正面的網路族看過來...護眼法寶..
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, c0 E7 a/ ~: N; _( r8 R電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的8 g& ]5 g4 Z. X
眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸+ u4 `/ p$ P: [( h$ \ ]2 l6 j" H
痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼& X6 ]7 F$ }( \7 }# o
睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃; {7 A' v0 a3 g ^$ q
光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸9 q s. i2 m2 }! D" _" W" q5 |
痛等不適感！1 u6 _, ^4 @% _# H% y3 x
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相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫6 ?* T. D4 H. j, L, m" H
師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想( m7 k5 r( q1 G3 [! Y
在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你& f+ z7 e" w) v3 F; a
的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提
- R% u: }) w" C出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用： " d& p- N6 W+ r: O4 D$ B/ F* U. U
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1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。 8 E+ g u' o2 O" p! O
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2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。
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5 r# n: h5 K* u5 l7 z4 ~+ [3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。 $ m. e* H/ g7 q5 h5 G5 t4 x4 z
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4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。
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5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作 ! ?0 H7 N7 H& \$ ~; K+ d4 K
人員的視線可以離開螢幕休息。 . v' c" G1 t1 v& k- c$ p
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6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分
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