野孩子

生活壓力過大，當心下巴出問題 : v5 q0 P1 l# s7 |3 n

. ]$ |+ ^0 _& k+ H1 ]3 a/ x$ }近來牙醫門診出現愈來愈多的患者因下巴顳顎關節疼痛，或是咬合時出5 ]) `* R6 Y- J- S! ]* C  d- N
現「喀嚓」聲響的問題向牙醫師求助，醫生表示，這可能與現代人高度0 s, I: T) f  z( U: E- I1 c
的生活壓力有關。2 t. x! Z: B% m1 r! g; Q( Y+ V
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有些人在生活壓力大增的時候，下巴在咬合時會出現「喀嚓」的聲音，8 I' s9 f# q% d
導致顳顎關節或附近肌肉疼痛，嚴重的甚至無法張口、進食，引發嚴重  w4 h; _, q5 d9 X! g2 V- ~1 d
的咬合不正以及頭部、肩膀肌肉疼痛等問題。
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! q4 ?/ |" D  Y! @8 Y$ ~4 O1 ^醫生表示，目前對於顳顎關節部位的疼痛成因還不確定，但推測與生活7 J" }$ M) q5 G. d6 `
壓力、情緒緊張等心理因素有關，隨著生活壓力增加，顳顎關節疼痛的$ ?7 r& l" m) {% N) T2 o
情形可能會愈來愈多，特別是較具神經質人格的民眾，應該多留意。此
# n% G% o( m: }7 A外，對於喜吃硬食或具有韌性食物，如堅果、口香糖、肉類的民眾也可
2 ~9 A5 L; S' a! l2 h' W能因過度使用嘴巴，而造成類以問題。1 d7 D* f( u, I7 [1 ?1 p) Y

# {8 f  ]' ?* o% @由於現代人的生活步調快速，常常承受著極大的壓力而不自知，即使到$ F0 E2 C7 p" m& X$ R  t
晚上睡眠時也無法放鬆，有些民眾會有夜間磨牙的問題，長久下來可能
" g$ R# @- K( L3 H: o會造成顳顎關節的問題。醫生建議不論是否有顳顎關節疼痛的問題，避
- o- G* i" r( i! _4 Q免該部位疼痛的最好方法還是要從生活習慣的改善著手，適當的休息，. V: T4 q5 f0 s5 ~3 p6 E
充分放鬆身心，避免吃太硬或具韌性的食物，在生活壓力太大時，可求* I! A+ `( f. X8 x
助心理醫生或與家人朋友分享，以緩和過重的生活壓力。
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, {# f7 w1 q; R/ b% F( i民眾若有類似問題，應請教醫生，除了生活習慣的改變，也可以請醫師
/ b8 t9 {* U* K3 _! M6 @. x製作咬合板輔助治療，以減輕疼痛或咬合不正的問題。目前國內台大醫2 G4 Y7 F7 j" ]: U2 c
院及北醫附設醫院有顳顎關節特別門診，民眾可自行至醫院詢問。
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! V- t, s4 B& ?本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供