日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
& ~& F9 M, V+ t; J5 z度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回2 q+ z# E7 o0 A8 v i! d- G
一些“本錢”。 2 a( t( W$ ~! s
2 E; [- J3 O8 h2 V" j暴曬 5分鐘
/ G" u5 c J9 G0 D( q症狀：皮膚有些微微發紅
4 Z8 ^/ o6 e# S6 j0 ^; d1 ^3 \分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
8 x- T7 H- G/ l9 {+ V E灼傷程度：★☆☆☆☆
, S! F& g/ w) X" Q. F# G- u4 ASOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩4 G+ @9 ]! u0 h, h* z6 D
解。 # b6 s" ]# J% I y Y
8 k- `/ O. ~ M2 A9 E. B( z4 n暴曬 30分鐘
& H! x+ X i; r症狀：皮膚發紅或發癢 + l4 E! Y" D) U$ z( d
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 + {5 ~! s9 S% R" Q H3 v9 Q2 s
灼傷程度：★★☆☆☆
2 o W$ ?; a5 P6 O, k9 {( X0 YSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬- Y, _2 G/ x) q6 Y k" v5 j( Z& [
後修護乳液。 # ^8 _3 F* W1 ~) Y8 o+ ~$ j9 u1 [, y
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暴曬 120分鐘
* l: ]& K' q4 H! V8 p2 @症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
, M% \" I3 h4 |* B$ W; S; e灼傷程度：★★★☆☆ % \% w/ \6 g6 M
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
' S; N% I$ e: X% @2 b n1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
' U! B) t; K* l/ _6 x2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 # K- H2 g4 i8 U5 P5 d/ p# o+ [
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的) p n* Y# c% V! E' }
效果也不錯。 3 Q( w& H0 z( ]8 r6 `
貼心提示：
. O! H% A" \! ^+ @1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
0 y5 ? e* v1 |7 t* H長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
4 n/ G7 m: P2 {5 m4 ~8 V用。 $ J s$ z$ P' q" X7 b
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
9 ~6 H }% _6 [膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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暴曬 240分鐘 1 | {: P* ?" ~: ?1 X4 ?' ]
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
3 u! V$ Y }5 n/ l灼傷程度：★★★★☆ ( A: J, E$ U$ C& O8 N. b$ j
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
6 z9 x0 v* a! \" v8 Y9 v4 U/ I1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚 r; |* c1 j! C9 ]+ ]8 I" }
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
3 q. s" u$ n& J$ _1 n( t. |' ?2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒) |5 M" }0 \& X
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
: `+ ^/ @0 w3 C( @! {老化現象。 3 |/ [5 e/ M6 e2 D l& V0 o) h6 i
貼心提示： # O3 W+ z9 |. J$ j9 R( f
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用( l# T0 c& P+ E0 O4 l2 W* E
一切產品。 " g j, B ?( T. n- j: ]' g
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 7 s: C8 C6 `: p, t" q
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
& N3 |, l8 ]5 c2 p皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 " L, `$ x& C6 R, p/ } l, B
7 ?/ h8 I# G, d暴曬 480分鐘 $ W' {: m- ?4 [" ?3 E; T
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳! L( k- T7 p8 d, p" _
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 : n6 r+ X7 b& D' ~* L3 l0 r# p. O% M4 b
灼傷程度：★★★★★ * M8 e: G: p& T
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
" b. W* q& v3 l* l, v: z2 @補水 ; T3 s) `$ N, O7 ?0 F
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
8 y& [ z$ n. n" P* G! E# g加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
) L7 s1 x! `* A( C' x5 h2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
$ G. r8 w0 Y3 G5 D6 G8 _+ C3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
# J7 ^8 d T: e2 H! h7 b象。
; A+ F; i; m7 i& ?( [4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
! q3 w( z N, }2 w3 U9 ~5 Q5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
: p7 W' b9 C+ Z9 _* A, b8 Y20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
! s) b' W2 d7 S6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
* ?, S; U: f3 s% b& q- z分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退+ K( j Y2 ~( s5 l2 i/ t* Z
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
