如何防止暈車
你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
8 f% s& q: ^* P3 `4 T容易暈車的你，乘車時應注意: 2 Q! ~5 h) H; b$ Q K2 q. c
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
( W+ u. f5 G B8 f4 g* |$ g4 M2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
0 b4 B# t+ c/ P* V. Q7 @3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。 / }9 e6 R9 A5 r6 M: Q6 @
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
g* C2 q+ ]$ y+ N$ c7 v5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
! T* m2 h( }; Y# f. T2 B% e4 @" a6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。 5 {; W; A$ {( Z* V5 U; H
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
