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脆皮魚派

脆皮魚派

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8 O  |; v2 N% r6 h  G【材 料】
1 [" l- _3 s+ U0 | 4 L! z1 A/ I% q, w' O/ J
白肉海魚  1片
2 j! D/ h0 |" P9 ]8 I% u 1 g4 z" C' y3 B) L) m
胡椒  少許' h& a1 t) L! M
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鹽  少許5 `2 G: P. j, c1 @7 k

) ~1 v8 w: f4 v$ ^: K% y2 e麵粉  少許
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披薩麵糰  150g( k. {; ~" ?. Z
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紅蕃茄  1/2顆7 C* ?! M4 e3 `5 f! m

" u' `; e1 n/ z0 U' P碎香菜  1湯匙9 Z% _$ m: z0 m1 Y

  _: b# i+ I4 w& Y" F+ ?) \起司絲  2湯匙
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1 p# G' h9 S9 X【做 法】
1 b& _& g; @6 E, r7 Z+ O9 W1.將白肉海魚撒上少許胡椒、鹽,再沾裹少許麵粉魚肉。0 ^" X" P7 L6 w+ Z+ _* A4 a

7 y. O3 I: M8 F" I( j2.平底鍋倒入少許沙拉油加熱,將作法1的魚肉嫩煎至表面淺黃色備用。
2 c" i% H% H4 Z5 I
( K- f) D0 g# ?% O3.將披薩麵糰桿成薄片狀,擺上切片的紅蕃茄,撒上碎香菜,再放上作法2煎好的魚肉,最後撒上起司絲。
0 T, V  Y( Q) A) R
* Q1 s/ p) v; e4 [6 g7 N  Q4.將作法3的麵糰皮包裹成型,放進已預熱至180℃的烤箱烤14分鐘即可。

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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