日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程2 p# @9 Z9 y* D0 o8 u" ~3 q2 h
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回 R: f6 t4 @: H$ P U
一些“本錢”。 8 j% r' V% n3 w% e$ r0 B+ d: Y
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暴曬 5分鐘
1 `& Z+ h6 V+ z) k症狀：皮膚有些微微發紅
6 ?, k# }6 x4 r# U2 G. ], \- |" M分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
. H% d& d+ I3 A- n" H" y灼傷程度：★☆☆☆☆
2 H9 m7 ]7 l7 V' ESOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩, }& G/ a2 J( r3 M0 H+ F I
解。 ; h- d* [8 k9 ~
0 L2 H2 T. x, o! E* G0 Y% j暴曬 30分鐘 + m' G1 z6 N- Q9 I8 B: d2 Y
症狀：皮膚發紅或發癢
, Q; e: @% ?! h9 G$ G分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 0 `# t4 k7 O: Q. m3 T
灼傷程度：★★☆☆☆
: _& ]* U& D7 N; C5 [SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬0 l. ?* J( ?7 c
後修護乳液。
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暴曬 120分鐘 # c/ y$ D$ F& v% U
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 . `6 ~7 Y: P# o/ j7 H) p
灼傷程度：★★★☆☆
. L, f/ h; [4 e6 U7 CSOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
- u& @/ ]* d, y- D: s: V1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 # ?! {- n5 B+ [' I y+ j
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
; _! d/ Y @$ X2 Q3 i小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
" a3 y3 z; E( P效果也不錯。
], J4 l0 T! }! U0 k貼心提示： 9 X' d- O& R# a3 e& U, L' q, ~
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
) j1 u0 }6 k) {: O長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作+ v2 Q8 @4 b4 M/ g x
用。
0 {- K, Q: [" j4 r- _# Z2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
7 S/ w6 [0 L7 ~) m7 z' w膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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+ a/ i% @6 O7 N) @2 t. l暴曬 240分鐘 5 ]3 }: o9 e9 ~/ M4 q
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 $ j- o8 U; U; q
灼傷程度：★★★★☆
+ q& Q, q% l" V! e% ISOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 " b, b: X' s) o" q/ s- Z# T2 |
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚& |& u% a' ~* J- }) x& u4 t
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 ) {. [" n7 h" C* N8 W) P
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒0 O+ ~3 x. B- N* E( @ v
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
# S7 a3 f$ l) M老化現象。
9 r" t9 y' L* i, ]/ Y: Z貼心提示： & o# a- A; h* T) s% u+ I
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用% t% h9 \. G4 ]9 |3 P' ^ n
一切產品。
4 }0 J: w* T7 r- x2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
; o1 f; n- z) l! I( a8 ] K- _3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
# e) F3 v* t" n$ \' G4 ?1 ^皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 ; L. K! M: K3 ~5 ^
R0 r3 m/ q: o& G暴曬 480分鐘 8 ]8 \! u0 _' ^
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
8 t4 [4 d* D( O0 j! ~膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 - h+ j" P% b+ w, t$ o- `6 Y
灼傷程度：★★★★★ ! o. e* t/ N5 K- s* `
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身, D! m* T8 l; W; s
補水 ' t2 m( C- q W# Z4 s% i1 M- p
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
# o8 p- d, W" f) p; Z1 r加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
1 u- j$ [# {! E2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
; ^3 f* P- n; |4 d3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現8 b4 z. }4 T2 I' F
象。
, S a8 A5 E& L7 O0 _1 a% X7 f4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
: c- [+ B) a! G) f5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡1 i1 m7 o" i2 x3 d
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 " { w, M/ ~) m& C4 I2 D# q) C* n
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
/ z" w, F3 W7 e! P, E U分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
8 z) G+ Q4 A) [) w紅、補水、舒緩等針對性的產品。
