伊安

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。 5 ^' G! t! D8 o4 Z  `+ n5 E

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1 U6 h2 }. p' K! ~5 g1 f" M白羊座
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9 B1 w7 W: [( C) w　　養生建議：慢跑6 e: ^% k+ S' L/ W( `
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　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。
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2 t5 I  e% v3 z金牛座
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' h$ Y/ L0 t4 ~+ }+ e/ ^- ^* s　　養生建議：游泳
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5 D6 j2 e6 M! f% D: E! D　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。
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雙子座
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( m* t5 J0 \2 _& v& U　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西' A& K, n! b. N8 B: ]& I: o

+ {( O: {- ~' o: [. z4 G9 ?3 ?　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。 , H) f) O# }; a1 y

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  U" _; @5 P: g6 h% R巨蟹座
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　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生9 R8 E1 E- y. `' Y

, \8 @( \3 ~7 o' n　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。 ! l1 B+ r1 v6 y
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' |, {6 r, s' f& B, Z' ?獅子座 , x  N9 f5 {5 d- m( z' i, W

* O. q7 d* d& y　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD
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+ O: c4 Y( ]. L( z8 k　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。
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7 o( b' g. b+ {; M+ P處女座 $ O- o: E6 y! b+ |
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　　養生建議：每週做一次瑜珈$ _3 O- ~! b, k$ o+ }# A# r

6 V4 p: s2 I' E9 P# E; r/ F　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。
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. T4 f. x+ U# A0 K) \6 \7 y( Z天秤座
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　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺+ `% @1 O( I# X2 w
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　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。 3 W; C& O' C4 f3 C, w

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" P1 E5 y: n! \  C天蠍座
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. u0 y# ?: J( W$ A: [+ B　　養生建議：枸杞茶
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! j4 S; G& l1 C# p8 {' H　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。
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# `7 b% e; J" J# ]射手座 ! u4 ^: Y" ]' l0 H4 D6 w5 u( z

% a) @6 L  d* ~1 _9 l0 u3 M　　養生建議：準備一支護膚乳! }6 x/ n, p( `0 V/ w% E/ N/ Q6 a
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　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。 ' G7 m* M# p* @( X' s

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摩羯座 . K$ S$ d" z! p+ ^8 y- J6 q
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　　養生建議：打打羽毛球# b2 Q& M/ p+ }* r, m

" K+ P* _, W. A& K( L- u　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。
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水瓶座
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　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶+ p; h7 X9 J& {- b+ y
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　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。 & s2 N: H2 ]* p8 n/ j

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. O. k' F# q# E* U6 D, K雙魚座 ; O" e% y; J* Y
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　　養生建議：白酒浸楊梅
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　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。