @: W
# u W- s, d2 P! K7 L
1 O7 }9 c+ G9 F8 j0 f% @摩 羯 座 ( |( q" {3 U+ D% ]/ O1 T
拒 菸 思 考 : 典 型 實 踐 家 , 吸 菸 會 影 響 未 來 發 展 。
: h( e. {9 Q; ~& V; W9 ~9 i拒 菸 行 動 : 痛 定 思 痛 , 下 定 決 心 ! 打 電 話 尋 求 戒 菸 諮 詢 , 或 參 加 戒 菸 班 。 ) N- R0 F2 [' I
! M" l6 Q+ ?, m7 M8 n% @* A# \! v# Q0 G# m- Z) F
水 瓶 座
+ V8 I8 f4 ]& X) q拒 菸 思 考 : 思 考 敏 銳 型 , 最 能 了 解 菸 害 。
4 M4 N. c n& f+ z% m% y+ V4 Q拒 菸 行 動 : 雖 不 容 易 戒 掉 一 種 習 慣 , 或 訂 一 套 戒 菸 計 劃 , 但 可 配 合 戒 菸 貼 片 或 口 嚼 錠 , 降 低 吸 菸 慾 望 ! 9 O# D3 f# W2 {' j
4 D# ^1 E* c7 a6 W
4 C' F1 }/ s3 R. D5 B9 f/ ` ^
雙 魚 座
' I1 C7 y& }+ R3 V- G拒 菸 思 考 : 唯 美 浪 漫 型 , 吸 菸 會 破 壞 美 的 形 象 喔 !
, ~3 R) ^+ D8 k2 t: a+ u拒 菸 行 動 : 多 去 高 雅 的 美 術 館 或 禁 菸 餐 廳 ; 多 吃 水 果 或 果 汁 , 降 低 吸 菸 慾 望 !