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[轉貼] 意大利烤魚

意大利烤魚

用紙包魚,入烤箱烘烤,可以保持食物鮮味,並使肉類保持潤口。
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! S& K2 G+ M! s) l1 t6 s. Q: |0 c材料:" n5 a- `2 G" X7 \
   rainbow trout一條(去內臟,洗淨). `9 Y% T9 V6 i, z& Y
   橄欖8個
' I0 E! D5 }  w0 p1 ~5 k6 m) ?   意式鹹肉(panceta)4片3 P( x# A% ]0 j' o/ N9 F6 [
   香葉(bay leave)兩片
; E' E& h# J! r2 I) I   意式香草(切碎)2湯勺: I( L6 [$ L( t
   青蔥(shallots)一個! o6 J& m) `3 K+ G. }
   橄欖油一湯勺
3 x4 r8 m, [1 `. u9 e( G   白酒一湯勺
% o2 |- @0 a5 E   檸檬一個, I4 m- ?& s- j! y- u
, N" g0 ?4 b; S6 u$ a
做法:
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   1、在魚上搽鹽和胡椒。. C2 {. Y  @" ^; d# e- R
   2、用鹹肉包裹,放在蠟紙上。! @: c$ D5 ]5 j: L0 X: x+ a
   3、在魚腹裡,放入香草。; ]' P+ J" D7 t; D$ J; f' c3 |
   4、在魚身上撒上橄欖、意式香草、青蔥、橄欖油和白酒。6 L1 x0 D; A+ j6 w
   5、把蠟紙包起來,放入烤箱,用400℉,烤15分鐘。/ b% X1 Z9 `7 u! Z, ~; w) s
   6、吃時,可以加一點檸檬汁調味。  q+ y7 t8 F4 `, L* f
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圖一:魚、鹹肉、意式香草。0 I0 u. d/ V" m: W5 A; M* ^, o: q
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; _3 i" ?+ E  `' p圖二:香葉、橄欖、橄欖油、香草、檸檬、白酒。& Q% ?* s7 H- r" m# N
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( ^1 y( f' q  P& l) R/ H7 X' {/ A4 M5 l! P# p
圖三:魚上搽鹽和胡椒,用鹹肉包裹,肚內放入香葉。
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2 ^2 \6 S1 }4 f8 \圖四:魚身上撒上青蔥、香草、酒、橄欖油、和橄欖。
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圖五:用蠟紙,把魚包成糖果式的包裹。* a7 J* b8 c6 z. Y! K

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圖六:放入烤箱,用400℉,烤15分鐘。
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圖七:蠟紙烤到有點焦黃,房內香氣四溢時,就OK了。
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