電腦族的殺手---胸廓出口症
電腦族的殺手---胸廓出口症 # G& Z& [; t: O
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常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總3 E8 d" ~+ Q- A% c# ~# A1 W
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你- ?. |* b F! d$ _
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動# r5 `0 S% E. B% F
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
6 v" H. w, L0 h8 l u9 |上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓; @! r5 @. Z0 }6 `
出口症候群」的受害者。4 F6 a5 D( G% J- B7 x6 s$ @
資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電& l& P( \! X0 B+ e6 z' }
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨( ]) ?# G( A3 `$ F# ^( c( H( ?
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
. l D) Q# F" k手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網1 ], [# j; H' E- T2 r
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間6 n7 d& c R3 F! M# C
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是' ]1 } j L3 E( `2 k
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖 o w0 ~/ n; q- S5 D9 ^. w
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，3 _' b6 G* A8 ^
是廿歲到四十五歲的青壯年。 + b. m! L% R2 D" V
國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸9 }4 ?, c( G- |- O+ |0 L" k
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢7 Z$ K1 ~% y' a
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
7 {3 U: j7 J( L或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心: C2 P, i$ A7 E! x
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這, Y1 c* |; K& A. @: X
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨4 V! b+ r) k! S% s+ b! n
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大- m3 D5 |* s- J5 }' @
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
4 ?( R3 f- p+ b, a7 s6 w# t 簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
. u5 v& e. `# ~1 k3 e/ ^2 H的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
1 q& E4 _9 {* ^) J- t i取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
! C% Q/ s' G( L. Q; x$ i% J+ ?5 `4 p# _鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共1 t4 w2 b2 R, n. m
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要* m, `& C, O5 I& c' p) X. z/ y
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
+ i% r1 Z" P4 O! u8 z: K了！
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
