如何防止暈車
你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? 2 y1 _/ ?- L8 O, c ~+ O
容易暈車的你，乘車時應注意: ! b, b- I6 s! N, P7 l
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
" M- F8 l4 }) m/ @3 r8 E. q+ B2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。 ; l# E. I( ]7 I- x; V; A
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
+ M# G7 j; u6 u4.盡量穿著寬鬆的服飾。
# I% }1 F/ h# ?6 i+ y( \; c5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。 & X( |- z, t ^# U( l
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
% M; S, a& }: ?: I! S7 v, V* q7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
