冷傲狂風

材料
4 M9 w' ?; K5 L" x7 ~* n黃豆芽．．．．．．．．．３００公克+ v8 U* i/ ~/ @. J9 f
去油高湯．．．．．．．．５杯
+ n4 d" x+ c# s) Q調味料
7 H2 p4 ?! W# G( c2 i8 {味精．．．．．．．．．．１茶匙. E- Q1 I, H" a( R0 ?
鹽．．．．．．．．．．．２茶匙 ( ?# d5 F5 D1 f3 r
  ( P, \+ J& u- X( _5 q* Y
作法
: @/ j  n, ^7 O! i. E& y１．將黃豆芽洗淨傋用。
# \% I+ \' t) R/ D( v  d2 o4 h２．去油高湯煮沸後，放入黃豆芽煮熟，加入調味料即可。 9 _- S- N9 A2 V/ D! A

/ d* `  V* ^& \# n7 r4 {3 e7 s* V! z營養成份分析(六人份)
8 F3 \1 S+ x/ v6 O$ m$ |熱量(大卡)．．．．．．．．．．２５．２0 G9 W4 K" g: k1 Z$ ]# J, g% b
蛋白質(公克)．．．．．．．．．３．８
$ ?4 n' d& a2 @7 ?# {" q脂肪(公克)．．．．．．．．．．０
5 m! d1 P  ?. \4 \4 L7 R醣類(公克)．．．．．．．．．．２．５7 Z& t7 \9 `1 O  A" ?: F
膳食纖維(公克)．．．．．．．．１．５: n; j7 c& C9 ?4 V' \; N
鈉(毫克)．．．．．．．．．．．７６６．８