小喇叭

水大:/ ~! x; e/ v  ]8 @6 L8 @
1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.3 C, w% o4 P, y) x, d' R* G8 f
2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.
) O' J4 Y: R! E8 M8 @. ]3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,& f- o3 q5 d+ W4 }, s
4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.
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應吃水大食的狀況:
& u2 h7 L& a$ O( {  ~身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇)./ m( N- G4 j  ]1 ?
心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).* D1 c  {6 d. n: `$ Y
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火大:+ l; G/ x9 K, z6 M  v7 M  z
1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.
+ L) M1 \& @2 |4 E1 f2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪2 J' g1 n: b, t; I; {" A$ H. {
3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)8 g+ r5 V7 d; h$ R. A7 I0 z
4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.0 V( F1 v5 F* {! m" p& z
5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.; e. T) F" W) Z1 F
6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果