正面的網路族看過來...護眼法寶..
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6 o4 o4 Q. F" J% i& v2 p; j電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的4 O- g) u. D7 _7 V5 o
眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸
, N' F* Y- H8 V" L痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼
' G5 v; K- B3 a: ~, Q睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃
2 q' ]9 M' N# J+ D2 J% S/ v; V) F: _0 R光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸5 y8 e! G" R, e0 d7 O6 ?
痛等不適感！
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相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫
! w& T2 C/ x5 b" N. U0 q師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想
7 U( P7 A* f5 i/ c# O4 d& `- M6 F在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你
$ l& c" G% I3 O( D9 U的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提% s4 [3 q# x$ `4 b) M6 r% c
出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用：
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3 \8 Z! d6 h( R) r& e1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。 ) b2 _1 R D5 P5 w" q
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2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。
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3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。 ! E& E8 X" f, y D1 h6 T3 c
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4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。
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! H4 Q9 @% p+ {6 s# p# P+ @( Y5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作
! n- t% y5 _- g: e 人員的視線可以離開螢幕休息。
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6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分
+ }' g0 @# x3 x 之間。 ; ]% c6 |% Q8 z4 j3 X; Y+ U
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