女性必知的十項生理常識
女性必知的十項生理常識
7 g+ j1 X, Y# D; {4 }+ o+ o, a出處:健康網
8 K5 ^( y0 V# c) x+ { 黴菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反複發作，可達一年4次的複發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人群。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！1 X$ B3 ]; x" B# |* G4 M2 v# n" [
1、單獨清洗内褲
# @9 \: h; t* z5 b* f7 X+ X 黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，内衣褲一定要單獨洗哦。+ v Q: ~% `/ B3 g, m- ^
2、放棄濫用抗生素; a0 b9 v7 e8 t! b$ \6 Q# N
咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
, E5 k, Z, }7 n3 ]- T5 z. j 3、切忌過度清潔
( \8 V! b# c. X9 i 頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護産品更适合日常的清潔保養。
' a3 B0 F# u% q+ n" X 4、重視懷孕時的護養
; Z% W4 e$ x' z: n! x7 f) J/ i 妊娠時性激素水平、陰道内糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。) D& v" z$ [) @ r. ^0 I5 L
5、警惕洗衣機 j" D7 e' d0 n2 ?1 n$ ^7 ]) Y
幾乎每個洗衣桶内都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！8 s; Z* A( P o" w1 W% P/ k: [
6、注意公共場所衛生
! |5 Q% \" s- Z$ S$ I 公共場合可能隐藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用适宜的個人清潔護理産品。0 `0 @) m4 Z+ F: G# H
7、正确避孕
& Z/ G: ]. G4 O, n" z2 a 避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反複發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。
9 U" y# F0 Z ?; Q6 V' `6 t! G 8、伴侶同治2 O" j* K0 N$ U7 q3 ^, A
如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。. h" _( I ~" u3 u( ~1 F6 ^; }" r
9、穿着全棉内褲, S: Y4 D' @7 ]* \; Z: B1 c% ]2 |5 z4 g
緊身化纖内褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的内褲吧！7 c3 ?$ x4 G. |# r1 p% a
10、控制血糖，堿性産品清洗外陰. U8 o+ T# l, T/ h e5 K
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性産品。
