如何防止暈車
你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? ; ^& I" G8 S% [% ^4 y& f3 ~
容易暈車的你，乘車時應注意:
4 o; B: \) W& k& K2 v# @1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。 9 I% E5 `( w3 F- G5 P3 d; f4 C9 U( v
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。 / K2 m% r, Z/ K4 m
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
$ E$ N1 v+ U, f/ ?; p( i4.盡量穿著寬鬆的服飾。 : z @8 a, v9 L0 _# T. R5 A
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
; f- ~/ T7 L( N) ~6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。 0 X: i! E2 I* G* I
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
