健康的晴雨計—有關月經、分泌物的常識問題
健康的晴雨計—有關月經、分泌物的常識問題
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# X" ~3 v: k. D1 d, xＱ：月經血到底是如何形成的？# a2 K; F, f2 G% ^( w& E& r/ S
1.普通的血液和相同的東西
- ?6 n; T. f, O( Z 2.剝落的子宮內膜和血液
% a8 j4 `* e$ [7 X; Q 3.分泌物和血液
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/ e0 f, ~) f: Z! P2 l* r# yＡ：月經的血看起來和手、腳受傷時流出來的血液似乎是相同的，然而其內容並不一樣
/ A1 k/ Q3 O$ x0 ~2 i" p& v 。子宮的內側被稱為子宮內膜的粘膜所覆蓋著，它會週期性地增殖，並製造出一個
1 w# w/ O0 t t" {6 C0 N" p 懷孕時受精卵容易著床的環境。當沒有懷孕時增殖的子宮內膜就不需要了，於是從) k: D# g) ]6 p* M: H; |
子宮內側剝落經由陰道排出體外。也就是說，月經血是剝落的子宮內膜和剝落時產0 e4 z0 i& ?! ?2 L J
生的血液混合的東西，如果仔細觀察月經血會發現其中含有極小的塊狀物，這就是$ |* y) k: }+ ?; _* c% F, b. r' i
子宮內膜。當罹患子宮腺肌症及子宮頸腫瘤時，子宮會較為肥大，出血量也有可能) W1 W- ~: I+ S2 _$ F+ `3 y8 W
較多。% Q4 p. G3 E$ w g6 z8 G; O
* O; { _0 X n3 R+ d7 h 正確解答：2
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Ｑ：控制月經的是什麼？
x$ @4 ], D# P4 R. L' ~5 i: O; i 1.子宮! q( g/ g2 O) y- u1 q$ g
2.卵巢. y: U0 P5 B: Y# J
3.腦8 J+ ?4 C1 m( t i4 F/ T& f
6 q; b: i* ?5 E z$ T: m6 R/ W ?Ａ：月經並不是只在子宮內引起的現象而已，而是由腦部被稱為下視丘的部位所控制的0 B% k: t& D( A2 x* D8 c. g
。從下視丘接受指令後的卵巢，會分泌出引發月經的荷爾蒙而造成月經，而腦部的
& Z+ Q4 p9 F$ E& x# X 下視丘容易受到精神方面或肉體方面的影響，只要遇到像失戀或人際關係間的麻煩! E# E6 O: ^) p3 Z0 D- e7 f7 z
等問題，都有可能會使月經的節奏隨之崩潰。例如：碰到親人過世或離婚等這些精
! d; o8 q; L/ N) i2 f 神方面相當大的打擊時，會有好幾個月的月經停止的現象，或者過度的減肥使得月6 O9 q3 h$ B2 o
經停止等，這些都是下視丘受到打擊的緣故。為了保持規則的月經節奏，心理方面! S( D- }8 A9 F" \. ]
的健康也是相當重要的。
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正確解答：39 m* J/ @: U F6 e q# z
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7 c9 N/ ?' `3 f1 GＱ：月經的週期是如何計算的呢？
; q* l% E' J3 c9 s 1.從月經的第一天到下一次月經的前一天
" `4 H1 v4 y6 e- \ 2.月經的最後一天到下一次月經的前一天
6 X0 c( K) f" y X( Q0 h" ?1 Z 3.從月經的最後一天到下一次月經的最後一天
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* Y1 |+ a$ m4 G! O" w, nＡ：從月經的第一天開始到下一次月經的前一天為止，如果是28天就是28天週期、如果
! ]/ s. B. R5 _$ Y c& }& B! H. K 是30天就是30天週期的算法。正常的月經週期為25∼38天、月經的持續天數為5∼7
5 S0 V! |* L4 X3 ]' J4 _ 天。月經會因為某種原因提早或遲緩，如果是一次的節奏紊亂並不需要擔心，不過
4 H5 f" u% U k# S0 ?0 \ 當月經來潮時間變得相當長或相當短時，就有月經不順的可能性了。- E1 F$ u2 E' P- F0 _& w* W" i8 _5 Y
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正確解答：1 _% \; k3 e0 _. b/ E/ @
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Ｑ：正常的分泌物有味道嗎？7 P. e4 m8 V6 F I
1.無味
6 v1 J# }9 @. {1 f 2.會有一種不知是什麼東西腐爛的味道
7 R1 x9 b; m( g# v 3.有一股酸甜的味道 u( a' l/ J" g% F% |. ?/ N
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Ａ：正常的分泌物是酸性的，因此會有一股酸甜的味道。陰道相當接近肛門而且大腸菌
) p! t8 j1 z7 _0 v% ~ 或其他細菌極易進入，當分泌物分泌出來並保持陰道內部的酸性，是為了防止雜菌
: Z" {; o/ R, F7 m* { 的繁殖及保護陰道深處的子宮、輸卵管、卵巢等這些有關生殖的重要器官。如果呈
' ^8 J9 _( |8 r$ z1 I, ] 現腐爛的臭味與平常不一樣的味道時，就有可能罹患了性行為感染症或子宮頸癌等1 {' w# K w) h+ _
疾病，請立刻到婦科求診。另外也有可能是衛生棉條忘記取出所造成的異味，請多' u# x" a, g% B5 v8 j( h0 z; w7 w0 ~
加注意。
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正確解答：38 a2 g0 v7 b* F' V+ ]6 p1 O
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* E* u: E# L6 z8 q+ p$ lＱ：正常的分泌物的狀態為何？
9 g6 a( e, O. f' f7 Z+ T. n* W 1.透明且清清爽爽的2 K: \2 y( Q" x! e0 g$ q
2.濃稠狀且以指頭觸摸會連成絲狀
& A9 s/ q+ {9 G- V7 ^ 3.白色且像殘渣般的散落
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1 Z1 w6 @) G* g3 I: XＡ：妳是不是已經注意到分泌物並不是經常都相同呢？分泌物通常是透明且清清爽爽的
1 i2 e/ m; D! P$ h. A( G' D- B ，沾到內褲時會呈現黃白色，分泌的量大約是稍稍沾到內褲的程度。不過到了排卵6 c" K4 v& U3 X# U
期會有呈現濃稠狀且用手指頭夾住會成絲狀的分泌物大量排出，這是為了讓精子較! ~' j4 g1 V2 {/ W- I
容易通過容易受孕的排卵期的一種自然現象。不過，呈現白色且像殘渣般的狀態、1 c( h; O5 V( J2 K9 ^* r
或呈現黃綠色且會起泡的狀況時，就有罹患性行為感染症的疑慮。此外，茶褐色的
2 D7 |3 H) v6 D9 j 分泌物有可能是子宮頸息肉、子宮頸癌等原因，造成性器官內出血的現象，請立即5 z4 r; H4 _! v4 I5 P
到婦科醫院求診。
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L8 [; ]6 T. A. K6 a: s# N 正確解答：1和2
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0 b, g( Q+ R8 A7 o) sＱ：分泌物的對策何者是正確的？
" k' X) R. j! J/ g+ g" ^5 E2 V 1.一天使用一片分泌物用的墊片, |( H2 O. E; j" V: ?
2.洗澡時用肥皂將陰道內用心地清洗乾淨
2 u9 [& y. d, j* N& h 3.穿著天然質料（絲、棉）的舒適底褲
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4 [8 x3 n9 u1 b }; LＡ：分泌物的對策以適度的清潔為目標，不乾淨時會有容易罹患感染症、陰道炎、外陰
4 D, F5 K. K- r. b0 r% K( S5 K 炎的危險性，相反的過於乾淨也會產生問題。當分泌物沾上底褲時確實會讓人心情: Z0 {4 [3 L V) [
不愉快，但是分泌物有防止細菌侵入陰道內部的重要功能，如果使用肥皂將陰道內
6 {* ]; N$ X; e! W5 }( `4 z* F 部清洗乾淨的話，會讓好不容易產生的自淨作用減退。另外，將衛生護墊一直放著5 i8 b$ u, e' P) K
也是不行的，絕對不能有「因為每天都需要，乾脆節省一點，一天一片就夠了」的
- [1 k$ d7 w3 l) j# o! Y k' R 吝嗇心理。因為不管是多麼新型的墊片，透氣性一定都比天然質料的底褲要來得差
0 v# f" P! C$ a5 S M; U- ]$ t6 ] ，所以如果要使用，只須在分泌物的量較多時使用，一天當中在吃過飯及洗澡後最 l- u6 [7 o- U Y# V
少要使用4片。
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正確解答：3* _7 h( H% B' g, }
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, e+ B, T& \) f7 P. D3 X總和評價（答對了幾題？）
2 k* Z) f! W' @5∼6題：妳是一位對自己的身體有很好的觀察並擁
5 m% U/ H4 K, H7 A7 b' K 有充分知識的成年女性。1 p/ X* K/ T1 \
3∼4題：模糊的記憶和判斷錯誤的地方是不是相當 l ]% b: m. G9 L' o+ P8 h: ?
多呢？對於含糊的知識再做一次檢查。
/ r0 ]* d$ p: p( q( Z( C; @/ l1∼2題：太遺憾了！對於自己的身體請再多付出一
# t) _+ ?+ e8 c( n 點關心多多學習吧！
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" R( H' A4 Y, A8 O: o! R' g: K本文由【健康Plus雜誌】提供
