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[轉貼] 紅燒雞肉飯

紅燒雞肉飯

【材 料】5 O: H1 P4 p% d* q
白米 1杯
% I3 B7 P- K6 f水 1杯
: K6 Y3 |0 X& v& G! J雞腿肉 1隻
+ H. M" @, @" L( g3 N6 `, O2 H薑 15公克' [! x. J% a- a3 `+ K7 m
馬鈴薯 1顆
5 s9 D/ @: _' h: Y) ^+ A7 |$ E紅蘿蔔 30公克1 x  f+ M+ a; _4 h( c0 E
蒜頭 2顆
* @8 |( r" `7 j4 |! b辣椒 1/2條; q4 \% F: f! M% u6 J

0 W9 v& c* o( u6 W【調 味 料】
, K) a0 Y6 B0 S4 C* A/ x: L醬油膏 1大匙" D8 K% B! w5 _* U4 c
番茄醬 1大匙
* Q$ \  s7 Q/ K  Z9 _香油 少許5 B2 T/ E$ ?# L8 T6 \! S0 L
砂糖 少許) D; n" i# V- X8 x& ]* I8 P
鹽巴 少許; R5 R4 }! v# }% |) q: R
白胡椒 少許
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0 `  d" p$ h8 i0 k; h$ _【做 法】( ]- A2 f# `9 L' H) O2 T$ T
1.白米洗淨,浸泡清水約20分鐘,瀝乾備用。% }- m/ V5 M1 F7 ^8 }
2.雞腿肉切成小丁狀,加入所有調味料醃漬約10分鐘。
( s0 t1 r' j# P& Q6 B- [3.將作法1、2的所有材料與水放入電子鍋中,按下煮飯鍵煮至開關跳起,翻鬆材料再燜10至15分鐘即可。
; e' O! T& d* _  r* B+ A) Y0 Y; D6 V/ b$ n+ O* {2 W
【備 註】! b# @1 B* y) g+ }( l/ X
◎傳統電鍋煮法:外鍋加1杯水,按下開關煮至開關跳起,翻鬆材料再燜10至15分鐘即可。
" E  y* ^( T! |# N雞腿肉的肉質較為細緻滑嫩,即使蒸煮之後,口感也不致於乾澀變質,所以一般會以雞腿肉為優先選擇。

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