伊安

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。 ' i- I0 m2 Z! H# e( x

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- a% T  t' a/ H8 |; Z# N白羊座  y  u+ j+ Y. k$ {
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　　養生建議：慢跑  e# M1 F8 ~) n) f4 E

% _& i  q6 P* g9 N9 z' }/ I　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。
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金牛座
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' t! }- X0 J1 ~& p0 m* F　　養生建議：游泳7 d" Y1 t4 |5 h. ?: w: T
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　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。
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  t$ j: Q+ x9 W雙子座
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" [  S! N9 o. J　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西% h6 X% a5 \9 }+ `) c  p( Y' k

) x+ m) O% e, S! E+ h+ j: I　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。 ! ]2 ]7 Z: C  @" \( h

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巨蟹座
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　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生$ i6 S9 Z5 J) E( u

6 e% k3 E1 y6 {1 I　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。
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* n+ _3 _  a3 U% j# ]; e獅子座 & d! j+ q# d/ w3 q$ E9 @

" M! V' v$ B+ S! Y5 v, F　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD
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$ j) H7 Q3 E1 K　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。
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處女座
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　　養生建議：每週做一次瑜珈
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　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。
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9 O7 O9 h" n- r' H天秤座
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　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺
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1 I( f7 }) a. Q! C" T　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。
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天蠍座 7 @$ \8 o& C, x0 u" }+ Q
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　　養生建議：枸杞茶
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　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。 + K2 }* d% G: a9 B) n& X/ G
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, E2 @7 t$ K3 N/ g. r# r射手座
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& a$ t/ Y; h& X. x7 \　　養生建議：準備一支護膚乳+ H9 q2 v+ D; N! ^7 v0 ~" w" F6 \
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　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。 7 ]+ ?! Q6 O& c+ l) e

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* j0 w* Q. L6 _' q, C摩羯座
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( v7 d6 V% I. G1 ?5 N　　養生建議：打打羽毛球2 d/ G/ F; w7 a3 G, h1 T! K" H

, p) r: J1 i9 @* i( A　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。
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1 X( T. s. {8 O. Y3 y9 L- y水瓶座
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　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶
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7 h; [* x5 [) m6 G8 w　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。 . s* Y! i- H( G" j! V4 o' @. c: K
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雙魚座
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/ ]5 P. E/ m, }  A, ^& v　　養生建議：白酒浸楊梅
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0 R2 e- O3 d. Z( [# ?! w　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。