野孩子

電腦族的殺手---胸廓出口症 ; P$ `1 ^, A" D5 U# ~# j" N

6 [. d" p; B% H7 i& N常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總" J5 m! q# w4 |! {8 B3 \7 I3 p/ W
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
, X/ J9 g* ?' K$ C' c8 |將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動; P* X( @6 W/ _+ [. w+ W
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有5 {5 m; W1 ?3 O' I2 m
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓8 o& W& \8 g& P5 b0 n
出口症候群」的受害者。& O( X: ^$ ]9 Q2 ?1 Z
　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
; ?4 J3 a' g0 b1 ~$ t$ ]腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
" ~$ C" h1 ^# `: q床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現0 Q+ G# t! v1 c& @
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網) y6 t- I6 s/ |! D3 B
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
0 w7 E6 d1 r1 N* f# h，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
. C& ?$ `9 S" v4 R+ j) q先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖8 S" e# J# p) d$ Y2 q3 D
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
" f0 ~* ^/ J6 a" \  c) F是廿歲到四十五歲的青壯年。
: ?8 G8 f$ C- T  c* `　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸' B* X5 i. \9 P$ }
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢' g* [- `6 D: l5 R$ Z! t3 M+ M
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，- R+ b4 n( _" `) x
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
0 p. G# a) E. V已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
/ a1 X/ |- l- L( q' n些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
( s. |" w7 E5 c1 R% t* W! _性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
+ r" }5 w# T8 F7 Q' Y多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ - z$ ]$ U4 R& f+ h
　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路2 Z! k# {: |0 g/ a, X
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
* w4 f7 d/ [) G# Y* w取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分7 t5 \0 u% F' V4 e) f- o
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
" O: G( ^' C9 @( H" X! F運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
* k! U, h% W( b6 e2 M; _注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
# p) a) p9 e2 ~' S1 O; V7 S了！1 A" N' i. H3 ]1 T* U* s

2 L; g9 v3 b3 \3 |2 S" m$ J
& p) l1 |( F& ]: N1 t本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供