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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】 ; t4 h' a, `( M/ |

# p- o5 {7 Y, Z& G; N* C1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。) G4 c% u5 [  L8 a. M# N' b
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2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。
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3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。
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【材  料】 % z( I6 Z3 }0 {

6 D" |3 M; H: q; U% `, x) }雞胸肉片 200公克 $ {0 h0 v5 o9 ?
白芝麻 少許 1 \8 C9 ~, m& }. W  N# q* E* O4 e
辣味冬粉拌菜 100公克 9 g( G  R. \, O7 a; V0 p/ G3 ~
菠菜拌菜 80公克 4 ]; R3 p, d& c5 v7 h  [
香拌南瓜絲 60公克
; ]7 C3 K  e+ B' D" {/ O; W【醃  料】 7 L0 W; [. e# e7 u5 G. `
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自製魚露拌醬 2中匙
' }) E, R$ ?2 l2 A/ x+ l2 m自製烤肉沾醬 2中匙
. ?7 w9 |* J/ \8 j, t20度料理米酒 2中匙 6 R) q: _9 L4 j' s8 p% M
白胡椒粉 少許
& j# W% M3 q7 d2 I胡麻油 1大匙
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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.5 Q* w/ D. K: n) t

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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