日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
9 Y7 I& d! B: o( B9 `# b度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
% I& y2 I+ I) r* }. a一些“本錢”。 / Z0 i# E. J0 L/ @& f
" M! [2 M- W- B5 v( o暴曬 5分鐘 / g; m7 j1 v2 d( B
症狀：皮膚有些微微發紅 * e4 s% n. q0 c* L G2 C# W1 x
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
, z: d& }. ^" `1 U灼傷程度：★☆☆☆☆
/ |' m( K8 y( mSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩. u; z) G- e7 S
解。 0 j! g* ~, B0 ]) Z' b9 t& _# a# ]1 V
& C; F, q& `7 [. O( _暴曬 30分鐘
! F4 ?; A* `7 T6 \* q) c* b% F症狀：皮膚發紅或發癢
6 K8 p3 K6 b7 T% w4 M( W1 ^分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 7 H4 a/ q7 \ M: k& H% Z0 y
灼傷程度：★★☆☆☆ " H! ]0 V$ [7 z( k
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
) n4 q; f* g( r. T( h" I後修護乳液。
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暴曬 120分鐘
1 {; T) Z0 W/ A2 c症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
+ G7 K8 |3 [6 I; R3 B灼傷程度：★★★☆☆
& C( f% ]9 n% O0 M; n5 DSOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
3 w* M `0 i6 r- J' \1 k1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 ( k. `- }. b7 D0 d5 U% l
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 ( L* q$ U2 ?8 d0 X4 I! W8 S
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
+ v- o: j% S5 k9 M+ D效果也不錯。
3 W m, F1 m, M. C+ c% h( {+ N6 s貼心提示： ' l5 M9 y ^6 s, b! v. V# @
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至& o( z) M6 J! c# U
長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作$ M7 u, o7 _% y0 b
用。 5 ], K, S# f3 H
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
; j; P, c0 b0 h, @膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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暴曬 240分鐘 0 W# H4 _ d* ?1 @/ G6 l+ }
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
4 e% U- D' o& R! Y& l+ G0 M灼傷程度：★★★★☆ : y- \" c& j! \$ l( |4 L
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 L8 O5 m. Y3 F* w7 M: ] v
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚6 P& @ p4 j' T. _, F
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
, h) p6 M' B m2 r2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
0 i9 s5 W, ]! x: l. \緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
2 i5 W& ]( }# w! \9 V' n5 l7 X老化現象。 3 M8 `* O, |( R) n- Q: l
貼心提示：
) T0 n" Y" f& n! k) Q$ I4 |# U% H1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用' R* S+ A# G. [: c) a" g6 R9 B
一切產品。
* b, V ~% ~: g5 i2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 : ]) w5 u: w. F g* u# ?, a
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生: G/ m( c# b) `6 ^5 y) a
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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暴曬 480分鐘
' X8 g3 V2 \! Z( ~2 \症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳: u o( K) @, E3 t$ J2 S
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 `; o: b, p4 s1 {7 G
灼傷程度：★★★★★
, M: O7 s2 O7 F6 b- K2 v3 `SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
* Q0 s, l) \* y7 l8 ]5 K, Z補水 : E& l, k/ F# \8 B
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中% t4 B" f0 ^/ N$ @/ @* T
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
# E3 c& ~4 X Y9 q2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
' l& b1 T* O& N, J# Y3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現- X+ P2 [0 R2 e
象。
) L: v5 O1 s3 Z& g4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 6 ]( c% T: | N
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
) G" j1 U$ N$ J20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 4 c2 e* l6 E3 I& a }8 B- x
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
2 p0 |& `3 q U3 |) C# z* n分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退* c6 y; _4 W+ }% S- }2 b/ n8 }
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
