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夾心茭白筍

夾心茭白筍

夾心茭白筍) ~% r' _0 A& L9 o2 i

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" U( c. G: `7 M4 k# s4 d" c6 d/ P  2 ?5 \( S# j! b
【材 料】0 E/ ]1 ]9 c, g5 U9 o' i

" m: ?0 o6 E4 m/ r; _5 ~茭白筍  3支
/ z: N* r# B* ?* ]" T% m8 w" V8 V + m% k4 _& W  ~' M$ t
絞肉  80公克' G: h1 ^- @* u2 n5 Y: M- F" N

! b0 ^, ~* x, T! L# B7 s8 d3 z魚漿  60公克
& J! T/ g1 N& U) p1 m # w9 Y; Z. k) N" R1 [) w* ?
蒜末  10公克# A6 C' A7 E6 s. K; V  s

5 n# F! C$ ~5 t, u6 f蔥末  5公克: O. p, _3 W% X- V7 m+ W
0 i' Y6 j; b* |# B
洋蔥末  5公克$ ]1 y7 S! o: w( y' p5 m5 p; x

8 V) a/ P8 e. j. T2 i紅蘿蔔末  10公克
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5 b6 D* w% N9 j/ m- `* t: O& O蔥段  10公克7 Z% n+ G# I: p1 S' N2 w
/ V8 X) P* H1 Z7 C* Z$ X3 v
辣椒片  10公克: p& A% N! v. X5 q) ]1 F

* v: v$ ?1 ?! y3 M# l+ c  s肉臊滷汁  100㏄9 e$ P% m. Q- L" \& W
1 c$ p* ?% U4 P- C* t) V' L; W
太白粉  少許  B* Z) m* b. O
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太白粉水  少許- v' ?7 l9 p8 m: U# m

, a) P: Q  t" W5 q3 P& O【醃 料】) ~0 e1 {$ p2 j3 I' v& C7 {

- N/ u6 Y' a  j8 s& d4 ^& P# H* q糖  少許
' B) O5 H2 Y% Z: ~, c) d ( }5 j7 \6 E% ?8 S- a! Y! k
鹽  少許
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3 v, D1 }5 a5 h: H0 _7 g白胡椒粉  少許( H& _# Q5 L, L7 R
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【做 法】
  {5 I5 m3 P3 _1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。
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2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。1 k0 M/ D8 u5 L3 G* m
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3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。
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, S) x( `0 D* B' B* t9 f) f1 P4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。  z2 u) j+ X4 [, d4 N

+ t7 ^( \7 S( y9 n! y' _. G5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。& G% r: O  S8 M( a/ b3 e& ?$ c, m
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[發帖際遇]: 阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣12805.
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