伊安

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
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- X: A9 i# S0 h) G白羊座
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　　養生建議：慢跑
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- F1 h1 x$ f8 I  O  c! B$ y　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。3 x. {" F+ Z- [% q

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金牛座
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　　養生建議：游泳
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　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。
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( z, d8 ~5 x- \0 C8 m% |# A% A雙子座
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　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西0 n2 X( s/ O+ V9 y
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　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。
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9 {  \& Z) P/ P7 F' J% S巨蟹座
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) `- D* j0 M5 Y7 C1 U* q　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生
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　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。
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獅子座
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7 I* E! A( p& F# g: e. A　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD& O: K+ I1 K2 Z
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　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。 : Y* x- \1 Q( |* l! x  E

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處女座
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2 g! g4 F' P( ?　　養生建議：每週做一次瑜珈
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　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。
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" _' T3 c* w# |- ^) O2 C0 E天秤座
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　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺
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# W. |0 ?" `; z/ ~3 f　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。 4 o0 D+ _3 k5 V7 k& K! o
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天蠍座
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　　養生建議：枸杞茶- Z6 l7 \1 A: G+ T" f  c( |
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　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。
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射手座 / l3 J- w4 Z% D
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　　養生建議：準備一支護膚乳
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　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。 # `) ?" @7 D: o4 O3 Y- k

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$ L' f* ?1 a2 T摩羯座
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　　養生建議：打打羽毛球
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　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。
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水瓶座
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　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶
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$ q8 Q( ?* R. T4 P  C- H- M! x4 ?　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。 2 I: V2 X; E6 t$ V' S! H

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9 d; h  ]+ H$ r1 p7 F/ T雙魚座
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. {0 t' [& D6 v# i6 F3 \+ U　　養生建議：白酒浸楊梅
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' {! b8 @' D6 v" @# O+ w　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。