伊安

你的休息方式能為身體重新找回能量嗎？有時即使有充足時間補眠，為何仍然愈睡愈累呢？其實，休息方式不一定是睡眠，經常感到疲憊的你，不妨參考一下以下方法。( [& w3 |7 P. Y4 ^5 {  ?; q& ?2 C; P

: M% S" V# u( r# S& c建議活動：郊外踏青 白羊座、獅子座、人馬座, e% s% }& G/ `8 {# ^) c

/ r9 M& w7 z% i; B　　火象星座的你個性活躍，喜歡與朋友玩樂，「通頂」聚會雖然高興，但這些活動消耗體力之餘，額外支出亦不少。不如試著放棄這些活動，偶爾選一個天氣好的周末，早點入睡，早點起床，約家人或朋友去郊外，在綠蔭下散散步，感受一下不一樣的能量，你會發現大有不同。
7 y7 M' n! C  x/ l
/ z3 f: ]/ f3 N$ K0 I1 B. s建議活動：養動植物 金牛座、處女座、山羊座9 i3 f4 f  m' C. H( Z

( N4 s1 a3 F; t, X* T　　個性保守固執的土象星座朋友，往往會因為工作而感到疲累，壓力萬分，雖然你的毅力會讓你支撑下來，但對身體始終都是有影響的。不妨在家養一些動植物，替盆栽修剪枝葉，或是陪小寵物玩耍散步，對你而言，配合你的個性之餘，也可以得到治療效果。
5 F; k5 p/ i# R8 z( d/ E  y' _! `- C8 f! C0 x! d$ f
建議活動：進修才藝 雙子座、天秤座、水瓶座
0 ]! O( u/ V  i$ f
' p' M3 ?% S' F: y* u$ J7 }6 M　　風象星座的朋友比較善變，對各種新事物都充滿好奇，建議你可以在放假時開始學習新的才藝，任何你感到有興趣的才藝皆可。一來可培養個人涵養，二來找有挑戰性的活動去做，可分散你的注意力，亦有助於解決神經緊張的問題。6 ]( T/ N: S+ d! Y

" a! U. H0 ]) o  O( W建議活動：心靈旅行 巨蟹座、天蠍座、雙魚座
3 I3 J+ J, @1 l+ g4 O6 q2 x1 _& a9 b
　　善於感受、探索心靈的水象星座朋友，最適合以旅行來放鬆和休息自己。旅行不一定要在外地才可以，只是去一個從來未去過的地方，給自己不一樣的體驗，用心靈去感受與平日生活不一樣的事，對你都會有更多新的得著。