小喇叭

水大:
0 H; v! y4 X& ~3 ~, _) J( {1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.- T% {2 [% v: T4 ^$ o
2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.$ T8 N& @5 l! e1 \
3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,
- ?+ @% x) S; b4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.- u+ T' S1 _3 W! x% H: }) [

8 Q6 Z2 i/ j- a0 `應吃水大食的狀況:
: }4 E+ z* w0 h8 c8 N2 W身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).* X- {% S% k# ]$ K" c% D& h
心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).
- G* C4 j1 T2 K2 F. y" |+ R5 W
& x! u9 i$ q8 A" T2 x& z% l火大:
$ k% p% l8 [- s/ k: M4 ?8 i7 l1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.
& h* r8 S4 G1 s  C2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪
) f$ F- d& V" m6 i3 `3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)1 Y; U: n+ f' E2 K' c8 \* @
4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.
4 m9 Z& _* g9 X3 J5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.
  h. d8 m2 p* |9 l( v9 k6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果