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綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】 + c. Q# V: E! E, {

) S- W0 P0 ^8 ]9 \# ]" y1.將中筋麵粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌勻,再加入雞蛋打散拌勻,接著靜置約15分鐘,即為麵糊,備用。
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2.蝦仁洗淨去腸泥,花枝、鮭魚洗淨切小片,章魚洗淨切小塊,再將處理完畢的材料A全部放入沸水中汆燙,至約五分熟後撈起瀝乾水分,備用。
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3.熱鍋,加入少許沙拉油,爆香薑末,再放入青蒜片、洋蔥絲炒香,續加入作法2的材料與所有調味料拌炒均勻,最後加入蟹肉絲拌勻後取出,備用。
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/ E7 A4 F1 \$ h9 Q/ a3 q7 b4.於作法1的麵糊中加入作法3的材料攪拌均勻,即為綜合海鮮麵糊,備用。" ~  v6 q6 b+ ]$ p# j/ z
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5.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法4的吻魚韭菜麵糊,用小火煎至底部邊緣麵糊凝固,搖動鍋子確認煎餅底部已離鍋,再於鍋中抹上少許沙拉油,翻面續煎至雙面皆金黃熟透即可。
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! C4 B% x4 h4 F( L9 Y; e【材  料】
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A.蝦仁 60公克 6 z* Y+ n& h; A  s  z
花枝 40公克 6 B6 ?) w) y. n! F7 A
鮭魚 40公克 : m/ b. m; V; d1 ?& f! z: f6 q  M
章魚 30公克 3 q  z$ s" E0 V1 d" E; D0 h' {
B.蟹肉絲 10公克
$ {  R7 D; {' X% `: b& \9 ~9 q3 e薑末 5公克 9 y) c- N! N/ ^2 J$ d6 V7 Q
青蒜片 20公克 ! @! R: o+ B# R9 |4 k( j
洋蔥絲 15公克
$ T% m8 Q  K3 w  M% t5 L青椒絲 15公克
* b) N3 r8 K9 h紅甜椒絲 15公克   Q. u8 H% s  B5 I7 p  {
麵糊:& r4 d. d; x/ {8 B) a, q2 B
雞蛋 1/2顆 ' W9 g/ D+ I( R, r' S! w2 f. K
中筋麵粉 70公克
$ ]. H9 N: |* a% |: q2 q太白粉 15公克 ) ~7 T" f; F. \8 S; M, k
水 80㏄ 4 U) n/ b/ Z% s/ E7 ?! Y
【調 味 料】 1 d4 m: M' s1 Y

. r$ Z  x7 \& @& l/ z' w, l! ^3 V( b米酒 1小匙
" g) R7 D9 p" b8 `8 K鹽 1/4小匙 ( O4 A- P3 B. K% U6 |- ^
糖 1/4小匙
* S- E6 `2 M! H  k胡椒粉 少許
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[發帖際遇]: 阿寶寶在大街上撿到遊戲幣4069,飛快的跑回家躲著.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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