冷傲狂風

材料 $ m! r7 B4 b/ U8 l  i
麵包 ... 4個(長條型)
7 _+ E8 L* T8 n: S& W4 E( I蘋果 ... 1/2個
$ _5 J% f" ^, e+ h+ K水蜜桃 ... 1片 * o$ F/ `& o( c6 n! Y
蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果) - Q0 @" x+ B# V1 W5 C$ i% a! ]
通心粉 ... 4匙(不加亦可)
9 F, j% l( d& M# S* C葡萄乾 ... 少許
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+ `# A& F6 ?' p調味料; H( c& z% f1 m& U& B
沙拉醬 ... 100公克) I' r2 ]' i( H4 m6 B  i: X
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作法. s& A! p" l. {- y7 M5 Z
通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。
7 H' z9 j2 I* v& J! t+ Z+ U蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片，與通心粉、沙拉醬拌勻，包入長條型麵包。
$ S2 ]6 n5 {5 R! c1 {  g在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。
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, s" e, T/ y& Y  d備註
7 M* R% |1 `- R& R水果沙拉不宜久放，故一次不要做太多。多切出來的水果，可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。