如何防止暈車
你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? 2 n3 D' M( @% Z$ z7 \
容易暈車的你，乘車時應注意:
# ]2 ]# w; Y9 |2 F% N1 ~8 ]1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。 9 l0 k1 v+ L1 V, S
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。 7 Y T p9 O% P9 N1 T
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
* M& i; h1 Z6 p3 }4.盡量穿著寬鬆的服飾。 % y: f8 p: `( E1 r1 l3 H% [/ g* S
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
6 K. R. `# G- q9 N, q0 }0 f6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
* H/ |( T, b: E7 X0 Y# X3 O+ F7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
