伊安

材料：
( F, f+ T: q* M, M# Z* C" D% k糙米飯100克、黑糯米飯100克、有機醋、有機鹽適量、白芝麻少許、松子少許
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# f* }. E8 t# [3 n- [5 D做法：
  `' P7 T* t' f$ l( ~1. 把糙米飯、黑糯米飯分別煮熟後，加入少許鹽，將糙米飯與黑糯米飯拌勻；, k: _! o$ y6 z) Z4 W8 M
2. 手沾少許醋水（以避免飯粒黏手），把飯放入手中捏握成扁圓形或三角形，沾上松子及白芝麻即可。