如何防止暈車
你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
- _8 b* ?: f2 }1 R8 \' M: o容易暈車的你，乘車時應注意: 1 K5 ~8 s( s$ s Y9 t$ m! N/ n# X
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
' [4 ]4 a/ L9 T( l2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。 # h1 x$ L" s$ O
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。 + }0 L5 ~% p) H3 i) ]
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
4 C) [+ k) ]) k( n3 |$ K$ k5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。 1 p0 P# Z, ?4 K8 [3 W/ P
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。 . T! }# K7 B$ _* d2 w" l+ G
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
