妳累了嗎？ 小心壓力斑上臉
8 R# ?4 i7 n# d$ V
【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】 2008.01.16
w# ^6 w D' J6 O8 A
6 A g `% _2 c3 T+ m* }* s2 [
皮膚黯沈、斑斑點點是不少熟女的困擾，醫師表示，除了體質、日曬，壓力累積都是造成皮膚斑點的原因，建議不只平時要清潔保養，適時紓解壓力也是「掃黑」的重要工作。
4 C8 t$ o. [$ t6 I# t2 _; H5 ^
3 l9 d1 X/ o9 d3 Z5 [
書田診所醫學美容中心主任鄭惠文說明，色素沈積即所謂的「異色症」，泛稱各種不正常皮膚色素沈積、變深，包括雀斑、曬斑、角化斑、顴骨母斑以及肝斑，尤其是分布在兩頰的肝斑，最容易因壓力產生，是壓力鍋熟女的美容大敵。
& S2 l' _% \ F. j K% h* ~
" z' E1 d% i5 o; r( j* `! N
不論男女，臉上都會長斑，但女性因荷爾蒙變化，求診比例遠多於男，門診八成患者是婦女，加上現代婦女普遍面臨不小的壓力，更容易導緻黑色素形成。
e N% o5 a/ z' b8 P( D; \2 V. o
. A f8 f* P- e( T% B書田皮膚科統計，女性求診者八成為異色症所擾，三十至五十歲熟女佔所有女性患者七成五，職業婦女比率高達八成七，以金融業、財經工作者居多。
1 F% |+ u* H( p3 z+ S5 O9 K, c: A
( p9 L1 o. t& h- s
一名美容業界的女主管，平時相當注意防曬、保養，但工作勞累、壓力大，雖然利用脈衝光改善肝斑，但治療後就因公出差、忙碌兩個多月後，原來的斑點不僅復發、顏色還愈來愈深，嚇得她趕緊休息，經過一段時間才改善。
d, V0 ^6 P9 W& W1 h+ Z
* p( N9 H( V& G2 K2 ^鄭惠文提醒，異色症是可以預防的，平時應做好防曬，就算是陰天防曬工夫也不能少，因為紫外線無所不在，是造成老化的重要原因，另外則是要懂得紓解壓力。
' w2 \4 S* B1 W7 _; x3 ]! f7 Z9 R- e+ }4 m7 f: L! l
鄭惠文說，臨床發現，就算斑點經治療而改善，但壓力仍會造成復發，她提出保養「三三三」原則，盡量不要加班超過三小時，一周不應熬夜三天以上，一周至少運動三天。
9 N6 m+ w! d7 c2 V$ D
7 R0 e3 [$ y, o5 k0 }' q9 b
如果臉上已經出現許多「不速之客」，鄭惠文建議，可以與醫師討論，做長期治療規畫，不要一時衝動、或花大錢治療，可以先列出預算，再根據個人職業、生活形態，量身定作「掃除斑點計畫」。
3 k# m: R* Z0 a
$ e& S& B+ V$ `/ F" _
