五彩糙飯糰
材料：
- a2 h* Q9 h: ^! m糙米100克4 J" ]7 @ |' b
日本米100克2 ^: a. F Q3 {$ O
粟米3湯匙
9 t1 d3 |5 a5 N, A* \0 T5 d4 z青瓜50克
: g+ W& h3 R5 |- J# B8 K S2 s紅蘿蔔40克
5 W1 M# t8 E1 m$ J紫菜絲10克
* n1 H& L) h4 D* N2 Z ( j0 ~' g7 L8 m4 \4 r$ b( B1 t+ d) h
製法：
+ F6 V' Z/ C0 B4 n" a+ K' n1.把糙米預先浸泡一晚。 o- {- y5 Z/ M$ m3 [$ [' c4 E
2.把日本米與糙米混在一起，用飯煲煮好。青瓜、紅蘿蔔洗淨切細粒。
4 J/ `2 @0 d+ N5 s9 I' _) O3.把粟米、青瓜粒、紅蘿蔔粒與紫菜絲混進飯裡。. N% A- Q( i9 C/ s) m/ L0 C& p* [
4.然後用手搓成小飯糰即成。
