伊安

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。 8 f4 d0 m8 P7 l8 U2 e; V% M  x

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白羊座+ }; C" G5 G- B9 |* |$ L

) o6 r& m" F3 g! k. \　　養生建議：慢跑
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　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。6 w0 _! `  |$ T& d/ ?0 M
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金牛座
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　　養生建議：游泳
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7 ?' Y* [; ?. j6 X　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。* O% _5 p3 s- f  u1 E$ ^3 m
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雙子座
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　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西" Y! c. V; _6 ]- ^, h1 \4 X

* H8 w* q3 {( q$ A" @( H/ ~" e　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。 0 p+ p$ D) B+ o0 B

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巨蟹座 & v8 C' Y( r+ x  G7 Q

+ }# S) t8 D: T+ g- P9 L　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生7 u/ X% m3 x# ~! n/ o- A
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　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。 : h: E+ v9 J5 z9 z
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獅子座
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+ ?9 m4 F, n% q1 M0 f　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD
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3 @' Y3 F% j9 t8 Y! u% o% e　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。 ( `2 `  V' J6 J6 x' X  j

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處女座
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6 ~  Q* g6 K. t% @/ G+ L3 R　　養生建議：每週做一次瑜珈. W' }6 T+ h1 a1 ~7 g0 U

7 U- ]; f. r0 p+ q: ~: t: W' T　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。
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天秤座 8 x. v  a; \. _/ j

+ s* v: e; ~' O# S9 q　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺2 ^" H* s% k8 ^( O: D

1 ?. L" a0 j1 R+ _' t　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。
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. I, r, _8 C: H天蠍座 . Y2 W$ Z  n* W0 Z

, {9 o8 v2 y% v) k2 Q) i　　養生建議：枸杞茶4 a  r8 i& o6 ~) M  p* k+ J

+ o' i) [7 u! Z　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。 1 N: o) c* h+ ?5 I! S( t

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射手座
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! ?- I8 t, R# ?7 Y　　養生建議：準備一支護膚乳& z1 Q6 j4 L5 d& F4 s! i
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　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。
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摩羯座 ) K7 v! ?3 x$ ?3 k

: [/ p7 O3 b( u9 r- L* y　　養生建議：打打羽毛球8 f) B) d4 N5 C1 _# U- F
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　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。   E9 B1 M, q2 K9 Y

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- H: t$ S9 V6 z( K$ }1 O8 g水瓶座 0 g- R5 G3 Y* S* _+ h" p# @2 C/ J
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　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶; p) U# c( P9 Y
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　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。 % G# n  i5 ?( ?) A, x( @0 e
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雙魚座
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! N# ]3 z" G) w% u- J8 p　　養生建議：白酒浸楊梅
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　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。