日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程2 l: \0 x8 d# j H1 \
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
# c) t" p9 f' N- H7 F7 @( \8 A9 y一些“本錢”。 5 j) w3 V0 e; N/ ?6 U$ r' u
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暴曬 5分鐘
4 R3 r" v5 b& Q* A; W症狀：皮膚有些微微發紅 * a9 a3 G5 G3 S3 x! x
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
! I' z- j0 j# G/ ?$ |灼傷程度：★☆☆☆☆
& K* E: \' d/ A' k0 f SSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩* V' h- `4 C) X1 Z" j! c) E
解。
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暴曬 30分鐘 # A: O9 ~% `2 M0 v% @0 t1 ]8 P$ i
症狀：皮膚發紅或發癢
: l5 e2 P7 t% i$ A7 z分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
. _9 p: [. F; A$ c6 c# H灼傷程度：★★☆☆☆
2 E' `0 S8 h, s- N. o" f0 VSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬# n; @2 G! S* i6 `+ N
後修護乳液。 " s; Q% W- _ i2 N
: R0 I/ ~( e7 ?% {: g: G$ \4 j' W暴曬 120分鐘 - b F: x, F& B# y! m8 X
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
. @! ?* u6 |& `' r5 E; P灼傷程度：★★★☆☆
/ F, b) [+ A5 ~( R9 q; \( V9 {SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
3 B2 U/ e+ k! X1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
2 _8 l0 a7 b3 W+ \- X/ g2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 # K* K$ Z4 R6 s) M6 V4 z
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
" Z- ]' `, I4 _效果也不錯。 ) `- J6 n3 h* B! J1 }
貼心提示：
0 F* h2 P! J" C& B1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
" L+ l9 S# ?9 a+ q" A長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
6 O8 B3 o+ W5 C/ S用。 , A0 h3 A" G( k
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
" e; @2 n) P) G5 K3 q膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 # c, t* n& Z3 M6 @! E9 Q
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暴曬 240分鐘 b5 v+ S. { U+ s2 g, m: H8 o
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 % j/ }; L: }+ V" |/ G: \* b
灼傷程度：★★★★☆
+ Z0 ]( Z# l: m( l% XSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 1 J' U0 s: }/ T' X0 k
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚8 l$ {( l1 ^8 R5 j0 Q- u4 R
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
8 ]. h6 c4 ], r2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒 w6 D6 D) S/ d
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
, e# V: G- C* w老化現象。 & Z* {! |) ^ E& w
貼心提示：
7 F1 i- w) _0 z" X# j2 G3 o1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用' K- d) s9 v8 Q3 h
一切產品。 ( B* d3 Q( ]3 A3 z( W
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 $ w: c6 }% O! P! i: t
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生' b+ U, q* d ]: T) z, b' c
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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, v. c: J2 s+ D6 T* l' U0 o暴曬 480分鐘 . R/ m% y3 L! C0 n
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳, i C0 ]& b( G7 ]
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 0 O: O. g! V" W/ c) e% m! r
灼傷程度：★★★★★ , H0 a0 e' F2 z h! o+ G
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身8 _+ ]6 V+ B& |5 r& J, z' L
補水
9 f/ f1 N* k6 d1 X# ~+ G1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中, S3 Y% q4 R2 z
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 5 K/ ^1 a) _% Q) Z# v: E- Y
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
% Q* m9 }, G5 \( [7 x/ K3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
+ e* C7 w. V, Y5 {& N象。 . Q( q' z% K7 |7 i
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 5 u* L9 c( H5 |) Y: F
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
5 v7 Y- @; {6 K& L6 F* Y$ s6 _20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 2 k% ?7 K0 {; `! Y' R/ j
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
2 X! q% z ~0 W" U5 H' A6 N0 C. u分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退! T6 \( T- B4 D: j6 r' M1 F
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
