MLB／王建民克服恐懼練短打 古基瑞：進步囉！
" E: U' F1 ]( {: D* T7 e
更新日期:2009/03/04 12:37 體育中心／坦帕灣報導
- \+ U! X, A* s2 z% e5 [- Q , T* [& q* v1 `$ T, j
「台灣之光」洋基投手王建民在春訓休息日也沒得閒，還是要照著教練安排做訓練，但是今天的課程是王建民最頭痛的短打訓練，不過在昔日恩師古基瑞的特別照料下，王建民今天的短打進步很多。
) p- A9 F! {7 Q) d( M
3 R" `$ F* a/ u) q, V/ \
' S! o; I5 A2 A# @1 Z王建民在洋基隊的春訓可沒有閒著的一天，前一天剛投完球，第二天一大早9點多就要開始跟大家一起做基本訓練，在做伸展操、用特殊橡皮筋拉拉筋骨和簡單的暖身小跑步後，王建民就要開始做他最不喜歡的觸擊訓練了，而今天的餵球投手又剛好是恩師古基瑞(Ron Guidry)，當然一開始就以頭部近身球，給王建民一個下馬威，但是訓練完後，古基瑞還是承認王建民的短打的確有進步。
O- \9 ?' b8 k2 y+ T. F! I/ n" o# k- B) L+ e/ F: h# Z7 f% W$ v
& L6 e7 y' W* C) ~古基瑞說，「從他第一天在這裡，他短打的時候，都只會用球棒『戳』球，球都彈得太遠，但是現在他的球棒拿得很穩，他短打點的越來越好了，他越來越進步了。」
; D4 j) H- y# T% Y
% D/ v( |! I( m. E
2 M0 v; x" W* Q0 [/ L( |( y, C每次王建民練習打擊時，總是笑不太出來，古基瑞就表示，其實他可以了解王建民的感覺，因為身為一個投手本能，是把球投出去，而不是面對投過來的快速球，失控的快速球真的是很可怕的。
: |1 m8 R- W7 I4 T
. f8 }: u0 g; L* Q$ b# \2 k- ?, ]! R6 h* b! o" r
古基瑞說，「當你打擊的時候，你最擔心被觸身球打到，像打到肩膀以上的部位，或是腳踝甚至膝蓋，當你打擊的時候，你沒有辦法控制對方投手投過來的球，那是投手最擔心的事情。」
2 T" ^2 L, r1 Y1 U8 J; J
( c1 ~" ^. ~- m
+ l8 ^- }; @* D- W6 l7 q# M. {除了練打擊外，王建民也不可以忽視守備的功力，投手丘上的每一個動作，甚至於是到一壘補位，通通得仔細的操練一番。位於坦帕灣佛羅里達的洋基訓練中心，每天早上的氣溫不到攝氏10度，王建民也都在這個地方進行辛苦的訓練，他也做了教練開的他的每一個訓練菜單。(新聞來源：東森新聞記者王祥齡、陳揚詢)
& U6 D: ^( @9 a( ?
% @& A( I: ~6 B- S. I7 W
