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綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】 ' R  h6 q) i! P7 m
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1.將中筋麵粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌勻,再加入雞蛋打散拌勻,接著靜置約15分鐘,即為麵糊,備用。: g+ P% p- h5 s- S5 o( B  X

# m! [9 h  @: }% }/ P' S5 e& G- Z2.蝦仁洗淨去腸泥,花枝、鮭魚洗淨切小片,章魚洗淨切小塊,再將處理完畢的材料A全部放入沸水中汆燙,至約五分熟後撈起瀝乾水分,備用。
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7 M3 k* R. `; u+ O3.熱鍋,加入少許沙拉油,爆香薑末,再放入青蒜片、洋蔥絲炒香,續加入作法2的材料與所有調味料拌炒均勻,最後加入蟹肉絲拌勻後取出,備用。
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4.於作法1的麵糊中加入作法3的材料攪拌均勻,即為綜合海鮮麵糊,備用。) o2 a3 @6 `' l

  S5 r) R  A. T5.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法4的吻魚韭菜麵糊,用小火煎至底部邊緣麵糊凝固,搖動鍋子確認煎餅底部已離鍋,再於鍋中抹上少許沙拉油,翻面續煎至雙面皆金黃熟透即可。
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, C! k8 g) @0 w* C; Q7 \' Z【材  料】 / @. w+ z6 h3 z: _( A& F
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A.蝦仁 60公克
5 }+ P" W8 n* W: x! f5 U1 l花枝 40公克 * J. @0 z; ]8 ?8 |5 H. [! [
鮭魚 40公克
, |: D+ |+ `2 A5 Y1 r章魚 30公克 9 N) z" M/ D+ b  p
B.蟹肉絲 10公克
6 C& H9 G: [9 O+ q; n0 t薑末 5公克
: h" O' `! R* p$ B* t4 B0 S5 s5 S青蒜片 20公克
# a) y' Z  [. I7 C' D洋蔥絲 15公克 % @& Y7 u* F: Q& U5 }
青椒絲 15公克 + U% X3 Y8 A8 b; D7 z
紅甜椒絲 15公克 ! V# n3 e8 F9 R5 T. \1 T7 k5 m
麵糊:
$ K' l' X) l8 U2 `0 ^雞蛋 1/2顆 8 N4 Q, b: }- ?4 H3 N0 Q  O) h8 d
中筋麵粉 70公克
5 q" F1 A( _( ~$ r. x+ P1 F# c太白粉 15公克 ) ~# h  r# r+ R6 D) B
水 80㏄ * E( x: E  M1 a2 T/ `/ c/ N
【調 味 料】
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" t3 H% @4 p/ j# g6 L' U- O1 O米酒 1小匙 1 O! A9 s9 h  B1 s/ V
鹽 1/4小匙
# ]6 v6 M; p6 l" @3 c' l糖 1/4小匙
2 s% k5 m- C* p胡椒粉 少許
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[發帖際遇]: 阿寶寶在大街上撿到遊戲幣4069,飛快的跑回家躲著.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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