日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
! ?' d6 m7 H* H# ~& m2 k/ @度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
4 [# m& o# ?' t+ u6 T一些“本錢”。
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暴曬 5分鐘 ! W" f3 q( O5 L! u3 }; R
症狀：皮膚有些微微發紅 C" t2 w8 D' S
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 ; l1 [. R% W! p" F# L& J3 H4 |1 Q
灼傷程度：★☆☆☆☆
. a0 I& Q: P xSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
+ e! w) v: L1 H解。 2 f! ]9 y k' P6 a8 ~0 @; n+ n- E
0 l6 j% V Q. R4 s; j6 F$ I暴曬 30分鐘 / ]' p+ G; n8 s/ E
症狀：皮膚發紅或發癢
y$ O7 O& n$ p/ Z" f分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 : p* G# H& S$ ~" c( q) a. x
灼傷程度：★★☆☆☆
+ V9 N" B N# TSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬4 E" u+ H& B. X1 z
後修護乳液。 ) @4 T" R$ Q3 M2 A) B
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暴曬 120分鐘 5 T K' g: @6 L8 Z7 O& T
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 ) S$ T8 `$ p; Q" {( K
灼傷程度：★★★☆☆ ) a: B- G) _( E; k4 i6 M
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
" J! y& L1 `2 \8 v+ l; D1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
) X0 b X: W3 P. @6 D- o2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
( W+ J; v( z+ I; ^' X小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的! K7 L2 e: {9 U+ A$ m
效果也不錯。 , Y8 Y0 n# B: F0 J9 M' b
貼心提示：
6 a; _$ t' x, k+ ~% X/ T7 g! A1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至3 `4 Z) N" i3 t" r9 W$ q M
長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作9 u3 k4 s; _- q1 u+ w
用。
* d6 p/ H4 | Q: n2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌# j% N& {6 w# p0 x1 V4 I1 g' Q7 q8 P# z
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 - d# K; X" E% f, z
+ |7 {5 O0 Q* R6 ~/ L4 b暴曬 240分鐘 / |6 z$ R' j( x" c. C
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 . o# `* K8 x4 b
灼傷程度：★★★★☆ |% \8 Q9 a4 h" [( Y) q' ~
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
& ]1 n4 M2 r) X* s8 k' M1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
1 R8 r) T+ I1 D% q5 F迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 ! i T4 D! P! q
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
# |! p( H0 C& y( g2 i, i1 |. h, r: S緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
+ Y: l3 U) n: ^老化現象。
4 a" G( X- q7 y貼心提示：
/ b0 J3 ^' I2 u" W) }1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用& z$ u! k% z- L- L: d: C7 s
一切產品。 1 A; t& G! R6 b4 c3 ^" Y/ r1 {/ B* B
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
0 R/ W& s' D: y. Y) `* X; f3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生- j. p+ \; r K9 C& r9 x
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 . L: x& ~ D* b' |% g5 a; g5 k
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暴曬 480分鐘 5 I3 c ] V1 c2 U% ^
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳0 D: n. U6 I6 E& r8 N! p: O5 f9 w
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
8 @. W: d- L1 D V$ ^- L$ h/ b% W- H& \灼傷程度：★★★★★
& ~ f, J( c: c/ U0 W' m+ A/ _7 _3 T' gSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身- ?% C% C% p0 s
補水
`9 Z/ I- H% |, Z7 K/ }: J! U8 {1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中* Q2 A6 x- F1 s( C& E, M
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 # K- i# m! v! Y9 o" ^ \
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 7 P5 n' z) {! y9 ]+ G
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現& p, ^; w' t/ _3 g5 \( o2 V
象。
G4 S' b* m6 H k, @4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
7 Y) J+ u& s3 G8 d/ B: D5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡1 M1 v# k% h2 i# |( n
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
. H# ]6 [( y0 E% Z4 q6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水2 }2 ]" Y9 ?6 z/ g. t7 w+ F- ^
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
. Y1 L" P8 Z3 p1 v3 N/ {紅、補水、舒緩等針對性的產品。
