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脆皮魚派

脆皮魚派

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' e7 u( [: {# e- `7 f  o【材 料】* Y7 f; T' \* q% o: `* S5 d* U  `
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白肉海魚  1片0 Q6 u1 L3 O: C4 Z; e

# Q0 ]: R3 d/ P胡椒  少許
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鹽  少許
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麵粉  少許" A/ Y1 ?/ u4 D6 ]1 P

3 J# i0 s( R& S6 ?  {0 z4 b. E披薩麵糰  150g
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紅蕃茄  1/2顆
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碎香菜  1湯匙4 |5 V3 l  W* d2 C# L- {

; d$ U% Q9 H3 C. r! D起司絲  2湯匙
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4 E8 v- d; z8 M) C9 k【做 法】 % W: W; R! G; A; @! X8 B% _( q
1.將白肉海魚撒上少許胡椒、鹽,再沾裹少許麵粉魚肉。
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% v/ F: U6 x4 e  p5 {$ e8 ?/ C2.平底鍋倒入少許沙拉油加熱,將作法1的魚肉嫩煎至表面淺黃色備用。4 r; c7 K$ @1 v2 u
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3.將披薩麵糰桿成薄片狀,擺上切片的紅蕃茄,撒上碎香菜,再放上作法2煎好的魚肉,最後撒上起司絲。1 a9 B& l! l0 y! ~, U( N

) c7 L/ J" f$ g  x  i$ C4.將作法3的麵糰皮包裹成型,放進已預熱至180℃的烤箱烤14分鐘即可。

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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