如何防止暈車
你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
4 U/ B- Z1 t7 t' n4 a9 _) i/ m/ b$ I容易暈車的你，乘車時應注意:
8 }* @) {( S) f* p1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。 + m7 x6 b; u+ ^3 ]7 z
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。 / M5 [: F) I% \! A' n E6 p$ {3 W
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。 2 ]. e8 Z2 v2 a0 A
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
# s' B" W1 l8 B. {: N2 Q8 I% H! n5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
/ a9 t7 f4 Z" b0 K& s. I' j- R# i6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。 ( ` k Z+ Z* }; D
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
