日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
. e- f- d) w, i& p( p& \0 F度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
! m% e# E7 k+ G4 e# E# n一些“本錢”。
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暴曬 5分鐘 ( j' }. b) w. n
症狀：皮膚有些微微發紅
( b1 s/ W4 U0 G D' F4 X% c分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 3 h* {/ Z0 o' @0 E7 I* B
灼傷程度：★☆☆☆☆
& t5 R$ r# y: T4 c" DSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩 }1 `9 }) t& q+ [
解。 / d' P/ u l) f
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暴曬 30分鐘
) T: Z% g' A% F0 d4 a1 _症狀：皮膚發紅或發癢 ! |2 E. y* ]" j" o% ^" C
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 1 l: O# c# f( } g( P6 W; B. n
灼傷程度：★★☆☆☆
% ^+ k) [& M3 S O/ C" f% C7 BSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬: d i: ]6 M A. x5 `8 N% \
後修護乳液。 4 p3 {0 ]- |" a4 L" u! H' N
6 [' Y: y+ p8 L, Y/ o5 b暴曬 120分鐘 * H/ W0 r2 S4 `5 E
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
2 p1 i+ t: J$ R1 H* S& z% a灼傷程度：★★★☆☆
) L( d3 G! X, y! ZSOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 4 C0 X+ O% t" i) l
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
) I2 u6 f9 s* Z. F" B% ?! G5 [2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 5 U0 A/ V5 }. I" u+ ^
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
- K) @4 F+ l% z j" N效果也不錯。 . e i& J; R/ i5 y
貼心提示：
8 h* ~0 `& _' N5 [2 i1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至" Q0 l1 p+ J" F4 o# T K
長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
6 {9 D8 E1 a: {8 c+ p+ g8 ]用。 , j, Y. g* ^( U. M; h5 w
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌5 s2 p j& B. N! M! X
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 0 Q5 M7 _9 c( I* q3 {2 h' C
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暴曬 240分鐘 / Z0 t) P3 |' c5 ^6 ?+ j& g+ D
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
8 N1 ^ m+ o( I+ d3 V/ c; W灼傷程度：★★★★☆
6 x( P' ?7 k* |) `- a! [SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
% d, N) e% }5 |' n- [, K4 v1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚' S3 A. x3 s* o$ n& D5 B2 {6 T
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 0 k" u* n9 e% u8 g! k n: k# b
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒% q% a( Y) Y7 G" E, W" [
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
) C Z# |) c# K( A( b) f3 u* e( O老化現象。 $ _3 Z8 @) ?. a" }+ j4 ^8 V
貼心提示： 2 U* B" P T& ~: V
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用! H! F0 G# W* u+ H
一切產品。
0 } ?0 G4 ]6 ?: N6 F$ B2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 ) N. o# j: |! Q B4 E
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
. W4 V* J. u( m皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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7 Q3 _0 Y, v! a. e# T* L暴曬 480分鐘
7 S0 k: q$ _5 B3 a2 v症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳0 _7 p: i0 x( m; O) B
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
+ F% L3 M) U3 C- S' v% h$ D灼傷程度：★★★★★
. w) [: Q: h; `. @3 ~& w' ^4 eSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身, O! ]9 P& k& {. d( k9 u4 ~' b
補水 . b5 L! w' N& |6 t3 f- O% f* y7 S
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
0 ^9 A8 M! O% P加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 ' C/ m- }4 l& L" r2 M3 {
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 7 w& C% g! I3 ]
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
+ S [+ Y, t/ o+ r象。
+ d Z8 W$ m) Z4 e2 z3 q4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
& o( g$ u# G, I3 A! H* Y5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡6 l: Z4 u) b4 m; k- k- H5 `; d
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
]- n* l( W1 a# G, N$ A7 J v6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
- A# ^2 H) s. {- E* x* D分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退0 |4 R7 J& _# q4 c
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
