正面的網路族看過來...護眼法寶..
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電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的
- F* |8 Y/ u/ L) x9 t眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸
! w% q1 M4 R8 t9 y2 o3 P) d痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼
0 f6 I3 X5 V% v: q睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃
. \+ S( v' M8 Y0 }1 p光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸' \1 b3 ]; V3 N! o
痛等不適感！- k- B+ h: I, N8 U
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相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫6 B+ M7 ~" v4 b% g* {: D+ `9 k+ _2 X
師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想
; M A- f8 e3 `+ |9 S7 L在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你3 C: [- f7 M* u: q; D, u
的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提
# H' ] v3 J8 H出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用： , s$ z& t: F8 Y3 |, ]" J
- f9 L( c- u7 z0 W/ j) S4 Y- Y1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。 : d7 x; T: b/ {
$ Y+ E: D3 ?: |2 P) {5 H' ?4 D' I2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。 Q' z6 n$ ~; s4 Q9 t# ~7 @
% {: l1 G% V7 l0 ]" ~0 A% ^1 r/ m3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。
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4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。. J1 h; t! V7 R- J0 ]- c; @2 q9 h( ~3 t
+ n- X$ q5 c+ ]) e4 L, g! S5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作
8 {8 I4 J. @: y' @ 人員的視線可以離開螢幕休息。
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) R1 _1 ]0 L( d& |; p6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分 # z1 E# h* \; Z; A8 {7 G
之間。
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