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妳累了嗎? 小心壓力斑上臉

妳累了嗎? 小心壓力斑上臉

妳累了嗎? 小心壓力斑上臉4 w3 n( Z4 Z- {; E6 X& o2 Q8 p
【聯合報╱記者劉惠敏/台北報導】 2008.01.16 3 |' H( P1 z% B3 i9 f

0 e! r$ S4 s2 F! G- ~2 l+ l皮膚黯沈、斑斑點點是不少熟女的困擾,醫師表示,除了體質、日曬,壓力累積都是造成皮膚斑點的原因,建議不只平時要清潔保養,適時紓解壓力也是「掃黑」的重要工作。! v5 \* ?! P' n( `: f5 ^

. b' r3 I9 G' N2 C) Q2 ]& r7 K書田診所醫學美容中心主任鄭惠文說明,色素沈積即所謂的「異色症」,泛稱各種不正常皮膚色素沈積、變深,包括雀斑、曬斑、角化斑、顴骨母斑以及肝斑,尤其是分布在兩頰的肝斑,最容易因壓力產生,是壓力鍋熟女的美容大敵。 5 i+ N! f# i6 v# m5 f

6 P% S" O# G! V, n不論男女,臉上都會長斑,但女性因荷爾蒙變化,求診比例遠多於男,門診八成患者是婦女,加上現代婦女普遍面臨不小的壓力,更容易導緻黑色素形成。
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. K0 [! P( ?: h/ x% |書田皮膚科統計,女性求診者八成為異色症所擾,三十至五十歲熟女佔所有女性患者七成五,職業婦女比率高達八成七,以金融業、財經工作者居多。6 E( D" l( s' ]9 {

' l- f' w# [% v一名美容業界的女主管,平時相當注意防曬、保養,但工作勞累、壓力大,雖然利用脈衝光改善肝斑,但治療後就因公出差、忙碌兩個多月後,原來的斑點不僅復發、顏色還愈來愈深,嚇得她趕緊休息,經過一段時間才改善。
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鄭惠文提醒,異色症是可以預防的,平時應做好防曬,就算是陰天防曬工夫也不能少,因為紫外線無所不在,是造成老化的重要原因,另外則是要懂得紓解壓力。
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鄭惠文說,臨床發現,就算斑點經治療而改善,但壓力仍會造成復發,她提出保養「三三三」原則,盡量不要加班超過三小時,一周不應熬夜三天以上,一周至少運動三天。7 p0 Y' b1 q  ~3 Z
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如果臉上已經出現許多「不速之客」,鄭惠文建議,可以與醫師討論,做長期治療規畫,不要一時衝動、或花大錢治療,可以先列出預算,再根據個人職業、生活形態,量身定作「掃除斑點計畫」。
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