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夾心茭白筍

夾心茭白筍

夾心茭白筍5 u, x9 _8 u( l1 K0 b/ o) |

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: b% j% p, x+ N" [) S& J7 \4 J5 w- j* t4 H' B
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【材 料】- f/ O1 b8 Q% b! O6 `7 b) e
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茭白筍  3支
: J5 ]8 x2 r! \2 i* R
% J. t/ T8 }- E5 e絞肉  80公克
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魚漿  60公克
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蒜末  10公克' T" n3 v, w: U
# I/ F5 S& n( @! y' z1 P
蔥末  5公克
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. Q4 p# ?, ^. h7 Q0 W+ }洋蔥末  5公克
! ~" Y; ?, X- i7 f. U3 `% h$ {! F 4 c8 X; \/ G4 K, Z: T9 J
紅蘿蔔末  10公克
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蔥段  10公克
( W7 n. R, [$ p( S! H) \) U  ]3 P( u9 y
+ t! H' \, r. {辣椒片  10公克
0 n: E+ D  f  B) k
) {, y8 Y" d2 m7 M肉臊滷汁  100㏄
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9 X/ d5 }) _0 h/ }' r1 F1 L太白粉  少許4 {/ r! O0 v$ H- B

5 g" P8 _' y& ?- N太白粉水  少許' X2 v3 M7 A! @, _9 n
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【醃 料】( ^$ w: u/ K# r1 `9 a1 I
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糖  少許
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6 f; g' j4 f) I/ n1 g$ j; i. r鹽  少許% T4 ~5 J4 Y1 }5 V' F) a
) B* t, W+ @4 s5 x4 ~) ?
白胡椒粉  少許6 o& `. q6 B! K
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【做 法】 ) m; Q9 n! W( |  @, ~3 w
1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。
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2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。3 ?) d' P8 F/ u4 x% @% j

) K% |1 S! l+ @- s3 g  i) ^3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。+ S& X- ]) H4 r4 h& n& b

+ d' Z& V/ x+ w% E+ c. b% D+ x- l4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。
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, c  B. r# y; N# I1 d1 P9 E* x5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。
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[發帖際遇]: 阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣12805.. x; |8 U* V9 o) K! c3 y8 J' f

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