精力高纖湯
材料 7 p8 D- S6 @2 e6 o3 k% P. D# J
豬排骨........380克& F, z: Z: F! T6 g+ s. i1 R2 y
番茄.........5個
9 C* E8 b6 `- U; ?! V海帶結........250克
4 @( Q- L6 H: t2 V黃豆芽........250克
0 Q; k7 W( A, A+ U- j胡蘿蔔........250克2 s3 x7 o0 Q1 X1 d* S. }
青花椰菜.......250克- J& `% x' J, B0 r% H/ H# I4 T
水..........適量
8 k. a; y& Q7 E( r5 t1 J$ U' D( T3 @芹菜段........少許
$ ^$ _/ ]( L5 p" j$ Y
$ G* v8 V5 p: _9 ?5 f) F調味料
: e9 M7 m2 Y3 C4 V鹽........適量
" H3 S. _8 U& b- S8 v 1 ]; ?- o4 J* k! H/ r
作法
6 m# N* [/ Q/ t6 f" [4 L1.將蔬菜材料活淨切絲,芹菜切小段備用.6 U4 L) u* Y: d, O
2. 排骨串川燙後洗淨,加入清水,並將蔬菜(除芹菜外)全部加入煮開,改小火煮20分鐘.
. q* i/ A1 w" |; J* V3.加調味料後,加入芹菜段,即可熄火盛碗.