伊安

材料：
' ~9 b' G" h- X/ V糙米飯100克、黑糯米飯100克、有機醋、有機鹽適量、白芝麻少許、松子少許
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做法：
! r0 p, h* @+ }$ X" O3 g6 r1. 把糙米飯、黑糯米飯分別煮熟後，加入少許鹽，將糙米飯與黑糯米飯拌勻；
6 ?0 |1 K% m" Z" ^0 S2. 手沾少許醋水（以避免飯粒黏手），把飯放入手中捏握成扁圓形或三角形，沾上松子及白芝麻即可。