伊安

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。 ' R2 k0 i# s6 D/ ~& R8 c0 g
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+ O- Q& O, @- ^白羊座3 ]. x# c; p5 \. K; i  r0 H6 W5 q

% Y" Y# R7 |# j4 [　　養生建議：慢跑3 ^7 d6 F8 W) y0 o% M7 `- r1 h

& d" N  V0 a  T) K$ L3 c　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。- ^. v2 {2 h+ o  w$ v4 R  d6 h- o

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2 m; ^- p4 K- E: E0 ]金牛座 $ E4 u" E' L3 q  [) \
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　　養生建議：游泳
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9 C) ?4 f3 V. r3 W　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。
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雙子座
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　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西. `6 j$ _, Q' H, j1 K! s2 n
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　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。
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' v( W1 P1 f4 b& y$ v巨蟹座 3 T# \) }0 y, m" X+ J8 H0 P2 V

3 m) p. N0 e4 t+ [3 c3 E& h　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生! z0 y! v: H( B& [: C
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　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。 : e- e6 r: g& T! l' i; z

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獅子座
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  Y8 P& G! @% H　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD, W; g) R2 W, X2 Y
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　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。
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處女座 . T3 `: ~. d& L9 X, u' B0 x( u; Y
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　　養生建議：每週做一次瑜珈: B/ X* Z2 }  Q* U& M7 X3 |
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　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。 ! G8 |( ^# ?( ^& Y/ w' u2 o

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天秤座 6 r" |7 k' C5 [! U2 s' t
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　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺& d" @; e) `7 W) A. w/ N! K3 g4 L8 o+ y
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　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。
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) H6 I+ b3 ^2 \4 j1 I1 v- m1 Y0 K# F- @天蠍座   h& i9 y; M- ?" w% q+ n2 O

  Z$ O1 y8 k2 z! h: M# j　　養生建議：枸杞茶
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　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。 5 D" t  w% E" u9 K2 C. ~/ V

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* u0 u3 V- }# _射手座 ' h9 [# H( i' @2 D2 g6 I
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　　養生建議：準備一支護膚乳
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& {; Z  f* y% |* d- g　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。 ; T2 I: g' q; ^6 }/ ^+ @
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$ k! }( a: S3 Y, V摩羯座
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* f; r: s! W  |; ]" _　　養生建議：打打羽毛球
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% V" c1 C' k6 ]) A( a　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。
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1 G) J2 V. K8 K# w: E水瓶座
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　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶* h6 m2 u! C% A

4 a& ?8 N% s' ]5 M8 y: @　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。
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雙魚座 2 g1 R- `$ q7 ]9 `

( q3 A) U  |( y+ F　　養生建議：白酒浸楊梅
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　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。