野孩子

正面的網路族看過來...護眼法寶.. ' B: \/ E$ u& u+ J: m5 ]) [6 {3 Z. O
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電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的6 R5 ^8 \6 l% I$ o4 V0 ^, H
眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸
( u: }  ]  w" h: I( |痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼( d8 ]. p- W( K
睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃: b+ B% o9 Y9 z1 X, @3 v% u
光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸9 G# V$ N* u8 y3 O0 W
痛等不適感！
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相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫
7 o% @! e2 ?8 R7 S師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想, H% f7 K9 u3 f+ ]
在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你
2 e7 e( b2 O. a1 E8 ~8 h0 T的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提9 Y9 M: g& V4 U& b0 }
出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用：
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% T8 z. z9 [) g+ t3 @1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。 : \. S$ G/ e$ v- Q& h$ v

* X3 K  \9 {& W! X9 x- p2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。
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' j# b# L5 X/ h# W2 ^! m- Y3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。
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8 ^1 t2 h3 A# ^: l6 q. s3 i4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。
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5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作
* h/ F& K# J- W6 x4 z1 _　人員的視線可以離開螢幕休息。
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6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分 ' ~& O4 t% V; V$ m/ ?$ g4 [( ]8 k
　之間。  ' `! b' Y; j; I! l- n

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