冷傲狂風

材料 # L# F, j& K# w
黃豆芽．．．．．．．．．３００公克
  ^1 M0 `$ X8 ~去油高湯．．．．．．．．５杯
" W' u  {: d5 N調味料
# z. }4 a+ e# M6 E# V味精．．．．．．．．．．１茶匙
7 o8 h# i+ h. Q5 F* F鹽．．．．．．．．．．．２茶匙
9 b1 v6 q0 {( y: d/ k, j4 i2 K  3 [, }0 O; C3 @' j- c9 i0 u6 G& r$ f
作法 ; K# `; O5 ~; y
１．將黃豆芽洗淨傋用。
6 ?+ V. N2 F! p- g* i3 `' a２．去油高湯煮沸後，放入黃豆芽煮熟，加入調味料即可。 . ^' U# Z! G0 Y/ Y" O' y

! B( Z# Y& `$ \/ Y, s+ |營養成份分析(六人份)
3 L% |8 A  C- B" o熱量(大卡)．．．．．．．．．．２５．２
* L; g9 S6 l( x+ N蛋白質(公克)．．．．．．．．．３．８- {# y0 m6 p4 v7 Y* b% y
脂肪(公克)．．．．．．．．．．０
7 [' T0 T0 w# E5 |0 g/ J! h醣類(公克)．．．．．．．．．．２．５
4 a" K* A- H' i* u膳食纖維(公克)．．．．．．．．１．５* ^. _: u  P& [( x% @1 N& g
鈉(毫克)．．．．．．．．．．．７６６．８