電腦族的殺手---胸廓出口症
電腦族的殺手---胸廓出口症
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; J- e0 b- F$ ]) d* Q2 m常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總; @" _; a' g$ ]3 F! ?2 v0 B
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你5 Q( x8 V' v: ^( i5 |
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動+ S' O. l/ O9 n, y/ G2 g1 F
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有: |4 i/ `" F0 }& @: d& N6 L
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
1 a2 P6 d# |7 H6 y: R6 d- ?0 L出口症候群」的受害者。3 x& u" {4 |/ e. R w7 C1 C9 d$ x
資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
$ H+ a0 R; j! o- l7 z& z1 u腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
6 w3 q" }& @$ F, |6 j! q床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現! v1 E) y f1 q2 Z; S/ I
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網1 G. ]" }; O. g' i% k
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間8 A e# O( s: a" E& t, R; |+ H( X
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是. \, U; H1 h. p: E$ e
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
, {& `% x* o5 q# x* L; q7 M+ p維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
N0 a; y9 U0 z: [是廿歲到四十五歲的青壯年。
& D5 O' M* h- T 國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
: s. C/ C( L1 `廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
2 b- Q* D( m5 \不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，6 e; z2 V g q, D, x. x
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心% B$ P' R6 _; W; x u( ]0 P
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這8 d; Z0 k# @ f( j8 _
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
8 u3 n s2 _; K3 c性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
8 E0 W9 h& u) w6 k6 Q4 ^) K1 q多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
# K7 F) @' B. B }( d 簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路: T' E# O; w6 M% M
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採9 d1 a" @$ y' }2 o& S5 F5 k+ ]
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分# o i3 Z$ Q6 g$ P5 O
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
. t4 q; R: ]: T4 q; u& G6 T運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要7 n# i. m* T5 ]0 h
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
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8 V5 } h3 O8 t( K. e" E6 T本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
