如何防止暈車
你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? 4 i' |/ D5 O9 p" Y4 M
容易暈車的你，乘車時應注意: " l% d2 B2 z+ U- Y; H
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。 * {0 D' s N5 g+ T( \. b7 U8 _
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
% J% o, T6 x) |) n; y4 {3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。 1 Z0 \/ l+ L0 m% D) u9 W
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
5 Z& t4 s1 f8 z9 C. e9 H4 u/ {5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
$ S6 y6 P( d, I/ l* L, V3 i" i& f6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。 6 `+ ]# O( M5 v9 u ^! w2 N
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
