電腦族的殺手---胸廓出口症
電腦族的殺手---胸廓出口症 $ L& q8 V' m2 J! E6 h% f
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常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
# H0 ] _. h6 |5 b: K1 ]) B是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
+ z0 r1 ^! p0 g" ^將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
0 A& g+ l6 S# d3 Q. E* q4 @作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有+ G/ a* `) z) ^. j
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
2 j# F3 i# ?; Q. Z- ^4 O3 i出口症候群」的受害者。& M! c9 k& h7 G
資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電) Z+ S* ]- Q Q' k) g2 p
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨( H" D" x c, X9 G: r# n/ J/ Y: j7 M
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現" l% B+ ^6 Z% H: {9 i
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
, r) u' y2 [5 p( `者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
8 D' Y1 ]$ g y$ N% e, g，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
, i" [5 V0 V" T8 m1 Z: v- }2 i先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖% o, L% s( f0 @# |/ w
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，$ n y) V& ~1 E% `
是廿歲到四十五歲的青壯年。 ! ^8 r+ e" ~* Q/ e
國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸6 s, B7 S" S8 B4 y! Z; T! [
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢. {: A L' O1 W& u1 @
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
% z- _! _1 r/ D: T4 c2 ]( E7 ^或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
9 Y' o5 `' \+ p* V+ L5 _' y已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
: F5 m9 m6 _# }( W4 n$ S& Z些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
0 u. e* s! s' j* {4 c性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大 m2 n( ]5 {# ^0 m8 C& S. P- F
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
6 Q. W; W1 v3 p9 s# L 簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
3 O7 [- _( ~; ]) g! `$ t8 |2 `的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
6 x! q9 Y0 e' S5 G* } z+ d" w取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分1 z: V8 ], z, r/ s3 W! @. ?
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共2 z& F) b ^* B" N3 |
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要, l) h+ H7 L# ~, C0 @: s% {$ ?+ ]
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意) @. u& q! X$ R5 s6 O
了！
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
