日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程. X# G: r8 X7 m9 Z
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
4 K3 t2 P( \# U一些“本錢”。
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暴曬 5分鐘 ; C) g: t5 ~% A0 {! s8 O
症狀：皮膚有些微微發紅 ( R- W0 C; K: j# F8 y, \7 z! E
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
$ Z+ C: _2 _0 F3 d灼傷程度：★☆☆☆☆ ( N8 Y% |1 o3 d+ m F4 i, M) b
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
" ^8 e0 D9 @# d" I解。 % X: j, G; b+ H: V, }1 D; q
6 ]: ?1 O8 M h暴曬 30分鐘
+ @$ u, c4 y- o" t3 E症狀：皮膚發紅或發癢
' G, C1 ]! i6 e0 D/ E6 x, `分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 " r( x7 Q9 A- @6 f
灼傷程度：★★☆☆☆ 4 \5 _. T9 h, i
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬1 H$ R* Q, O8 ]" ?
後修護乳液。
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暴曬 120分鐘 ; L/ H' O5 j0 }. x1 s! y5 `
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 & c4 G Q' t: y6 G: c: M8 m7 Q
灼傷程度：★★★☆☆ ; A# |9 y0 j: f
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 * v2 q/ S- p- X! t% j2 J( a% i
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
8 p* A6 Y% n$ C' ]" A+ c8 v2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 6 g% X5 d5 b5 _" h
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
$ _+ H+ S. ^# N0 F ]4 R效果也不錯。
0 N- F" o, e9 A Q# @! M' Y5 z$ o+ h貼心提示：
, q" N7 B1 I9 n) N: k; G1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
9 d7 D/ r$ [- M- ?0 |) F; _( c5 p長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作) h; N5 C! I6 V/ q- g
用。 0 |: c' O+ R4 a$ l* [
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌5 d; ]6 Z6 w" E* r+ s" F
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 ' S1 F# l) |# z6 ^+ v6 ]
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暴曬 240分鐘 ' V$ k: e8 R# x: J1 o% ?9 v
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
( @' J- g. t7 E! d1 G灼傷程度：★★★★☆ ) H1 j$ K8 a8 G' D
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
% {, e9 F! j# P0 Q: H) e. x1 |1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚' x( _& w% Y* T2 e% W f/ L. l
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 & u% [$ }; ^4 | l- G
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
* y7 Z7 F' r$ b* q- }) }( z緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
1 x H; r/ R7 ~3 d4 `老化現象。 0 B q: b$ k$ `
貼心提示： 3 C2 Q- O2 i* A$ K. @ `# z& y
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
; P. c0 M' B5 P' ]/ g: P一切產品。 % o6 o' n" V* P2 z D7 [
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 2 }! }+ _1 G" p5 b
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
; U& P1 G9 Z1 ?2 n7 D; d8 Y& x |皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 4 d5 l/ n. ]0 E8 R0 A: W0 |
5 T& h* `, b( p, ]暴曬 480分鐘
9 X8 M2 p" r/ b4 D症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳' ^: S0 _9 S3 f. L. D
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 ( c' J/ k; z6 v# |6 m5 H! K2 w
灼傷程度：★★★★★ # g' }, d7 [- N o
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
P c/ ~' e. l e+ W補水 7 ]5 i1 Q3 x) B- c" {
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
" H$ X6 k: ~4 z/ n1 P加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
3 |* w4 s# }- K4 R: K( e9 V8 [% G2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 % |- ^/ v; F3 a/ P/ ?0 ?
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現" y0 ?' w0 B, v$ B4 j( [: e
象。 + Z- y# k( U6 T: p
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 ; U0 ?: b. @; A
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡2 e" H* e8 L+ X: R+ h
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
5 [3 x% {/ x& e3 ] _6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
- l& ] D8 ^& v$ s/ k分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退; Y6 v* X' Y% ]$ d1 i- M* q
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
