日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
8 M3 d( O, Z( Z: I' I度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回# R0 I8 x" R6 X) ^- Y9 Y- e* x
一些“本錢”。
; h) s' x. @; i6 U5 \6 a) R, `+ G) e7 L
暴曬 5分鐘
+ W' {) R) H# L: ]# _症狀：皮膚有些微微發紅
5 T5 o* X3 E4 D8 m分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 # S0 h. z- \! D. n, I. M4 w, f
灼傷程度：★☆☆☆☆
+ y. U" Q$ [8 aSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩) n& o9 j* }' y* }3 s
解。
8 o, o, i! g( l8 P- f/ n: k$ u. a9 b/ m/ b; P: u: V5 z
暴曬 30分鐘
3 m" }- J* n/ \) X症狀：皮膚發紅或發癢 - E! N, g/ X) \
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
( P4 }1 D( c C/ Z2 C( U6 g5 Q3 C灼傷程度：★★☆☆☆ k- U7 j: ]% `6 M3 f5 q
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
$ O: L: X' g1 i5 a3 _後修護乳液。
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& j, |8 O% u7 [* X5 L暴曬 120分鐘
: r7 d- H5 s( L" `# m症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 4 x" z' U# p2 r
灼傷程度：★★★☆☆ * ^& \: P) a1 {
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
) f, ~. n" W- H& c& [1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 $ E; l; J+ ?: \
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
$ k9 G* e' j, W! A' _4 B小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的9 s% t6 l4 }- G* @6 _" I
效果也不錯。
" M$ M0 s1 C4 g1 s' s' {貼心提示：
8 J* g, ^& _6 g* k5 w4 c" V: x6 r1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至9 P+ P- O r* g" J
長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作9 X9 T' v2 F/ k5 y
用。
1 Q- y p9 ]$ o+ w- B( l$ Z2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌9 `( Y# U6 S3 u
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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; y" H& W2 U4 W6 Z& C) @$ r4 L1 \: |' s暴曬 240分鐘 ' v& Y9 A+ w& r" h% n/ J
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 1 x: [; X# R5 j- |7 C: U
灼傷程度：★★★★☆ s; T# P) u; v* A; S% y
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 & L% U" ^3 |- j8 R
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
( p6 K1 P/ o4 k迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
& O' P c' S/ T, @2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
- D* Z3 h$ |5 Y7 V5 d緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
2 |' U" _) }" R3 x5 K* W4 y老化現象。 ! y0 Y6 w5 y) {4 ]9 s0 @
貼心提示： ( F8 I/ o! L4 _# d" n! w$ N
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用1 `* Z2 Q/ w3 i) J
一切產品。
5 G9 v! E6 H9 m: Y7 U: O6 ]+ B2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 1 o; a3 g+ M5 g& z8 r8 H7 [
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生2 e8 `' q$ S8 e8 l- B; k/ c
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 / M, s# j+ m8 V# s8 K% [, ^' R
7 q, V7 j# s8 C' W暴曬 480分鐘 " }5 B. K( i) l M) F2 \
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
. M8 D& J! V9 y: W" M膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 - u2 X J3 F/ I2 f
灼傷程度：★★★★★ 0 q/ i4 {5 h& n D
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
- n3 ?7 W* d3 {! g補水
4 B2 d* p- m+ `1 t+ w9 ?1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中- \: a% x# W: e( m* Z
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 0 E( \, j6 R% K. z" g9 t, ^ A$ [' {
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
$ ]% [% l ~4 k4 G3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
1 ^5 S' d" o" z! |3 [象。 ( ?4 N2 ]) B( e p7 \- T
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
2 o+ B/ i& B M. K& A0 I2 M2 U5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
; K. d2 p% \' r& z20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
' f3 r4 r: h: V0 ^$ P$ l6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
5 H! |: C, N" k2 `9 \3 S分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
7 z1 m; i. P, q: n9 A紅、補水、舒緩等針對性的產品。
