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戒菸的妙方

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小雪

我還是單身貴族

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~五毒教-教主~

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樓主 大 中 小 發表於 2008-4-14 11:07  只看該作者

戒菸的妙方

吸煙既傷害身體又污染環境，看看戒菸的妙方，開始戒菸吧！
1 f# l( p! m1 a(1)公開宣稱戒菸決定，獲取親友的支持。
( Q( y7 f% ?4 [(2)丟掉會引起吸菸慾望的物品。例如：菸灰缸、打火機等。6 I' J6 e- x8 x+ X3 D& p9 D
(3)先打破固定吸菸的習慣。例如：不要在起床時或飯後吸菸。3 P. B- M. s7 W$ u
(4)飯後不要閒坐，可到戶外走走或做其他休閒。
& y7 h8 t, R3 U) I(5)用筆取代手持香菸，或以咬蔬菜切條（芹菜，胡蘿蔔）取代嘴中含菸的習慣。
; B4 |2 n1 R  F3 \, G- Q- M/ K(6)勿使自己太忙，太勞累，以避免製造吸菸提神之理由。
% ?, x8 T$ `$ f/ r* e; ^, {1 o(7)避開會吸菸之場所。例如：PUB、舞廳、酒吧。
2 N6 h  {7 v. [
' `0 u3 {. E& s/ V
[發帖際遇]: 小雪小雪買股票重措損失遊戲幣2236285." ~- O" X, ~0 Q" s
北港媽祖臨艋舺(北港朝天宮)，粉紅天后會青山(白沙屯拱天宮)，參天武聖贊靈安(四湖參天宮)，落鼻祖師慶尊王(淡水清水祖師)
大甲聖母賀千秋(大甲聖母宮)，開山媽祖傳萬世(麥寮拱範宮) ，青山一脈震天下(全台青山王)，文武大眾蓋無雙(新莊地藏庵)


拱天宮20250927~0928 南投贊境

彰化縣20251121~1123 媽祖文化節


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                                    下雪星空仍然寂靜  ︱田︱田︱︱田︱田︱
                                       愛你所以幸福     ╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬
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▧ 有緣千里能相會﹏▨◈﹋無緣對面不相識 ◈

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