伊安

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。 1 A$ e: l3 u4 [  K
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* M' W  v% ?7 Y+ [; V# `白羊座$ l' T7 [$ Q7 `

' x: A1 O9 M( k7 {; |4 O　　養生建議：慢跑
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' u8 j2 y/ d/ b: Q　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。
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( @. I6 l- d6 t金牛座 ( H& o% y4 A8 [$ V0 J; N! h; H
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　　養生建議：游泳
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" u, r' ]* [; M4 M$ t8 p　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。
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雙子座9 V0 E% s; H9 h3 j& [
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　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西1 F$ l9 ]& ^0 u  B

, L3 a6 m  P+ A! A2 k7 b　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。
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巨蟹座
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& x9 y. C9 u2 q1 f# Q# g　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生7 Z/ N5 U* f- r

. k( d: }3 i$ _- A　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。 1 ^+ u' p& n3 {/ }  i
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3 F7 L3 o  @7 Q& k! E獅子座 : t( l) A' Y/ Q* A( H1 j
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　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD
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　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。 2 A/ [2 Y9 M% |& Z( x! C; S9 Z" p

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5 t. Y+ M6 C0 |: ^  d; t, m處女座
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　　養生建議：每週做一次瑜珈1 `3 e) w7 N- e7 B/ b
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　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。
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# \1 `4 w5 \+ {+ y; q0 S( w# w天秤座
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0 n! e: r/ t; C  J　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺8 N+ @' y7 W* B0 q8 j3 }% H/ i3 ^

3 @8 [* x& @: a+ h/ s3 ]9 b1 z$ X　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。 / G! Y" T5 a4 O# ?* u* o

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天蠍座 & A! @* a% N. p. X

$ b3 {& `, P9 y2 h# v" m　　養生建議：枸杞茶- E3 ^% d  o" K9 h- k2 U

5 C" p9 I) L5 j/ B% L! u" Y6 ~5 R　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。 ( Y5 A. _6 O' O
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$ p' V) B4 W( }* T6 f* ^" M! \射手座
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  B  ]5 ?# H! `$ e- ]; t/ m　　養生建議：準備一支護膚乳
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　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。
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3 ]& W6 E+ R) J3 Z; l摩羯座 . ]& n. w" o! u

2 e1 J% U! n: `# l, N　　養生建議：打打羽毛球6 {* W4 V4 Q8 o2 P9 O0 D- s/ W

9 Q$ @" d/ C' F* s7 w3 U　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。
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水瓶座
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6 S, j- C; c- S! ]& v, Y　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶: |& A  e' K- y, ?

1 @* W& \/ P/ Y6 c& i　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。
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雙魚座 8 z  Q. F% k) c% X9 e
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　　養生建議：白酒浸楊梅
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　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。