麵粉料理》蔬菜燒
【元氣周報／食譜提供／洪秀蘭】 % {5 r* u0 A' m5 x/ g1 {: V2 p
T' I; Y$ ? i' d9 W& z/ q, F: h0 v材料：中筋麵粉適量、高麗菜1/4顆、蛋1-2顆、鹽、沙拉、柴魚片、油少許 6 z* E, G) E6 f
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做法：7 h0 K) N! n6 Q, M8 L
1.麵粉加水調成糊狀後，加入切碎的高麗菜拌勻。
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2.加入鹽調味，拌勻後加入全蛋，攪拌待用。
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3.中火熱鍋，放入少許油、轉小火，將拌勻的材料緩緩倒入鍋中，並轉動鍋子，使材料成形，兩面煎至金黃。
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4.將切好的成品擺盤，淋上沙拉、並撒上柴魚片。
