日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
9 u% P8 L2 ]9 \: |, c) G# [度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
1 L/ F# j1 O, q( _( I' Y一些“本錢”。 ) L/ Z9 }6 H3 P. @, x% Q" b% j
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暴曬 5分鐘 Q U7 r' U- R! c
症狀：皮膚有些微微發紅
, \, ^ X; E' h" S8 L5 c! b分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
9 n) }7 a1 k* J" `灼傷程度：★☆☆☆☆ # Z& V# w* D# d+ Y
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩- t$ b$ F2 v( q' {6 b
解。 4 ~ R o% b8 X0 ] s
2 L: }$ B$ r$ T( q5 C暴曬 30分鐘
' v5 i7 K; {4 M; P2 e8 `0 l* k症狀：皮膚發紅或發癢
- y2 q+ Y& S z, {8 w( V分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
% X+ G* J2 G# t$ E2 |' _ ^+ j3 c* _灼傷程度：★★☆☆☆
+ ]' d. q* {6 mSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
" C) R. Z8 v6 ~3 v$ @後修護乳液。 & e* R3 C. p5 q# L* V% z
; b9 \2 X1 S2 D: K暴曬 120分鐘
4 R6 O! ?1 y% {# c: W* Y症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
7 p: O4 Z% w1 u5 ]/ p% g! r0 T灼傷程度：★★★☆☆
7 F( a/ l* }) jSOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 8 V. Z3 s/ f1 @' z$ V7 D4 S
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
/ F* G% ]& t- S0 k; V7 }2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 ! h! D- n* R0 G. `
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的0 V% P) Q9 k0 H. [% `
效果也不錯。
* F) u4 E& X0 L, Y% N% Z/ u貼心提示：
# b$ b0 r5 H; s" h* v2 j& ]1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
9 i! r: g$ _# K6 y! i長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作, G- }" Z0 ^; ]' _
用。 {& u6 d1 [; z& ?
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
: ?. m9 r- B- \$ G* Z* j0 _膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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2 t# P6 F! T( @; x$ j暴曬 240分鐘 / c- n9 ?& @: h# o! V o7 L
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
5 r% f% t; X2 ^7 _. ~灼傷程度：★★★★☆ & J* n4 |8 V. @, s) h
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
# h* {2 `8 @3 i1 i1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚( s+ W2 p/ p1 P, L+ l
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 ?! o* C8 Y2 a; Q' }
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
^7 O0 b3 Y- |! v( V: d緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
3 B p. m. f+ N/ g+ s) L0 _# [老化現象。
. C! J p$ p8 O7 [$ j貼心提示：
1 z A8 T4 v+ e/ Q7 ~; {: `, l3 ^2 x9 V3 |1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用- U2 ^% a( i4 ^. C0 z. M
一切產品。 " u% B( A2 `/ r1 Q- g
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
1 N5 {" Q/ n9 f" ^3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
8 g o& }* f$ a皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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暴曬 480分鐘 ( V# ^2 l2 ^9 e
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
& I3 Y/ f* l7 V/ c1 F膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
q0 f3 ]$ B1 @! ^& F$ q灼傷程度：★★★★★
3 B3 U. |: V# Y5 p( R+ p4 ySOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身# f) A Z5 Q: A2 H" S9 f% z# c+ l1 x
補水 4 S: i$ A& n( g: V* B
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中9 ]% C; I4 g, `+ Y- p e1 T1 `. f
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
6 [' a) k1 E3 y* M7 X3 T6 U2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
& S$ E' w7 {9 v. A) V4 V3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
, N, C6 |8 |6 x# ]( e象。
% C" Q/ m) _1 b, |4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
8 @% D a1 u& s& y5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡3 C8 n1 l+ i- x( f1 M
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 4 T0 O/ |2 n; ?3 z6 v
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水. [; r Z Z) i r0 t0 X8 @
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退& f% ~2 \1 L7 G& n/ r) ], K3 W
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
