電腦族的殺手---胸廓出口症
電腦族的殺手---胸廓出口症 7 ?# k$ D0 M2 c) p! M9 n9 q
9 a) Y8 n' n8 _0 n5 y常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
# E6 m [9 a& z0 _是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
, O1 C) A6 v- v6 L: ?+ K& i將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動9 Y5 S+ O; Q1 J5 _& \) Q% T$ i
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有6 z2 u/ [5 d, j# `
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
3 L+ Y' l3 v7 S5 E: y1 X出口症候群」的受害者。. E" u+ c, U. w4 y& C
資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
- ~+ R( ]/ q( f9 ^9 Y腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨4 G3 H7 W9 \# Q6 r0 l! v/ s
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現% P; i6 I6 t" M3 `2 c+ S4 Q
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
, q; A0 _, N2 t# m% T1 |) Y, s) p者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
! Z5 ^* x; a8 [( Y，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
7 p, R( f3 y2 u& M) i) G先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
0 }0 w7 P1 e* E0 L) ^& T/ Y維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
/ q1 ~# ]3 f% q; Z是廿歲到四十五歲的青壯年。 3 X( R) Z. c5 m" W
國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸( Q# }- B2 `. }# G9 Q; j
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢7 d; h7 W. _' p, O# g
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
4 ]2 E- ^) a% y& ]或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心2 X% ^6 l: i0 i, c$ j2 l
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這+ G1 Q1 Z8 g" V0 ?0 T9 Z b, c
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
* _4 h( _) {" R* |" i3 C* Z性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大+ n$ V, q; X) n$ l. q" F$ @! b
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ 4 `: \1 ?! ~; x+ w- y
簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路1 p& |" ?% W& e2 T
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採8 ^" W, N1 f% T1 G5 r+ \
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
1 C1 w: |" }/ `: |鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共% @9 G4 Z, ?/ i3 U4 g
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要3 ?2 C# x& y! _" u l- X" W% U
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
3 N6 g2 u, } o& S- O9 t& l3 i. @了！4 N) u; I& F1 M0 h# Z
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$ L4 b' I2 L# G, @5 b( e本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
