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綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】 - z3 I' D% ]* |2 A$ `

# J/ p2 @/ {! z1.將中筋麵粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌勻,再加入雞蛋打散拌勻,接著靜置約15分鐘,即為麵糊,備用。1 P/ O1 z% y8 g% R' U3 Y( p- M
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2.蝦仁洗淨去腸泥,花枝、鮭魚洗淨切小片,章魚洗淨切小塊,再將處理完畢的材料A全部放入沸水中汆燙,至約五分熟後撈起瀝乾水分,備用。8 w. p! `9 Y3 c* U, d8 ~  L

1 Z" G6 w. v# R3.熱鍋,加入少許沙拉油,爆香薑末,再放入青蒜片、洋蔥絲炒香,續加入作法2的材料與所有調味料拌炒均勻,最後加入蟹肉絲拌勻後取出,備用。( W. L& J0 X6 K- K) F

7 D( b; Z0 g( B+ B0 o4.於作法1的麵糊中加入作法3的材料攪拌均勻,即為綜合海鮮麵糊,備用。
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5.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法4的吻魚韭菜麵糊,用小火煎至底部邊緣麵糊凝固,搖動鍋子確認煎餅底部已離鍋,再於鍋中抹上少許沙拉油,翻面續煎至雙面皆金黃熟透即可。
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【材  料】
* K! L* K* w6 \8 \/ V/ P
8 H; q1 P" T/ IA.蝦仁 60公克
5 m! E6 A: J1 x) r$ Q) k花枝 40公克
) T; O+ {; Y3 S8 B1 m鮭魚 40公克 ( H4 S( q! R" h3 w! O" j) I
章魚 30公克
% d" q2 R: g3 sB.蟹肉絲 10公克
! n& T0 \( q+ A9 c, ^薑末 5公克
; }' }/ `' \- a5 E  P, v8 N6 n2 z青蒜片 20公克
3 I% _6 Y9 x6 [* @% T洋蔥絲 15公克 8 m9 i7 s- Q8 l/ b2 M# J% s! G
青椒絲 15公克 1 d$ H9 O. i! V0 k! u  c
紅甜椒絲 15公克
+ y- ?% E) N7 y: p  }麵糊:
4 V4 G7 h. w/ Q. j/ A/ F1 l8 m7 Q雞蛋 1/2顆 # I" P& W" [# G/ [
中筋麵粉 70公克 9 m: r/ e9 ^' W  g
太白粉 15公克
  m& }/ _2 M' m) [5 g/ Z水 80㏄ 4 I1 N/ b! G; y" H
【調 味 料】 % `: q7 V, R( N. C/ p
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米酒 1小匙 / U; L2 T. Q" U2 w8 K6 u
鹽 1/4小匙 % P7 n% x% `  S) x9 h
糖 1/4小匙 . N& j1 ~5 U1 X/ B9 x
胡椒粉 少許+ X7 c: ]: N% f- G
+ C' O. \+ u. b! p1 R
[發帖際遇]: 阿寶寶在大街上撿到遊戲幣4069,飛快的跑回家躲著.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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