日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程, g: ]2 w5 {; d4 `7 X
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回# Q- r" |% ~! ^6 z! {
一些“本錢”。 & a+ E* [% q8 s
# o1 k6 D: h7 D% A# U7 ]暴曬 5分鐘
0 g1 N" ^! ~! k, r症狀：皮膚有些微微發紅
4 S$ q- [9 [& ~9 M分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
5 Z: p/ V. P g9 X3 Q4 S灼傷程度：★☆☆☆☆
5 l ?6 l: W) o1 _8 z/ j" o) nSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩8 W! t s7 N0 z- l8 i7 Q
解。
2 v; m2 z, T( k u$ X4 T6 F) J0 p
暴曬 30分鐘 # X0 X; w" ^! A% ` ^
症狀：皮膚發紅或發癢
3 K/ i- }+ Z, H* }1 M+ m9 {分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 & A3 @3 l3 T6 ~5 f# T
灼傷程度：★★☆☆☆
( C- F/ y) Y+ P" e" HSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬( o+ E1 u6 C0 r. r
後修護乳液。
& y$ w& }0 y- d6 R
, u+ ^& T7 T& |/ U6 L2 l4 _暴曬 120分鐘
5 q% u' a; I0 A c症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 7 x! p9 q6 K: U- @# `; t
灼傷程度：★★★☆☆
( u+ G0 |$ i/ D t {SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
. S& O4 B ^8 u( i0 }& f' W1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
& J% R! d5 [3 E% ^% d. X8 G2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
c4 g% ^; z( F& ]4 T l( h6 H小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的: n+ s2 U* P; Q: y$ b3 r# W
效果也不錯。
2 X4 X" e3 p+ a: I* ^貼心提示： $ W C0 t p0 R8 M+ x
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
D) f: P$ r: ~6 L$ c長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
% j' I& N- j$ X! _用。 2 N6 b/ ~6 k7 {
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌3 c- \" ?! Q$ B9 C+ a; Q
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
6 r. W d, c1 Z8 W5 v& j
6 F; g3 N& n$ g5 B; |) n" u暴曬 240分鐘 * A) }$ `% [: ^5 U2 r8 U: M8 U
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 8 m- n3 v) w! I6 h0 n3 Z2 n( w
灼傷程度：★★★★☆ , ~ _4 G/ ?7 O! H$ ~
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 1 [( i; T! E+ ~" R- M6 n) }" G! E
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
/ Z4 q$ x5 e4 \! ^, q, f# {迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 8 {8 f; h8 ~' a( v& [% F, S% r" s5 y
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒9 d1 y) t: C! F E
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
* I6 X- T: Y& T老化現象。 " ]$ `( C% z# H& b k7 X2 H
貼心提示： 6 v: B1 d l' a3 u% e
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用4 B' l Y# @: z5 c5 V, x. M% Y. o
一切產品。
0 f, x/ A9 H3 n' g, i2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
& ]2 i( ^- R! p- \7 D. o3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生8 E# K3 n' ^" m
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 N. i* l: B, i9 f
! W& N6 K5 R* K8 D b9 X; n暴曬 480分鐘
5 ^$ H. f8 R& `8 v6 [1 l症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
" d4 a' y. J! o8 j膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
& u+ b# e/ k% }2 t- J: Y灼傷程度：★★★★★
% B2 i( w# T( w4 l' c2 ISOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身6 g$ u' J! d# D
補水
! \, }9 }4 ^. J2 e1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中( Z! R+ b2 L9 l; g6 t/ |+ ^ o9 h
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 5 L: S; p& ]: _1 S3 S
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 : M5 a7 ?0 y( h5 q$ m* Z& c
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
: _4 G+ m6 H2 o4 L0 M9 ^+ {象。
# Z7 U& O+ ~$ g% O; B" z$ H9 b4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
& F- X$ b8 p* m6 v g7 |2 c4 J- M5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡, I v P d0 x% M
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
. R0 J' j$ u6 y5 d/ l `6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
# z2 B6 L" F2 \! \( B分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退 j* U" ]& S$ f9 H0 k
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
