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夾心茭白筍

夾心茭白筍

夾心茭白筍
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4 q2 F% F* p7 h  k6 Z) C  3 X. D. h1 l( o- j, Y
【材 料】
: s' K3 K$ I8 P7 I- u) D
1 k- @( K1 j2 ?% F/ P; G茭白筍  3支; K  m8 }" [* e: H

# {$ c6 m- u, k絞肉  80公克
9 F$ y/ N# p  x7 p  s+ `
8 Q5 B) P! c* K7 l8 `( r1 J" Z魚漿  60公克
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  W# s- L8 d% C% |6 ]( P2 e! Q蒜末  10公克* _  Y0 C9 a5 z7 x

! `& B$ k4 S& Q/ Y3 z( f* H7 o/ {% a" ]蔥末  5公克
; B" R, Z- j' q$ @# s) a0 L; r
& s/ a) y1 z8 H; Y" E* Y& _5 L洋蔥末  5公克
  h7 c7 Z1 J4 Z& z4 q2 D 0 T9 |  U5 c0 g7 \) K8 P
紅蘿蔔末  10公克
! t' X& \, f: ^  w / J6 Y; C* c# x! o! m
蔥段  10公克/ |& l5 Z" g% {3 C, w

; R6 R& g  k* `0 H辣椒片  10公克! ?7 p1 ?8 W' D/ E) A4 F
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肉臊滷汁  100㏄8 Z, k, g9 E. y! {

0 \  v+ B; N# d* V5 W太白粉  少許
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; z) W) c4 ?1 Y  `太白粉水  少許
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【醃 料】
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8 \5 T3 P1 ~# G0 ~# l& s" d糖  少許& k+ t) q+ S0 K6 ?( x& |2 e
; s( y) x$ ]$ N2 `  f' O
鹽  少許  ]8 I+ N% h) v8 ~" |5 R9 A
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白胡椒粉  少許
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【做 法】
0 ?/ F: D$ g7 S: U- `1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。2 s  E& u) `1 N$ l) q: G; A/ Z

6 j' \. I) R+ f* J* L; x2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。% s% a/ k, a4 {
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3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。
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  M' W. H* O/ a/ D# T2 j9 z: T6 f4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。5 c( I* Y+ A' @0 n9 g: l! ~/ X
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5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。# k) a7 z$ |4 a3 O+ ?3 O% b8 n/ a9 W# h
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[發帖際遇]: 阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣12805.
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