伊安

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
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& c7 ^; I) t9 A) X+ ]白羊座3 A2 \) ?4 `( U& y) G# w2 T

( p% ^0 ~1 l' H　　養生建議：慢跑5 i( E5 q6 I$ q9 @$ q4 H* D
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　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。" B6 ~8 L3 }0 o

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$ r$ m5 K. c7 F9 G9 J! z2 b1 q' D金牛座 : w! ?. U. p( a

. H8 _9 w- P5 J. {7 n+ I9 M" p　　養生建議：游泳+ E$ k/ D: X3 q% i6 O

, l! Q1 q  g( P& Y& H2 \6 u3 _　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。
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. u! ]: x. t+ D; o雙子座
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　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西# h* F0 W' B) z9 a* }* A" v
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　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。
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6 ^' s' H5 D0 \, I巨蟹座 ' \5 H7 I9 J, c3 `% w1 i/ |. ], [$ V
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　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生/ T7 x0 b9 a* X6 w& u

- ?; }" h0 k& g# a  S  X& ?　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。
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獅子座 . N% i3 a  \! D! M. u7 d0 f

) x6 |/ Z5 N: j' c/ e　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD6 k+ v$ |# Z, k6 j/ ?( B6 D
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　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。
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處女座 & {# O9 ^) G/ W/ H5 V, @) m
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　　養生建議：每週做一次瑜珈
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- A8 v7 J4 R# b* L& @3 z( D　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。 2 b* @) ]6 N$ h/ Z' y
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) W6 t; F& H/ `6 k" P3 G- W天秤座
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/ E  \% v0 F! t1 Z　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺' L( g1 k7 M: m4 N$ r
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　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。
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天蠍座 - r# f+ k/ N0 H/ o8 O( B
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　　養生建議：枸杞茶( m* f) V7 v1 A6 l% m' F0 Q- Q# f
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　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。
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5 M' s7 M( h0 D2 Q/ T6 N- S7 ~射手座 / z, ~5 o3 ?& s) k* ]
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　　養生建議：準備一支護膚乳
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　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。
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8 {2 \3 i( I/ y4 Y8 Z; k' l* C7 V2 o, b- b摩羯座
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( \8 q' f" y! L8 ?' d9 W" B, l　　養生建議：打打羽毛球& S# h1 L# X6 q/ V+ a2 r

8 J/ Y, d/ A- x3 `  i+ w$ D　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。 5 T2 t, ^% f8 Y/ z# j
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水瓶座 $ I- T. X* N* X
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　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶0 b% `6 Z6 N! N
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　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。
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雙魚座
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/ H. z  R5 k2 A6 P9 h　　養生建議：白酒浸楊梅 8 d7 O7 B( S$ |( x  F- a

0 y4 a! @0 e- J- [- P* g, s　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。