泡菜鮮魚鍋 【做 法】
. k6 u3 N+ W' H) M! @( w
! U, I% e: m! M" `- t: Y' Q1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾,去皮切片;芹菜洗淨瀝乾切段;嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。
2 t& [8 b8 c' u; v A
' L2 B. p; p7 F7 F5 h1 f: ^2.取一鍋,將作法1的所有材料放入鍋內,再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯,以中大火煮沸。
+ `" S9 a' @+ f) K
* x; F* R8 J8 u3.混合所有調味料,倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。
6 i$ G; E2 J' z: G" B) q
' _/ N( l& y6 o. u( _" i
( ?! R5 Q1 N0 w z0 _7 L 6 ^7 u9 F4 t) v
【材 料】
: i# |. y7 K' v( Y- ~) x
) W" D0 R# p1 s. [! X7 Z' f紅蘿蔔 50公克
9 Q3 T9 w, m" M! V3 I1 R1 J
白蘿蔔 50公克
. K. n2 p9 ^) a4 I: p
芹菜 3根
& m3 c( Y2 ~0 y; D. Q L6 D* ?嫩豆腐 1塊
8 D' q+ }- Y& ~4 y
韓國泡菜 100公克
4 h+ _( h* j N) k鮮魚肉片 300公克
% G8 Z6 a! [ R% [0 _0 h( L0 e魚板 3片
+ y4 V9 G( ^: X r5 Y% w! T
丁香魚高湯 2000㏄
" G$ ^9 F; r: _8 o& X
【調 味 料】
4 R9 }8 t% [& ~7 [% P. o+ d" f. q0 D
0 I' y1 q7 x0 }薑泥 1茶匙
9 Y' E; `) ^, E1 F辣椒粉 1/4茶匙
' a" M+ ~/ J+ ^, K麻油 1茶匙
H7 X3 k3 ~# z. I醬油 1大匙
8 m, h& p3 N3 `' R- ~/ a' O( s- ?/ c, z; G5 O2 u