電腦族的殺手---胸廓出口症
電腦族的殺手---胸廓出口症
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, [. @$ ]! D( s; ]8 _5 z' l常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
. m4 ?9 I& Z1 \; O% y" P是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你* ~; P6 y3 Z" D' ] w
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動2 Z8 Q, k9 W+ T0 ^8 @5 O$ ?0 ?) g% x
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有$ D/ d, |" }( F$ A
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓 V( x% s4 P, B( ^" D
出口症候群」的受害者。% f" A: Z/ _; n0 B" t
資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
8 ]6 j0 K" X7 p" ^. w( t7 K腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨0 z" d4 r4 z8 g5 ]' S
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現6 O+ I) c4 T7 q5 s
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
3 T+ k; Q6 v4 b$ w1 F者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間) G, i. G; {1 y* L+ ~/ ]
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是, b; C4 Q' \$ w% a% @5 w! q( }2 F
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖* Q/ i# f# v4 }
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
4 I9 c) U; ]5 m- B) @2 x是廿歲到四十五歲的青壯年。 " d8 j; f; P7 q" a
國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
% C. q9 `4 Q& e" u: a( Y廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
; ~4 o7 w7 L; D% C1 D不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
' n2 i# M, W; g或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心5 V' \, ]& C1 I+ y/ |. N
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
5 S" ~" Q. H; {0 M些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨7 ~, S" z# k: f: P1 `
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大6 E/ l+ h2 {3 w2 g! z6 J, v5 u7 r# R
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
6 F# C/ I# E6 |" j( r; n 簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
4 ?4 r$ W. W: C/ i* U. X的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採& A& J7 j2 h& ~* @3 W. v1 A( G
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
' o; k# f( m4 I2 W7 V鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共* s, e& m+ b6 S* a% H: }$ j+ ^
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
- i- [1 { @# v: P注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意: I1 b* ~3 G) A1 ]" Y! p) a
了！
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