如何防止暈車
你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
+ U B; h% Y5 [/ m2 f) P容易暈車的你，乘車時應注意:
9 j( G9 a+ L0 d, @( J& v1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。 1 ]" [5 D7 |' @6 O) Q" p, C
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
0 j4 Z8 r1 H0 M8 y8 |3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
& |& F# Z4 x$ A1 O M% X8 [- I) ~4.盡量穿著寬鬆的服飾。 + N/ t8 K6 U0 i0 u5 U4 n. d; r: D
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
7 ~! d4 v. b- d' y8 r7 v! `6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。 9 e& D3 C- ?( t5 f
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
