如何防止暈車
你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? 0 S) V5 j5 T# n- e, Q
容易暈車的你，乘車時應注意:
# }+ p8 K% O% l0 Q5 T! C, G1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
" w# ^& { j f+ ^7 A" r2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
% c! w0 {4 Y1 g# K; u, P3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。 8 Y: |; W1 T. [2 Q& e2 P
4.盡量穿著寬鬆的服飾。 4 |: y/ R, l6 V# @ [/ x ^9 n' n
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。 ' D3 l$ s; y( s S- p( G f6 B
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
" s1 Z: C$ s6 X% J7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
