生活壓力過大，當心下巴出問題
生活壓力過大，當心下巴出問題
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7 g" t0 g$ ~, U* p) k5 X! l近來牙醫門診出現愈來愈多的患者因下巴顳顎關節疼痛，或是咬合時出
2 D6 V* l0 ]$ N9 `現「喀嚓」聲響的問題向牙醫師求助，醫生表示，這可能與現代人高度
X) r' J, d1 k) ?7 u6 v的生活壓力有關。' `% V) H$ T/ ~7 O$ ^1 o
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有些人在生活壓力大增的時候，下巴在咬合時會出現「喀嚓」的聲音，" R& N) \. y* V7 ^
導致顳顎關節或附近肌肉疼痛，嚴重的甚至無法張口、進食，引發嚴重
3 p. e, u9 v5 v$ l的咬合不正以及頭部、肩膀肌肉疼痛等問題。
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# Y+ G0 M6 G8 \, Y醫生表示，目前對於顳顎關節部位的疼痛成因還不確定，但推測與生活$ D* B& ]- |$ I! J
壓力、情緒緊張等心理因素有關，隨著生活壓力增加，顳顎關節疼痛的
1 U; y. \$ o0 ]7 `' D0 }7 X, b情形可能會愈來愈多，特別是較具神經質人格的民眾，應該多留意。此 a8 U( g8 U' _
外，對於喜吃硬食或具有韌性食物，如堅果、口香糖、肉類的民眾也可
/ y2 b( p3 j# h6 v0 U3 Y' k) n能因過度使用嘴巴，而造成類以問題。) }, u' N% j1 r. P+ o& p- k" a
# |* U4 C+ V1 p* Z6 q由於現代人的生活步調快速，常常承受著極大的壓力而不自知，即使到
( E1 h* r* a. r$ g0 J晚上睡眠時也無法放鬆，有些民眾會有夜間磨牙的問題，長久下來可能8 m4 M. v/ f) Z& l% [8 t% l
會造成顳顎關節的問題。醫生建議不論是否有顳顎關節疼痛的問題，避
& C, T b4 d5 b/ D免該部位疼痛的最好方法還是要從生活習慣的改善著手，適當的休息，4 u2 b7 C$ c/ Y- h
充分放鬆身心，避免吃太硬或具韌性的食物，在生活壓力太大時，可求
% o& \- i. ?/ M: @2 X% L助心理醫生或與家人朋友分享，以緩和過重的生活壓力。' b5 N! p! x! [5 t# I% m% ~+ q) c
8 ], e5 L/ s. h) R4 N2 Z民眾若有類似問題，應請教醫生，除了生活習慣的改變，也可以請醫師
1 t; s* l! z# P" k6 {: O0 D6 ^製作咬合板輔助治療，以減輕疼痛或咬合不正的問題。目前國內台大醫% ?: H% ^) s( _- A1 J7 H" R3 u
院及北醫附設醫院有顳顎關節特別門診，民眾可自行至醫院詢問。
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! W! H8 P+ |" n9 d本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
