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脆皮魚派

脆皮魚派

脆皮魚派6 ^: {: \& R3 Q& w& C

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【材 料】
- L) F0 c2 F( i8 r% B1 `# i. O3 R
$ C+ |6 I0 E, l1 i3 x7 E; e, g白肉海魚  1片
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$ S# |6 m% [9 w) z; Y  Z胡椒  少許
, i2 I9 ?3 n+ m  \, u 5 n6 c# B! h5 r  E% s8 d( f
鹽  少許
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麵粉  少許& t- @) y0 n0 B6 T. Z5 m

/ V- u3 W7 H6 b披薩麵糰  150g( M3 n1 E8 X$ `3 S! I  N

9 r7 Y$ b0 u; @! m" M紅蕃茄  1/2顆
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+ g$ ]" m! e* e# D: y6 S碎香菜  1湯匙, E7 [+ T& k% M. J& p3 N! T4 }: y
5 g2 G( |6 d  T# ~5 l$ D
起司絲  2湯匙
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【做 法】 # T5 z1 }# ~5 C# X
1.將白肉海魚撒上少許胡椒、鹽,再沾裹少許麵粉魚肉。
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2.平底鍋倒入少許沙拉油加熱,將作法1的魚肉嫩煎至表面淺黃色備用。
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; N$ l4 E& P: p3.將披薩麵糰桿成薄片狀,擺上切片的紅蕃茄,撒上碎香菜,再放上作法2煎好的魚肉,最後撒上起司絲。
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4.將作法3的麵糰皮包裹成型,放進已預熱至180℃的烤箱烤14分鐘即可。

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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