女性必知的十項生理常識
女性必知的十項生理常識
% ^6 e: K( I1 r, C: A* V" d k出處:健康網
5 ?. t9 r( v3 W2 e3 V 黴菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反複發作，可達一年4次的複發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人群。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！
1 F! ?% }& \ y' X1 g& L 1、單獨清洗内褲5 M y- F Q" P' g1 k
黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，内衣褲一定要單獨洗哦。
2 c( m9 y7 u/ B5 b! o 2、放棄濫用抗生素
1 _ ~# e& h( t# q4 @5 k, Y 咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
8 t7 V! @: |5 V) a9 | 3、切忌過度清潔; k+ {9 s3 v' l1 c, [5 H; B
頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護産品更适合日常的清潔保養。! ?# \+ B$ W$ G q4 H7 T2 v
4、重視懷孕時的護養8 e+ c- z0 c5 V9 C G+ x
妊娠時性激素水平、陰道内糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。! C# b+ [0 @+ W9 s
5、警惕洗衣機
2 a6 T8 s7 N, D 幾乎每個洗衣桶内都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！
, l# B( }7 D1 ?3 i 6、注意公共場所衛生
+ ~( w3 k4 u! q" U9 Z6 D 公共場合可能隐藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用适宜的個人清潔護理産品。
* H. j. Y7 N* G& p 7、正确避孕
* G7 X, o# e& [) W 避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反複發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。& W5 l5 b) f- t& v: j* v$ D/ O
8、伴侶同治; {& y* r, k9 F
如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。
, L+ j" S! H# w 9、穿着全棉内褲
# [# W+ L5 x5 ~' a, R* H 緊身化纖内褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的内褲吧！
! c' ~7 R$ l7 M6 i' W P 10、控制血糖，堿性産品清洗外陰
8 R) N! g5 D9 ?2 J" y; A2 n 女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性産品。
