糖尿病患如何自我有效控制血糖，降低併發症
糖尿病患如何自我有效控制血糖，降低併發症 ( _2 ?+ P8 w8 p9 N$ x
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糖尿病常因血糖控制不良，而導致心臟病、腎臟病、視網膜病變、截肢
1 Q8 v) x, G: b$ }- |等併發症，專家指出，空腹的血糖控制應該控制在130以下，糖化血色
/ z! @+ {* y2 K8 k" K* g) H0 J; d素應低於7％，才能有效降低併發症。
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台灣目前約有90萬名的糖尿病患，不過患者的血糖值控制並不太理想，
# `& V( m: }& E8 g: v空腹血糖平均值為每百西西160毫克，糖化血色素超過8％，若依照國外% J2 v$ s5 v! v$ | L2 d. R
的研究分析，此種程度的控制是無法抑止合併症的發生。3 d+ L6 }% [8 K1 K Z, p6 v
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根據一項英國追蹤10年的調查發現，糖血化色素超過7％者，產生併發
1 \, g0 E, l- t4 V3 R症的機率提高約三成三，若按照此研究來看，國內糖尿病患的血糖控制
. p8 n* O1 G2 q$ W9 [情形很難避免日後產生合併症，所以患者的照護觀念應再加強。
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減少第二類型糖尿病發病的經濟有效方法就是，只要能節制飲食、勤於7 f E0 L' O0 ^1 t' C
運動及保持正常體型，不要過胖或肚子太大，隨時注意血糖變化，都可
q* f4 U1 Z4 a1 x) o7 u2 V I以大幅降低合併症的發生。
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
