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發表於 2008-6-30 12:57
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壯丁運動過度,容易傷肌損腎
壯丁運動過度,容易傷肌損腎
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D0 t- Y; b) V& g- ?8 ~9 @: \! C: o0 t許多民眾從事運動總是三天捕魚,兩天曬網,一段時間沒有運動後,總
( {6 O; V' V2 s是希望能補足先前的不足,醫生表示,無論民眾體力多好,一旦停止一
+ `: l. @, \" @5 `段時間沒有運動,就應該循序漸進的從強度較輕的運動著手,特別是大5 ^- P1 F' S2 l3 ?
塊頭的男性朋友,在未定期進行肌肉訓練的情況下,一下子運動太過激
6 J' S6 o S! {/ g8 C烈,很可能會產生嚴重的橫紋肌溶解症,甚至引發急性腎衰竭。) c0 p4 n' X" R4 j5 K3 H
5 T3 S1 x& V- s' z1 U橫紋肌溶解症是指人體骨骼肌中的肌球蛋白不當釋放,經由血液循環跑
' V1 A5 c& G+ o' b' p到腎臟,一旦為腎細胞吸收,就會產生自由基,破壞腎臟細胞,進而引
/ X3 J* _3 P" n- w' H; C0 x發腎衰竭。由於體型較高大的男士肌肉面積較廣,因此釋放的肌球蛋白$ q! A: b8 Z! j: j
也多,女性因天生脂肪多,肌肉少,因此不太容易罹患此病。醫師建議4 Y1 f% J2 R s2 B" m5 g* k) E
,民眾平日運動,最好考量自己平日的運動量,循序漸進,以免造成反
% q g4 N1 D% N% \6 Z$ }效果。 + n/ q; y8 A! k1 u) w% _
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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