妳累了嗎？ 小心壓力斑上臉
) Y6 F) Y) z o; n1 j【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】 2008.01.16
( ?; k; G" Y5 b& z, E; |5 h6 d8 @
, t% z1 k& X6 g: m! G; ]9 |皮膚黯沈、斑斑點點是不少熟女的困擾，醫師表示，除了體質、日曬，壓力累積都是造成皮膚斑點的原因，建議不只平時要清潔保養，適時紓解壓力也是「掃黑」的重要工作。
- K2 n1 i# |. }/ }% U
/ X& f, l: V# W+ E/ S1 L) \. c
書田診所醫學美容中心主任鄭惠文說明，色素沈積即所謂的「異色症」，泛稱各種不正常皮膚色素沈積、變深，包括雀斑、曬斑、角化斑、顴骨母斑以及肝斑，尤其是分布在兩頰的肝斑，最容易因壓力產生，是壓力鍋熟女的美容大敵。
: d! i0 C8 G( X
* J$ ?- R; o# `9 F( |. n5 ?4 x6 S8 x不論男女，臉上都會長斑，但女性因荷爾蒙變化，求診比例遠多於男，門診八成患者是婦女，加上現代婦女普遍面臨不小的壓力，更容易導緻黑色素形成。
3 i/ l5 f$ m/ D
9 B; u5 b/ O" w; J
書田皮膚科統計，女性求診者八成為異色症所擾，三十至五十歲熟女佔所有女性患者七成五，職業婦女比率高達八成七，以金融業、財經工作者居多。
7 n [% O( c* f! |7 C
1 Y2 U/ ]& d4 S$ a( {0 ?; r! X/ ~3 y一名美容業界的女主管，平時相當注意防曬、保養，但工作勞累、壓力大，雖然利用脈衝光改善肝斑，但治療後就因公出差、忙碌兩個多月後，原來的斑點不僅復發、顏色還愈來愈深，嚇得她趕緊休息，經過一段時間才改善。
8 y) E' {0 O7 C) C; {5 x! A4 Z' G+ g5 y
鄭惠文提醒，異色症是可以預防的，平時應做好防曬，就算是陰天防曬工夫也不能少，因為紫外線無所不在，是造成老化的重要原因，另外則是要懂得紓解壓力。
; }/ T0 P. C; A; A
& C+ ^+ `0 H% W( x- w) |# G: V' E$ P鄭惠文說，臨床發現，就算斑點經治療而改善，但壓力仍會造成復發，她提出保養「三三三」原則，盡量不要加班超過三小時，一周不應熬夜三天以上，一周至少運動三天。
* z. O; b- }9 b! {/ N" n
8 R) Z' h, F) ? q5 w1 J% ~+ T
如果臉上已經出現許多「不速之客」，鄭惠文建議，可以與醫師討論，做長期治療規畫，不要一時衝動、或花大錢治療，可以先列出預算，再根據個人職業、生活形態，量身定作「掃除斑點計畫」。
, \$ K2 H+ I% S# E! i. B1 w1 n" w; |3 e# Y/ |7 j
