眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
' H4 d1 L' I# l: D7 g一、食用維生素：
0 G% k' n* _' \$ o. w" a' z
多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
1 }# A( Q2 o$ q
二、適時消除眼睛疲勞：
" p8 [7 E& }; Z* T; e* X- A6 T
1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
& P2 F* @2 S+ k
2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
+ W K/ E* c& Y- t1 p
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
& a' N/ y; z: k+ S
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。
: H) [; P2 Y$ n; O1 X1 P3 Q& F8 T; n, _ z* R
