如何防止暈車
你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? 1 H: T S; Q U9 U6 a4 ], a
容易暈車的你，乘車時應注意: 9 z: T9 m* N0 D9 M: ^/ s
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
# U& D/ x0 ]: g+ B" G2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。 ! e: p/ k: y& o1 g% d
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。 ( {: I r$ p+ l$ u; c5 h
4.盡量穿著寬鬆的服飾。 & h S, m+ q: r8 p% J e3 \
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。 . R/ v9 [& y9 h1 {. E
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
, [6 Y, r; l" s. C# L5 `$ \: L7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
