日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程" t4 w. S( h! S4 _
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回' c8 M' j# w" g) m4 @0 O" A
一些“本錢”。
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2 g1 q$ l& h% Y* T/ h( e9 t暴曬 5分鐘 4 z. _7 i, }$ h) F- o+ N' e
症狀：皮膚有些微微發紅 ; M( [+ G ]" y$ {6 b
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
; l8 e, A$ m: g# `灼傷程度：★☆☆☆☆
3 s6 X( U* P0 V8 }1 YSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
5 P/ }& f5 T. C解。 8 e: O* P$ Z; f6 W& F' R+ Y
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暴曬 30分鐘
! v- B& w" b0 V h! v6 K, k症狀：皮膚發紅或發癢 4 j7 z. N# _7 `1 S
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
2 {2 K# X: ^5 w( z) h& }8 c灼傷程度：★★☆☆☆
0 z4 g& d4 {2 jSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬. D& F- ? `8 O9 f9 X |
後修護乳液。
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暴曬 120分鐘
/ o5 b8 V: U; u; X4 e. {8 a症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 9 }: {% o: p7 e" a
灼傷程度：★★★☆☆
4 l: Z2 ?6 ?! D% B8 D8 m+ O( dSOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 a6 D( V, o) S
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
; y0 t A$ x" ]2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 . [8 X2 e+ l! e4 d+ U* { Q3 U
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
, v' e, t c1 S3 V5 q效果也不錯。
" r J: ?0 f4 j' e [貼心提示： / ` B! J5 G1 A
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
8 F; }6 H' d6 ]; K6 } ?1 r長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
& [, e! ^% m+ Z, j0 e用。 ; ?2 i$ Q m4 E6 E
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
7 E- V4 i* w1 O$ e* Q& e& ~膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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( ^6 F# K0 i) s3 a4 A8 H& q暴曬 240分鐘
* v& t/ F) X+ y/ ~* T+ Y n2 G( t! T l症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
- a# ^2 u9 r9 ]! G4 | V4 H4 B灼傷程度：★★★★☆
1 r) b/ \ j! b( \1 F5 t& A* {) lSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 5 s3 u) X$ \" E1 E3 b
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚& X3 ?" n& ]8 K' f% j5 I1 d7 E
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
6 X, B Q# z+ I8 W' @2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒$ X2 j7 k5 j" A ^7 y, D
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現! g( G. [: o6 u9 `, _0 N
老化現象。
8 j) m/ P$ F8 n: f7 I( G貼心提示： 8 w1 Y+ F, S) c7 o4 @9 T) A
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用) f3 ^9 G* ?) J% E6 d' D+ \
一切產品。
. _$ m3 l5 n+ k- y8 S2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 9 a# A! p K6 f( z* v* ?# i
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生8 H" Z0 _0 g, J ~
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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i1 w/ x9 V$ a$ H0 \. |3 E( P4 F6 Q: G暴曬 480分鐘
" b7 ^6 x- z) c7 F3 w症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳+ U4 S) d4 t7 L1 j x# }6 _' g
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
2 N& ]8 e/ [& |: `9 g灼傷程度：★★★★★ . V) x2 o- i2 k! I" b j
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
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1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中$ T' h& v1 U6 ~/ N6 o& p
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 - C1 p: K3 c6 v2 p, S. }+ Y
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 2 H0 u$ l' G2 g" R) G" i6 v
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
7 O7 C' x9 H( Y/ w象。 ' ?, g" d R/ Q& p& h5 k
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 - A2 t% O' B S6 ~: L, h
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
' [1 C7 Y6 O, F2 N20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
% Q6 Q& a; G! U6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水0 g: l, Z( d9 E" [/ u
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
. e& e% n0 H5 g- k8 w紅、補水、舒緩等針對性的產品。
