日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程# G1 _( t9 W! u% B8 ^, A
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回% x! X: S; _+ E0 Z! P9 e6 S- @
一些“本錢”。 ' s! X( z( s5 |9 Q
- R/ E/ W. ~% S/ Y1 k暴曬 5分鐘
X$ i8 V( m+ E$ i症狀：皮膚有些微微發紅 ( P8 V7 U; S8 ]1 k& N% d. K: a2 k1 Q1 D
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 $ u& E$ w. I2 {: u
灼傷程度：★☆☆☆☆
; _/ a. l& [0 s9 e8 q2 Z& SSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
, [7 H; p" V1 S, g/ L解。 ; g4 |6 w/ A" T
. x: z( Q" j+ O3 E# t$ ~/ i暴曬 30分鐘 " G; a# C# L% ~: Z$ c( ~
症狀：皮膚發紅或發癢 3 M4 Z, u9 e6 O3 N ^8 O
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
]' _) j$ g) Y( \) ?1 g灼傷程度：★★☆☆☆ 2 ]4 S8 Q% p$ c. e
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
& R' d3 [' e9 j" x" c3 Y後修護乳液。 : F, s6 O( I: t; R6 C: D+ ^% u
" q" C: R/ f7 T6 g" a" b暴曬 120分鐘 / M, H$ i' n& C! Q- Y
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 0 M; ~) ^7 ?. n+ b! X5 i$ Q
灼傷程度：★★★☆☆ / `, y6 X( A& [9 G) h4 f1 s6 C
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
9 S6 u* z% b, \0 J c$ N0 V1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 - ]- @6 @" `4 t) j
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 w- [0 a4 T7 R. n. B+ ]* ~2 ]# V
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的2 f' @! v- }# G+ t3 V* u
效果也不錯。 8 \) [# R, P0 u A& \
貼心提示：
2 _: P8 a% U6 C& c+ t& Q1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
" J2 Z" W) ^% b! f2 G/ B( ~, N長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作4 K5 ?# T* n- I
用。 , U" d8 b5 | e+ I* b5 L
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌1 E8 p( p: t6 O0 M0 H
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 & p0 n9 I. @. F- I5 {0 G
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暴曬 240分鐘 9 C I- A9 E4 h4 \2 F: r4 K
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
/ r, j; Z: F( w* N灼傷程度：★★★★☆ / \# ^, X' h: ]3 \. v% s- G
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 ' p, N: b6 s q% K# o" r4 ^6 h
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
! n6 p0 p5 ~0 Q; ]: k. E迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
9 V3 f/ ?8 y6 ~: J4 d# s2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
- }+ E" I; Z5 a( y緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
2 w" r' N. n# [: Z F老化現象。
4 T! Q! B9 M+ i& Y) U3 p4 D貼心提示：
& @8 i0 O w/ I1 c1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
. _0 B. E Q$ l" o一切產品。 " H+ n+ O( `% D
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 / I) _ j" p4 a% k8 t3 T; k6 t
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生, _ _; B: P1 o0 x* }8 ^+ C- f- J
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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1 }, n" t3 m- ]暴曬 480分鐘
' h9 F* P% z9 Y症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
# ~: u, ?! E" f1 z+ n# [. C膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 ( Z5 H6 u' Q/ D* w: H
灼傷程度：★★★★★
0 t* v+ i; ~% |( Q% `SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
; @0 @# Z" ^$ ?0 s6 G M9 q8 t2 i' ~補水
7 a) X2 Z, t" ?! f1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中7 |- _1 @6 N1 L9 Y2 M
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 ' v" ]5 k; V9 x! a$ E( N f) m
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 6 h8 i7 P' N2 x
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
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4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
( [/ m) T5 A+ \* `5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡0 s8 z6 _- X5 x3 j8 [
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 0 p# y2 i# d$ @" ?. S
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水7 m3 H, b7 H% B- n& X+ i. `
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退 ~7 C" v' Y) B, |; Y
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
