電腦族的殺手---胸廓出口症
電腦族的殺手---胸廓出口症 ; T O( O% \% I$ \7 j- a
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常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總9 Q: H/ T$ D0 B- v
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你* Z2 i6 K/ J$ T- D O8 z4 h9 R o
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動8 C6 a; @; F1 J; H: W
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
0 N0 A9 v9 h |) d上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
+ O& B- z, E" n& C! @% }出口症候群」的受害者。 V3 _) R( ?% w! y/ i5 I3 J
資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電: Q$ `7 ?+ w( ~
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨" U. _0 X8 W) y' e
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
8 X7 a5 N) H/ ^2 o3 K* g手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
# `) \* D' D5 t8 C/ P# H) Z' Q' X& t者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間% G/ Z. ]9 f, U7 {
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
, h$ o' P7 k4 i' b& I$ Q6 o先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖9 s; Z4 k# G" R- a( F! W; \
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
. j: {5 v2 q3 n. Y5 O5 k是廿歲到四十五歲的青壯年。 1 A3 |7 M/ g2 \; f1 B8 a" W5 v
國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸+ r/ B6 U* b. W* V6 P
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
1 W# D1 H* M! J不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，" X0 V2 x% H+ ^( a. S; |0 _
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
. e, o4 ~8 @8 r5 h已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
& z6 w: V* E! f3 M) H/ t些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨' b$ l' w/ F! t9 c0 ?
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
/ i3 P+ l, D& w3 [: @1 ]+ q多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
1 e9 `) ^ B o5 x; N 簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
# Q. C, a& C1 @* X& P的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
/ k! H7 K' M9 ~: S取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
! e3 K& u, a: f! v. s鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共4 h/ E8 `4 a! |* M2 X
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
" i9 M% m4 D, Q- ?6 I5 N* x注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
. M0 `8 w1 e6 p, e1 J了！
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