電腦族的殺手---胸廓出口症
電腦族的殺手---胸廓出口症
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- `! ^2 O% U# u5 c2 a. {常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
9 g5 x2 ^2 i0 r2 x' C5 ^, I是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
6 w3 R5 z% _* R% L: ^, u將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動& X6 o+ t& \6 E! L
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有! u! k/ z- K; _- Y0 k
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
( [8 J6 J+ \) E0 j/ Q3 T4 w出口症候群」的受害者。
" Z9 E$ Z+ T" C7 e. } 資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
* T9 p' W4 ]3 o" }/ B8 B! s+ q腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
5 T4 o3 Y O" y$ `床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現# w! F3 ~! g8 [3 B. Y
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網; g6 I8 T. Y$ s5 B5 h! K
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間' ^1 j; k1 q) l5 d2 j W% i5 h
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
, f8 l/ r1 G5 c: [. o! J. H先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖) m1 O2 |( T) {! J
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，! i F$ @; W$ P# A* E0 R
是廿歲到四十五歲的青壯年。
# r( Y% ~& L" S; S |$ [) n 國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
9 v8 K: I0 `0 B廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
5 u; a, g) R" e- x不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
5 G; J c! p, L7 K1 q或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心) K# Y2 v, F [4 d
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這" X T, M% o+ d8 @9 l/ V
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
2 r$ r" w8 a- c* k! q% }性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大5 v0 {8 [7 Q, `8 a! Z) R
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ 1 W9 W0 \1 h0 d7 n% x6 E6 K
簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路2 y( D2 M' y7 e5 R# B, r' b
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採; z8 b' m6 Z+ }& ]9 d3 E# z
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
; K6 d+ T1 Z+ q% ?# b鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共) H I& s# ]% @ h
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
i8 ? {) ^4 v/ Z注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意* |/ n' i6 F+ [6 x! S f
了！
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
