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綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】
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# |. w4 r/ v( Q; _0 v1.將中筋麵粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌勻,再加入雞蛋打散拌勻,接著靜置約15分鐘,即為麵糊,備用。: F3 n" _1 P0 d
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2.蝦仁洗淨去腸泥,花枝、鮭魚洗淨切小片,章魚洗淨切小塊,再將處理完畢的材料A全部放入沸水中汆燙,至約五分熟後撈起瀝乾水分,備用。
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3.熱鍋,加入少許沙拉油,爆香薑末,再放入青蒜片、洋蔥絲炒香,續加入作法2的材料與所有調味料拌炒均勻,最後加入蟹肉絲拌勻後取出,備用。% s& b' r( \6 Q, i2 A

( N( x0 {+ o! X9 r4.於作法1的麵糊中加入作法3的材料攪拌均勻,即為綜合海鮮麵糊,備用。
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5.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法4的吻魚韭菜麵糊,用小火煎至底部邊緣麵糊凝固,搖動鍋子確認煎餅底部已離鍋,再於鍋中抹上少許沙拉油,翻面續煎至雙面皆金黃熟透即可。 0 Y3 d% C# ^- l4 A9 M9 W
  
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8 S0 R) B) x6 g( A, J0 B  E9 b【材  料】
+ r; d+ K- @4 c/ p) d& e5 @. [ 9 v! K& l9 I" w, i: I
A.蝦仁 60公克
+ c! [' Q, l. N# z花枝 40公克 $ b" q: ^' k5 ~
鮭魚 40公克 9 [& k. T3 O* y8 Q: E
章魚 30公克
' U, _! I" k# F' e3 aB.蟹肉絲 10公克
; k) L( O! `+ o" o薑末 5公克
% s  o) J* M* }青蒜片 20公克 # V- E! Z7 a3 E' u& R" y  L
洋蔥絲 15公克 . ^- e; c6 `: x! w+ ?5 k
青椒絲 15公克
' u4 C4 f. T; I紅甜椒絲 15公克   z$ H' N) A. g/ F; {# u
麵糊:" e7 h7 y* j, ]6 l
雞蛋 1/2顆
; h8 a/ |$ O3 Z' V* f; |# |# A中筋麵粉 70公克
4 u" K! T8 h" t# o太白粉 15公克 , j' ^# L  |8 N: P9 U, R2 E0 g
水 80㏄
! ?4 \# r, g# @3 P# A# t+ ?【調 味 料】
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( D' H9 l. e3 F  {米酒 1小匙
* R( ]* m0 \- ^. d" h鹽 1/4小匙
1 Q& v$ K9 B- u9 @( D8 z& M糖 1/4小匙
) b( X& J0 V, T# n# `8 Y( ?胡椒粉 少許. k4 Q: j: j- y* m* o) z- ]2 c

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[發帖際遇]: 阿寶寶在大街上撿到遊戲幣4069,飛快的跑回家躲著.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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