電腦族的殺手---胸廓出口症
電腦族的殺手---胸廓出口症
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2 w# y' D) I, j2 ?$ M; R- ]/ G常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
/ q9 Z( d% I( w+ ` _" G# r是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
2 r+ M- W/ x) u0 X' O" D將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動& }% f: G+ P+ |+ H8 E( O
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
( w6 X6 K: B) S Y/ ?上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓1 f% p3 ~2 J+ u6 [1 g
出口症候群」的受害者。3 P9 y1 K/ |0 D0 Q
資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電; D2 C6 c' b7 }- D! Q
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
6 y4 \& L2 M0 t4 n床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現; k7 g H# x5 H1 N
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網2 o# }5 \1 k+ i1 a0 q
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間2 F; P% t8 H; H) N. \" l9 \5 s
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是- T, Y, h, \4 t( D
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖# G# J1 @, `' v
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，' u+ X; c) Y6 D
是廿歲到四十五歲的青壯年。
+ G) L/ v# g4 G6 g1 j R 國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸0 `+ t, k7 l) I
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
' {3 E1 O& e$ c* S# p不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
* ~0 N# w/ k! L5 r1 [6 P7 J M或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
( ?+ G0 l# y( V& ^: V8 g6 V已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
; P6 x* y" G d* ~+ p' H些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨4 G0 k2 m, o) X3 Q Y
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
- I5 Z# U$ G8 Y% O2 P多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
& k' g p1 l9 z' y( _1 R 簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
7 O/ B! C, G7 S6 s' R的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採% J( ]# B& L/ d# ^5 y6 d
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分1 R/ [# |0 Y2 c1 K% H/ p" Z
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共! f" |: E( x1 g4 d1 F: ^
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
2 [* O% h- `' T: X! k- D注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意0 K w" S$ X+ q: [ s8 R. D
了！7 g9 C _ P8 z$ S+ z+ r. v) k! T) ~
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4 Y" N, U+ o- X( }* ^) F本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
