正面的網路族看過來...護眼法寶..
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電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的& h2 W0 z' q5 }" f3 F
眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸+ i" c4 h) x5 p: x1 g! Q5 t
痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼
, l0 |/ x, @3 ?7 m( }+ K睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃
]! U- u) w" E' Z5 j光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸5 ^& i5 y4 @! G" o3 P( O+ A
痛等不適感！, i+ ~& ^, g( l# ]* r( u: N9 q
9 w% }# p6 b$ [3 x相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫
+ a( U2 D q- r! s9 L5 k師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想2 ?( G# _" ^0 I4 c9 w- x' A6 L
在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你0 z2 o( P: y, C6 R4 p+ ^
的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提4 l( a* J! b; X2 v$ i3 [9 ~
出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用： * v& i: x/ _$ h4 W* ?/ m, N
3 F1 }9 ~# d& r% _ u8 g* S0 @1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。 ! d/ J3 R, X3 V3 I5 q* b
% v$ E; N$ U, @9 \% v1 }2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。 , _0 ?) {9 K6 f* O6 g0 `3 A+ I, U j
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3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。 4 {( \+ m6 v% p) C3 Y2 s8 t
# n4 }% M: T5 L+ ^4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。" S8 N4 g4 z+ E D
' F) o- @( z; W ^6 \- \! y5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作
: w) a' e" b# G* w 人員的視線可以離開螢幕休息。 , S1 F1 s) N2 C: E7 A
2 |( w1 S" e- X9 k# N6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分
, ?' q4 _9 z% c2 v; I# b 之間。
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