電腦族的殺手---胸廓出口症
電腦族的殺手---胸廓出口症 / d; ^: k3 a1 [$ g$ ^
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常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總5 t. @ B$ f# }8 b
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
8 l8 Q* I+ |6 D0 Y1 P8 w+ @將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
8 z- q- \; @( q: N; ^作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
8 M( d4 o& l3 n上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
# |& H8 n' i, z. |$ \" U! Q出口症候群」的受害者。
\: \7 n( @+ c7 J% [5 j 資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電- {4 M) f, D! n. w) Y
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨* W* p- q% @/ H, {, B( v
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現. Z, F/ Z; h4 e
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網- f0 H* E ^* U+ F2 `
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
, _- A2 }; x1 }7 ]，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
! i! p& s5 E) O" w6 x先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖1 j( v, i2 Y. v8 Y7 T
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
3 A" o: d+ n! @) @6 E是廿歲到四十五歲的青壯年。
( h7 W) _2 u' Y* t% D4 X. x6 L( V 國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸% [7 |' I. X$ g8 F0 A1 w9 u
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢! I; H# G H3 f
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
4 ?) |, R' h; V# h. Y6 a或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心! N9 O: v* ^) j8 ` Q: \
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這8 v1 i4 K6 v! x+ G
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
; a* \3 f6 c8 |( R9 G2 D& p6 n5 Y性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
) U0 D5 L2 `9 g2 }3 u多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
b( Q- {2 V- Z. h" G 簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路7 h/ ]% t5 v. P" k; l. ~
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採* n9 |' M. z0 c3 n7 d" ~% D
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分: \% D, h8 s6 P! q
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
3 Q9 X* D2 i R* N9 Y- \8 y* d& ]運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
3 T! ~. [0 i, |# `6 z o- W注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意( J( C% ~8 m9 S9 s: w
了！" Y9 `4 x4 k E4 f0 w/ H
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
