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脆皮魚派

脆皮魚派

脆皮魚派! N3 {( B; U9 ~! s8 j3 R9 {

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" N9 E/ s% S, K$ u【材 料】# l( e* h& S0 R, d8 n& E
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白肉海魚  1片9 d+ K& P. C$ ~4 `" _& o" j% B$ z
; S/ A% L& ^4 q( i& m, b
胡椒  少許2 j; h# f3 [7 q$ m+ \" v' E

2 U* p& q$ G& @$ I' c1 I鹽  少許8 @6 Y, E2 P1 Z

% f: r: q1 h1 Q1 ]1 r7 ?: K麵粉  少許0 _) V2 m$ M, X

. ?. P# V7 ?9 x: V披薩麵糰  150g
& t* V' m2 q0 }' V( x4 ]; [; T2 p
) c' r: a( P! S& _, e6 v) O# ]紅蕃茄  1/2顆
, l1 a6 G7 Q' b$ W ; v2 ^! [3 p) f3 B+ m
碎香菜  1湯匙0 c$ X+ b( l) r, E: k: w' I9 b7 S

- w3 s1 ]4 v4 k  R) g  q, [起司絲  2湯匙. ~% `' R" a+ Y) _7 l+ i

" C* B) s2 J; O$ O; O【做 法】
7 L9 \0 |* L6 d8 }! W' W, X: f" {1.將白肉海魚撒上少許胡椒、鹽,再沾裹少許麵粉魚肉。
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% Y5 h1 y5 x) m0 i! @2.平底鍋倒入少許沙拉油加熱,將作法1的魚肉嫩煎至表面淺黃色備用。9 v8 R8 h3 ]  A$ X# }* ?, P. w
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3.將披薩麵糰桿成薄片狀,擺上切片的紅蕃茄,撒上碎香菜,再放上作法2煎好的魚肉,最後撒上起司絲。- S5 p8 m; Z% G- T/ I

" o, r6 g  @" d4.將作法3的麵糰皮包裹成型,放進已預熱至180℃的烤箱烤14分鐘即可。

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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