冷傲狂風

材料 3 j* Z2 t: {7 I, X- G3 A* A' E( n
麵包 ... 4個(長條型)
$ P9 D8 Q; w% Z' Z7 ?) ~蘋果 ... 1/2個 ' }( _9 p0 B! n
水蜜桃 ... 1片 ! N+ J1 l# K7 W
蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果)
5 h+ M3 u- P% W) v5 O. {通心粉 ... 4匙(不加亦可)
, ~3 G' F" d% n+ W: f, T! y7 j, m葡萄乾 ... 少許% Z- l; G% H9 h1 B* q/ |
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調味料0 D$ |' K: D" R. {8 O
沙拉醬 ... 100公克
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作法
3 v1 m: K' b: i4 w/ y! X% w通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。0 j) m6 S! z9 z1 V
蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片，與通心粉、沙拉醬拌勻，包入長條型麵包。
0 h2 V. M2 ~7 C- m0 n- W  \& a在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。
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% k! ~4 G' _) Z7 e* A5 @備註- S* Z, c. S5 S$ J  L
水果沙拉不宜久放，故一次不要做太多。多切出來的水果，可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。