輕微超重 也增加罹癌風險
4 T/ u4 M8 P; \ 更新日期:2008/06/09 09:58 【中國時報 張翠芬台北報導】
7 j1 K# Y( ^3 T& q' c2 { 醫學研究發現，肥胖會增加罹患多種癌症的風險，包括胰臟癌、大腸癌、乳癌、腎臟癌和子宮內膜癌都與超重有關。專家建議，預防癌症最直接的做法，就是從預防變胖做起。
! D* \& f7 c- |: x$ T& Z1 f
" W8 H# p( d! X N& d+ ?0 Q2 \# @: W+ M4 z' B+ l* q9 o7 z2 S8 D
高雄榮總家庭醫學科潘湘如醫師指出，近幾年國外幾項大規模研究發現，肥胖與癌症有明顯相關。以身體質量指數ＢＭＩ做為罹癌風險基準，若ＢＭＩ在正常標準時，罹患所有癌症的風險為一；當ＢＭＩ上升到卅，罹癌風險增加到一．一倍、ＢＭＩ四十時，風險增加到一．五倍，越胖風險越高。
+ H2 P. W+ z c6 t, H, y: `2 `' h- [) U8 u" A" S3 D$ R
' F/ k0 C! _7 t8 R& B
肥胖的男性特別容易罹患肝癌、胰臟癌、攝護腺癌及血液方面的腫瘤。肥胖的女性則容易罹患乳癌、子宮內膜癌和腎臟癌。
; q! c, A, h1 j% u2 _
% O" w7 }7 S2 K8 T2 y. m \# x/ s
4 r+ H) W' x8 t 為什麼肥胖會增加罹癌風險？潘湘如表示，脂肪大量累積在體內，會分泌一種發炎反應的細胞，吸引致癌因子，讓身體抗氧化力下降，抑制癌變的能力變差，因而增加罹患癌症風險。
# d' U# x6 j' x, I! i- n$ @1 [
; ^0 p6 \+ d% `( o" E3 K0 u$ ?/ @7 E5 g) l0 S
「世界癌症研究基金」(ＷＣＲＦ)曾針對飲食和癌症相關性進行研究發現，即使輕微超重都會增加罹患乳癌、腸癌、胰臟癌等常見癌症的風險。如不想得癌症，最好減少紅肉和酒的攝取量。
z% k3 I. A" v
% D6 ~5 v: d! D, K8 I2 |8 a5 @2 x9 A* e9 w
潘湘如建議，不抽菸的人想預防癌症上身，更實際的做法就是「控制好體重」。目前體重正常的標準是身體質量指數ＢＭＩ在十八至廿四之間，超過標準就應著手減重，從飲食運動等生活型態的調整，或配合藥物控制。ＢＭＩ超過卅五以上的人，只靠飲食運動效果恐怕有限，或許可以考慮以手術等方式回復理想體重。
1 J# j g0 u+ J# |2 M
' @, o. Q1 m* S7 h
