女性必知的十項生理常識
女性必知的十項生理常識6 x$ }7 a/ i( ~. a
出處:健康網; ^+ X+ V' m' P6 C9 x3 A% M
黴菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反複發作，可達一年4次的複發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人群。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！
$ X( S, |3 U/ O' O/ }% R 1、單獨清洗内褲
. u( D: H! R5 Y0 N9 h6 B; g 黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，内衣褲一定要單獨洗哦。
& X0 E( s8 C1 X) K, p1 f1 P 2、放棄濫用抗生素) t1 e% T7 Z' s9 Z5 b( T3 ]) G9 B2 t
咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。6 V3 H2 S& L0 _% v
3、切忌過度清潔
6 m, |. l9 O8 i' C 頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護産品更适合日常的清潔保養。* }7 {& T I& h5 _2 g g3 b
4、重視懷孕時的護養% P& B+ { H% U2 z; f0 f9 r$ i- A
妊娠時性激素水平、陰道内糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。
- Y( j; E8 S& n2 N4 | C 5、警惕洗衣機. I! E. e9 B) P' M3 r
幾乎每個洗衣桶内都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！8 l; v, H1 n3 d( u1 ^
6、注意公共場所衛生! T' Q& U. y. P; v' Y
公共場合可能隐藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用适宜的個人清潔護理産品。
; Y$ s+ G. p. D* T" X- r 7、正确避孕
, }- Q1 w" h/ ^' x0 C. { 避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反複發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。# h, a3 E1 q0 Y: B
8、伴侶同治' V7 h5 u) m b# v) [, `
如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。, P$ _3 Y g/ |: X* i1 k E
9、穿着全棉内褲 v7 ~2 T, E. H
緊身化纖内褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的内褲吧！0 i! A" X `& V* ^
10、控制血糖，堿性産品清洗外陰0 G6 U; [8 d4 r6 w
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性産品。
