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夾心茭白筍

夾心茭白筍

夾心茭白筍
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. a7 ]  D0 R; j& z" R. I* W$ j  
0 C# i1 r* |( h7 V6 T【材 料】' ?/ P+ c/ ]- O6 v8 W6 `% E

5 D8 h- A% M* |" j3 H* M茭白筍  3支( }" U. Y6 p1 ?# {
/ l1 s4 Y4 r" ]
絞肉  80公克8 o/ R9 j( G+ \# ~) w6 W- k9 C
+ O$ [3 Z# P) T% [2 x
魚漿  60公克
& a; u8 `, {) b2 n4 R
; u  O) \- ^. j% M1 `, B0 u6 ^# P% o蒜末  10公克
: E: Z1 J/ t  V8 g" L" W6 V 6 L* Y2 S4 W1 b7 a4 o
蔥末  5公克2 Y2 h. e: h3 r
0 I& e* W3 T/ a3 q3 z0 g
洋蔥末  5公克0 n: P: U. }" R8 O  o
, u3 @0 e& G! y: _% S" B+ k+ i2 B6 ^6 o9 A' r
紅蘿蔔末  10公克* Y. }; P4 O1 e
6 ^% y3 c' u: F0 A: C
蔥段  10公克
. q; v# S0 H- A& s1 O
- N* ^8 N. t$ ?8 P辣椒片  10公克
5 i, D. W; U( o0 B: D, i
* W% D0 H! a  |# Y: v0 v肉臊滷汁  100㏄
9 b2 y; d( ?8 G6 R" W1 c ) B. N' d, y8 o4 V- J
太白粉  少許$ E9 n& `4 L1 _0 A
! Q% v9 T4 w9 D( C1 y" u3 ]* f
太白粉水  少許
9 y- y) g% Z9 g- g# p$ r
4 a4 F! D% p! c【醃 料】0 M. Y6 s( G' Y$ v# O

4 k  }% X/ H1 f- V3 R9 {7 z糖  少許
0 R/ k" P. ^$ A3 P1 m6 c5 a 9 a( Y" U) O; c  g3 p8 ]" q+ p
鹽  少許, r  g7 N! l! D4 O8 w

2 C! U( ~0 F/ d' N$ \" R白胡椒粉  少許
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9 z: x! U$ ]: I! F【做 法】 / h- \+ F  R5 O% J7 k4 _' l8 c
1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。
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4 v! n, z; g% [+ J" S# X2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。$ g% X0 k& Z" r7 L" Z: v: w
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3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。
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1 Z, D& f6 t2 b7 w) ~4 [( `4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。7 i: M- d* f; Y
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5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。
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[發帖際遇]: 阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣12805.. @) y9 f' [9 Z- w

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