女性必知的十項生理常識
女性必知的十項生理常識6 Z6 i0 q) }7 ?3 N5 a& ]
出處:健康網2 {9 F% P, d& ^3 w& n% Z6 o$ v
黴菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反複發作，可達一年4次的複發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人群。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！" h9 O% J1 x h/ ?
1、單獨清洗内褲
# n) {. o% ?0 n7 I) R; S 黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，内衣褲一定要單獨洗哦。 w# M9 @, G; _( q0 q: M
2、放棄濫用抗生素2 {* F6 v" h1 L
咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。, [0 \' v& v0 \* |* c( U2 H
3、切忌過度清潔- P' m, D4 [7 D. P8 u" Y
頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護産品更适合日常的清潔保養。4 M3 V2 k( p; e: V. c
4、重視懷孕時的護養* G$ A1 j9 \! P7 B
妊娠時性激素水平、陰道内糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。1 G' p( y; F- m0 Z/ z1 h& [9 N8 }) y
5、警惕洗衣機$ n6 h7 I% |5 ~' |& Z
幾乎每個洗衣桶内都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！
' q& b; Z8 K. i8 a2 v. K0 { 6、注意公共場所衛生
# D) _ `+ ?5 f% G 公共場合可能隐藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用适宜的個人清潔護理産品。
4 y2 r; N, c0 n$ n 7、正确避孕; f$ h: a9 ]4 Q8 R
避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反複發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。4 |# C* j o( p/ H4 L- g1 ~
8、伴侶同治
; Y, ?. ~1 ]- U4 b' l! \, H) c 如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。
7 I5 I5 ~& y2 _; F8 i 9、穿着全棉内褲
4 E4 n* L/ [; _8 u* Y. }. K' l) P 緊身化纖内褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的内褲吧！# t0 @$ V1 H' g% b; l! ]
10、控制血糖，堿性産品清洗外陰
5 C/ X; E6 d: ? 女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性産品。
