五彩糙飯糰
材料：
. t( n; v4 g- v! P, j糙米100克
& {2 ]1 S0 W- D% T1 I4 k日本米100克
' C. ^0 F: X! X+ n粟米3湯匙9 V. U8 h* d" p( @% t
青瓜50克
1 Y* y5 h$ H; C紅蘿蔔40克! Q# j" N1 f3 v
紫菜絲10克 ( B/ K$ w. Q, \" a4 C. D% K
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製法：
* Y; h0 k* ~* _2 V [& A1.把糙米預先浸泡一晚。$ N8 N1 j! b/ Y: ?" k) h) O/ J. g& l
2.把日本米與糙米混在一起，用飯煲煮好。青瓜、紅蘿蔔洗淨切細粒。
' E3 [) S7 G2 A4 E" C0 f7 e9 C3.把粟米、青瓜粒、紅蘿蔔粒與紫菜絲混進飯裡。# C# |; C: R0 S! q( K/ O
4.然後用手搓成小飯糰即成。
