伊安

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
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5 Y1 b3 H' E4 A) x  n) e; _5 T白羊座
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　　養生建議：慢跑
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" m) g/ p- u, @1 V　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。& @9 o( U+ F/ T2 B& Z

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' m$ z5 r# x) W2 T! O$ M金牛座 " y% I* \# T- L% Q* b, w0 t! y
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　　養生建議：游泳
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+ h$ Y' i6 H+ m　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。
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雙子座
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) \+ A: h& ~7 _　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西
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" q$ T+ @* L8 t$ j3 b' D) v　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。
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* I* _; D- Z1 I# I4 m巨蟹座
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　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生  L( J2 _8 |! T: R  u: G. a

" c! ^2 t% x" b  s: F% x" J) }* F+ c　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。 ! Y' m0 j+ ^* t0 R4 Q

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6 ^4 `7 g! n& W: Q) B, I! p獅子座
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& Q1 i: U# P  F4 Z; ^4 Z　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD
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# x* G1 _% i0 W" o2 S2 E6 a　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。
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1 j7 s3 ?0 P+ _. t  K0 ~' \  F+ y. a處女座 ; s6 P4 R- n" n2 b

1 S5 G( I4 Y; w3 i2 }　　養生建議：每週做一次瑜珈
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　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。 % o  z  `  B" f$ ^/ Q1 W
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天秤座
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  d* M6 k2 K7 R5 w' \5 J　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺# s* t6 f! z0 m) x) d3 x2 S' p
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　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。 8 \9 L! T* g! p! B' B2 Y
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# b0 C3 y+ o- n  D天蠍座
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　　養生建議：枸杞茶
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　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。
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射手座
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0 t5 x+ \3 |* v$ b　　養生建議：準備一支護膚乳1 R9 o4 E* p6 p% n) i
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　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。 : h, ^4 m2 L6 W3 N, [
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摩羯座   k6 }2 _% }& P+ f1 z! i1 [* i

1 M0 T" g, L1 ^　　養生建議：打打羽毛球( K3 }$ x) O1 l( B. Y
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　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。
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9 R7 Q5 ?" @/ i* \水瓶座 ; {6 T4 I, [) E6 R2 s
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　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶& s6 |8 v( b' C4 x5 [4 H
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　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。 1 ~0 T0 h; S/ u9 J( ^: S0 `& m
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雙魚座 7 c$ `2 C* }8 k2 H6 S+ y
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　　養生建議：白酒浸楊梅
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　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。