女性必知的十項生理常識
女性必知的十項生理常識
: k6 i% }/ X7 l4 t出處:健康網
7 u. o' r" O0 E8 E' t8 _1 K( L 黴菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反複發作，可達一年4次的複發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人群。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！$ w! t0 o. l; y* G! M, c9 y, V
1、單獨清洗内褲
0 ^5 j$ y- [; Z8 D 黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，内衣褲一定要單獨洗哦。
9 z- X$ O* D% c 2、放棄濫用抗生素3 X8 Y8 ?# y: ?
咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
L6 W/ o' N4 R( \8 S 3、切忌過度清潔
% z( v5 ?8 O+ E' `: ^ 頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護産品更适合日常的清潔保養。
. d7 D2 b: P! I$ S u* W 4、重視懷孕時的護養
5 n1 ^5 n9 B) h, F: w( _9 A) ~ 妊娠時性激素水平、陰道内糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。
, {+ N* W& T0 u2 k" \4 Q! w7 K 5、警惕洗衣機
9 b' }* u, K1 f+ n4 ? 幾乎每個洗衣桶内都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！7 `& p$ M7 a5 L3 c
6、注意公共場所衛生/ m4 l# T: \, N2 R# N
公共場合可能隐藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用适宜的個人清潔護理産品。
! W: j3 F7 X5 o) z 7、正确避孕! {; o3 e( ^7 R1 G" u q! y. d
避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反複發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。
J$ T6 x) W& \! H2 r 8、伴侶同治6 Y# C# h- h, ]9 L
如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。* T3 a$ {8 U+ w9 r1 f; Z9 y) o
9、穿着全棉内褲! N( X# T. H2 n0 u7 |5 l; Z9 c
緊身化纖内褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的内褲吧！
# q: r+ _& e" X# g9 d1 m" y* ? 10、控制血糖，堿性産品清洗外陰
8 _# E5 E% [5 S) t& Y* Z1 L 女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性産品。
