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哪種病人適合游泳

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我還是單身貴族

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~五毒教-教主~

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樓主大中小發表於 2008-5-30 00:17 只看該作者

哪種病人適合游泳

游泳是適合以下類型病人做的運動： % X) V4 q4 j' i- t8 B0 j7 Q
1.有下肢關節炎
2.關節變形的病患
3.氣喘病人，可以利用溫水游泳池健身
4.僵直性脊椎炎病人，非常適合游泳以伸展全身軀幹。 - N2 S( N3 c( W0 [
游泳前一定要進行 10 到 15 分鐘的暖身運動，疏忽不得：8 o$ ?' Q/ ]) f0 L6 ?' i, w! H" E
1.背肌的拉張、前彎後仰! {( d0 T. R/ f- Y9 A/ }8 K, n
2.肩、膝及踝關節的活動
最後，記得游完泳之後要立即沖洗乾淨；因為池水中的細菌及氯容易讓你感染結膜炎或外耳炎喔！

北港媽祖臨艋舺(北港朝天宮)，粉紅天后會青山(白沙屯拱天宮)，參天武聖贊靈安(四湖參天宮)，落鼻祖師慶尊王(淡水清水祖師)
大甲聖母賀千秋(大甲聖母宮)，開山媽祖傳萬世(麥寮拱範宮) ，青山一脈震天下(全台青山王)，文武大眾蓋無雙(新莊地藏庵)

拱天宮20250927~0928 南投贊境

彰化縣20251121~1123 媽祖文化節

五毒教搶劫集團~招收幫眾中~要加入者點我

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                                 下雪星空仍然寂靜  ︱田︱田︱︱田︱田︱
                                    愛你所以幸福 ╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬
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▧ 有緣千里能相會﹏▨◈﹋無緣對面不相識 ◈

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