五彩糙飯糰
材料： 2 D8 N' W: [9 j& Q0 ?; I2 N
糙米100克
% K/ X; m Q! \) E2 [8 E- J/ j3 j! u日本米100克. i( C3 q3 R% W' C4 Z
粟米3湯匙
7 }9 p& ?3 I9 N0 M) |: |青瓜50克
% K/ i/ y$ \ Q, a( f6 _0 k紅蘿蔔40克( d( s0 s* w' }" O+ x. D
紫菜絲10克
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製法：
! I2 E3 j- C# D+ |3 x+ l1.把糙米預先浸泡一晚。# v- J* N, Y \2 t+ H" F& ~1 W
2.把日本米與糙米混在一起，用飯煲煮好。青瓜、紅蘿蔔洗淨切細粒。% O5 M' {5 T) q& _. M+ {( Q
3.把粟米、青瓜粒、紅蘿蔔粒與紫菜絲混進飯裡。
8 _# x ^- o! w# m ^, {4.然後用手搓成小飯糰即成。
