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十二星座戒煙法

十二星座戒煙法

白 羊 座 & K) ]& H! t: l! |& y- u/ k
拒 菸 思 考 : 富 有 正 義 感 , 二 手 菸 會 傷 及 無 辜 。 % @( ~: G3 x" P& o8 ]" a
拒 菸 行 動 : 剛 戒 菸 時 , 體 力 似 乎 很 旺 盛 , 趁 機 多 運 動 , 做 伏 地 挺 身 , 度 過 菸 癮 。
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, ^6 z& I4 Z" f0 c8 r: }* S- Z
金 牛 座 2 v+ Q4 m+ T2 x1 h9 I* B. S
拒 菸 思 考 : 踏 實 節 儉 , 吸 菸 花 錢 又 傷 身 !
$ m7 o1 w9 V- ^- e- B% u; S9 Z拒 菸 行 動 : 善 用 思 考 的 習 慣 , 建 議 以 筆 代 菸 , 或 到 公 園 走 一 遭 , 紓 解 壓 力 。
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" l) x" i3 g1 j* l/ M- ~8 a
" w0 V* g5 @$ t1 V. P雙 子 座
. u% G! O& K& I4 T/ ^3 E拒 菸 思 考 : 追 求 時 尚 , 順 應 世 界 反 菸 潮 流 。
' K- \: U  i- T+ o  H1 V* F& A$ g拒 菸 行 動 : 為 避 免 戒 菸 只 是 三 分 鐘 熱 度 , 建 議 四 周 都 貼 禁 菸 標 語 , 並 多 找 朋 友 隨 時 耳 提 面 命 ! ; ]' k8 n4 h6 d+ ?* n; Z0 v
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9 z' Y# @- Q" j) m2 y巨 蟹 座
, A+ E  |  S6 d" P# P! s- U拒 菸 思 考 : 愛 家 又 顧 家 , 關 心 自 己 又 關 心 別 人 。
* I1 P3 F2 B) u# r拒 菸 行 動 : 心 情 鬱 卒 , 悶 起 頭 吸 菸 是 致 命 傷 , 家 人 和 另 一 半 的 溫 情 支 持 , 可 有 效 甩 開 菸 癮 !
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7 e$ A# V' o7 U4 B6 L( Y6 S獅 子 座
) M3 \5 l, k$ `, s" ]9 T% e拒 菸 思 考 : 具 領 袖 特 質 , 為 健 康 和 環 保 挺 身 而 出 。 6 C2 K, B3 s$ R5 F1 v, s
拒 菸 行 動 : 盡 量 遠 離 酒 肉 朋 友 , 避 開 具 有 誘 惑 力 的 場 合 , 以 免 功 虧 一 潰 ! 0 k4 v  R; r4 _' I' B% Z

8 d( {  P3 p! Q- X! ^; Y1 c# f" l# l# R- q) n
處 女 座 3 j3 g; Z) g3 ]* E7 a' O
拒 菸 思 考 : 心 思 細 膩 , 愛 乾 淨 的 你 , 難 忍 菸 臭 。 * L- j8 ^' a; L6 `' p) i9 i
拒 菸 行 動 : 試 著 分 析 吸 菸 的 壞 處 , 好 好 愛 護 身 體 , 並 立 刻 戒 菸 。
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: S+ H0 e9 l5 n: V- Z7 S4 s+ ^! H+ @' ~2 Z7 z5 P3 _
天 秤 座
2 q. D$ `' u9 x- n7 k2 i" C4 M拒 菸 思 考 : 追 求 和 諧 , 不 願 成 為 二 手 菸 的 製 造 者 。
1 y& D$ e9 a1 q' L0 Y- {拒 菸 行 動 : 遠 離 吸 菸 的 朋 友 , 或 上 網 和 正 在 戒 菸 的 朋 友 討 論 心 得 ! : ^! O: Z2 [- G5 g  S

! @- W6 q. \- a1 f/ a! k
& Q; `% l- T6 n/ ~; \) D天 蠍 座
9 F9 _/ z: o5 S拒 菸 思 考 : 特 立 獨 行 , 為 自 己 的 健 康 負 責 。
( I3 `2 j5 ^; i& l; i拒 菸 行 動 : 先 收 集 戒 菸 資 訊 , 擬 定 戒 菸 計 劃 , 全 力 以 赴 , 一 步 步 戒 菸 。
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( i# }& K0 Q' a# }" P4 \
4 Y  N3 ^* U, x$ n3 q射 手 座 ( C8 b# R2 V# J# Q
拒 菸 思 考 : 熱 愛 自 由 , 不 願 被 香 煙 控 制 !
0 b% d, x0 D2 i拒 菸 行 動 : 多 吃 營 養 的 東 西 , 多 喝 水 , 降 低 吸 菸 慾 望 。 或 是 嚼 一 嚼 紅 蘿 蔔 、 小 黃 瓜 , 安 撫 無 聊 的 情 緒 。
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9 T( w4 [1 D) M- G% [, K7 T9 R! Y摩 羯 座
  T2 g. s1 F5 v拒 菸 思 考 : 典 型 實 踐 家 , 吸 菸 會 影 響 未 來 發 展 。
8 O' Y' g- N/ Z拒 菸 行 動 : 痛 定 思 痛 , 下 定 決 心 ! 打 電 話 尋 求 戒 菸 諮 詢 , 或 參 加 戒 菸 班 。
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水 瓶 座
4 `0 A9 P5 r1 U6 R& w: C+ C拒 菸 思 考 : 思 考 敏 銳 型 , 最 能 了 解 菸 害 。 ' o+ n8 x& Q3 s0 A0 k" a9 u
拒 菸 行 動 : 雖 不 容 易 戒 掉 一 種 習 慣 , 或 訂 一 套 戒 菸 計 劃 , 但 可 配 合 戒 菸 貼 片 或 口 嚼 錠 , 降 低 吸 菸 慾 望 !

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# P; e6 M2 Z1 A3 b
' R$ T1 J' g' w5 Y. @雙 魚 座
7 z! ?  x# Y2 i, G0 X9 ?拒 菸 思 考 : 唯 美 浪 漫 型 , 吸 菸 會 破 壞 美 的 形 象 喔 !
$ o* b# ]9 c0 f. S拒 菸 行 動 : 多 去 高 雅 的 美 術 館 或 禁 菸 餐 廳 ; 多 吃 水 果 或 果 汁 , 降 低 吸 菸 慾 望 !

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