發新話題
打印

生氣」嗎?

生氣」嗎?

當別人對你說了一些刺傷你的話,
! Q9 H  G: [7 H- S# P. ^- C$ q) i8 g& i$ N2 N2 t
批評你、羞辱你,你會怎樣?# x3 M: p8 S0 S  x, R1 t$ d
( P" L5 j$ x# t' A* l  l
你會火冒三丈,氣呼呼地罵回去,/ R7 s0 v/ M! ]. Z# _" d( Q

5 k! ]: O* O+ K5 D或是忍氣吞聲地強壓下來?# R( b6 _+ e+ d" N2 R+ Y

, l. n( i5 D% ^4 O6 P2 t1 T- B
, G8 E, N; H# _6 g然後呢?你是否會愈想愈氣,
6 y7 O3 p* [3 P' P2 b( q
& [* U% h; K# C& z4 w整個情緒都大受影響?
! z7 e1 V1 N& R7 m/ O3 F$ h: J7 r: b" R& @

' Z# Y. F3 ?9 I3 |4 z3 R; B有天,佛陀行經一個村莊,
0 k6 |) I1 N* n% G, w5 p5 N5 ?1 s4 H3 h
一些前去找他的人對他說話很不客氣,
/ @* a9 `+ l0 E- I1 j2 ]- f% f) I# M8 d
甚至口出穢言。 % T5 t* F3 k- d( ?) M/ y  p% z

- T) f9 {+ N! f佛陀站在那裡仔細地、
7 w0 Y9 N" |2 M1 K6 O/ k2 K4 y# L! j- ]8 Z. [* _
靜靜地聽著,然後說:
, A' u, K7 ?6 D# ?1 ?2 x0 o7 r; K6 K  T  ~& Y- q, U* s# Z
「謝謝你們來找我 ,
5 w9 d  Y" [0 Z9 w# i& H6 n# E. N! T) `! s# E8 H
不過我正趕路,下一村的人還在等我,/ N/ S& [4 p" H" c4 C

) y; i$ y( T' E3 A: u) ^我必須趕過去。 4 w6 z/ W# A& {# h3 P" P8 T* a

: ?, W/ v9 d! |% B& I不過等明天回來之後我會有較充裕的時間,  b$ O' M* k, ^$ r8 Y

9 B& Z# \' R9 c3 Y; b6 v到時候如果你們
, ]! a% r! Q" r1 W( r. \5 s5 i  t8 ?5 B/ [; c* X, V* h( w9 F4 d( e' q# F
還有什麼話想告訴我,再一起過來好嗎?+ X: n( N7 k' X4 }. r5 m; h: d
6 Q' N* D3 O; o* S3 _
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話,
! e( _+ A, V0 e) O9 w1 f' N1 R  ~0 J" E" t. H
和眼前所看到的情景:這個人是怎麼回事。 3 t! Q6 H( T1 u3 N* l6 r; Z

  [' M- b  Z" X+ K! e其中一個人問佛陀:% O* ~% f9 u4 u7 F! t/ k
' l1 |# v0 B5 A8 B, R
「難道你沒有聽見我們說的話嗎?# `1 n) H) L! D' K4 Z4 O; Q8 D
$ E3 ?) Z5 }  Z
我們把你說得一無是處,
; c' H: x! p# j( d" Y- E! ^* V1 }- o
你卻沒有任何反應!」   a, n. T# h: t
: s  Y' A1 A  L2 c
佛陀說:「假使你要的是我的反應的話,3 B  {, h+ K( h6 u

5 D: U7 r7 j8 k3 E8 t那你來得太晚了,你應該十年前就來的,' N  c0 |: i1 _0 \  Q6 J6 [- [/ P
% P; ~! O8 ?9 o. [, h; k% q
那時的我就會有所反應。
  k& o* p+ n( y4 B! {5 M2 C# y/ k! X% V. p: x7 D% o
然而,這十年以來我己經不再被別人所控制,
" n# E+ c, ?5 x9 o' y& X& i6 z: N! e  `2 I) K! V9 X
我己經不再是個奴隸,我是自己的主人。 * f! J2 s2 R" ^0 I/ c

. d0 x4 \. c! @4 {我是根據自己在做事,而不是跟隨別人在反應。」
# b. b, X1 D, s, E5 i5 v0 Z# j0 C  `$ p/ b) [6 w

! b- @1 e6 x3 U  [1 y. F是的,如果有人對你生氣,那是「他的」問題;
9 v" M4 W( b0 p4 P" {, @3 P$ s
6 L) h0 V; q3 p如果他侮辱你,那是「他的」問題;
2 b9 v$ m! C7 E: m) k2 i5 w2 d% z
如果他粗暴無禮,
5 A6 X' X3 g4 h5 Q
3 x: O& h5 U& I0 J那仍是「他的」問題。
/ _5 V1 m' R* v4 w+ r+ \, q: X/ y& G) z# c% T3 b; j
因為他要怎麼說,怎麼做,
9 }$ x4 J, @7 }7 h+ @, L8 n1 K: E) S3 x9 l
那是「他的」修養,你能怎麼辦?   X/ w3 W/ c& s$ q! m/ J
4 O5 G2 |3 z3 y' j) A4 E; }- v' A: A
讓我再重複一遍佛陀所說的:4 L+ Y# W' T" S9 ?2 G! z1 Z
5 y: C8 x% o& J
「我己經不再被別人所控制,
6 A9 `9 f" n, O* ~0 U; `) S' Q5 ^7 Y2 a/ y! T5 W" \9 t
我己經不再是個奴隸,
3 H2 y2 S- j# P" X+ k: L2 n3 m' J  e' ?3 n- ~% d
我是自己的主人。
4 P* ~7 L- e! J# s9 n4 f+ @- x2 C9 K2 _
我是根據自己在做事,2 L2 B7 a4 o( ?4 N' O* j

! J( ~9 ~. P1 C9 Q8 j! @而不是跟隨別人在反應。」8 P* t# I3 E& B

+ s! z* f$ j: D你是情緒的主人,而不是奴隸。
( o) w5 W  Z8 d  [
* r: d6 z) S$ F, q3 c/ M/ d( C  F2 H% m# N) Q2 z2 F$ W

& ~0 [. w7 A- l  Y
9 z5 ?, I2 U+ ~曾聽過一則故事─- i0 N1 E3 P' X) @5 ]

- u+ K  {, ~( p( e! C/ t有個人每天都固定向某報攤買一份報紙,; _9 c: I; a4 i

9 M( X0 s. O2 ?5 I, U5 y) z儘管這個攤販的臉一向都很臭,但他還是$ d3 Z/ s2 t1 j& r6 S

* d- O' G, \4 t9 b+ m) p! [! C每次都對小販客氣地說聲謝謝。
3 D, l$ e8 ~5 [" T: N) V  j; d. Z) L6 @" ~0 `0 w& s
有一次和他同行的朋友看到這情形,便問他:9 G& j( ?$ g* V& g. D7 a

: m# g/ @! e5 N9 Z' Y  d/ {5 d「他每天賣東西都是這種態度嗎?」) ?% k- Z. t- d" K# Y+ s

3 k: X  H$ x! U: `  e「是的。」
6 @% u0 u# k2 d' t: J% |
! i' W7 x$ z/ I0 M5 s9 K「那你為什麼還對他如此客氣?」* e$ n+ w2 g) ]" E( w$ }. S( H

$ u& h  ]0 w3 V! z: g4 ]那人回答:「我為什麼要讓他決定我的行為?」
9 C  e' U' N  @; q. q
+ T  q$ [; |7 e( @是啊!. ^7 X7 c+ f  }1 M
6 S0 l9 y! N! L$ h. ]
我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢?
5 ~1 }. `6 R; {$ V. i- {/ q  Y& O: |9 q0 u6 M9 S7 c
如果有人侮辱你,1 t1 o# `' j4 u, d. @) S8 @

% O  O' N& b5 @你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。
5 d. w  C# G0 V3 k6 Z. H5 C) q' q8 u( c" y  K7 N! N
如果你不在乎別人怎麼說,你不覺得被羞辱,$ a. j9 B& P9 _! U

) \5 e& {# o# C那麼你又怎會受到侵犯呢?5 L; Q2 n! {, i: V# T) W) a

. M1 L: K( q  \% m6 X! Z8 N% V你的氣要從何而生?
9 X( W! I. f' N. s$ [3 o9 H# v! e) y5 |* s( C
如果你不「隨風起舞」,9 c7 F4 G9 B0 `0 s8 m

; t* \5 t2 i  k! B) s1 L你的情緒又怎麼會起伏不定呢?
* E! N' ?" N5 i% {& |( \* L. P2 }+ F" i
某人罵你,你並不覺得被罵,你會說他罵你嗎?
; t3 Q+ E7 x+ c
! p% f' k0 B; Q, V4 X1 y% m: S你怎麼能說他是罵呢? 2 S! L& H  a. F& ]8 V* `$ l

) j' o* _  p1 M8 r3 }" D0 w當你的認知改變,整個品質也就不同。
& ]$ i$ S7 I8 A6 |; H
. }1 s8 z% }" O/ @% r9 i! f你也許會反過來感激他那麼關心你、
* z! t7 g. v! m, V) P; C. B2 s  @8 f' @- s# }
在乎你;你也可能會同情他、可憐他:
. g  C( o" D  n- u% p/ D  R3 _8 {9 p% N# B# m! K* c% T% e
「他是怎麼了,為什麼會有這種反應?」
/ _; H5 h1 k" d* J7 L8 D' [' J% J/ J$ w
這時「罵」還是「罵」嗎?# s. ^+ G# v  Z5 x
6 a- ^: D! T  J' U+ V0 @/ l
它己不存在了。
/ c# v. d3 }5 b4 B4 ?  N3 a% O/ ~8 i# r+ ]
不是嗎?

TOP

發新話題