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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】
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1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。
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2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。0 D+ G" d: S& H5 W" A" y3 U8 H$ g' A" d
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3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。 # e; u$ _; Y; f5 ]$ I/ d4 A+ g$ y4 z
  
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【材  料】 ' B5 l. z  J, A" J
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雞胸肉片 200公克
# D6 q8 {9 y2 t% Z0 E6 C( O3 L- ~' i6 Y; ^) O白芝麻 少許 & X8 ^1 e" B$ k7 i) B3 B
辣味冬粉拌菜 100公克
% J, `  Y0 V+ p菠菜拌菜 80公克 8 [( T/ D) e" `
香拌南瓜絲 60公克
3 v3 E( R/ }0 H5 h3 J# {# k【醃  料】 ! W3 _7 L6 F- p6 L9 `6 C

4 H- ^9 T, {6 I' v% j2 `% i自製魚露拌醬 2中匙
- t, ]# |8 i8 E% c自製烤肉沾醬 2中匙 + d6 k3 `' j- x- x0 U+ J$ p  m
20度料理米酒 2中匙
+ V$ r  m) v5 x5 n0 Y' G白胡椒粉 少許
6 X, d  E" H  A胡麻油 1大匙6 K% X& K9 O% a1 n( U* i- F# V  x

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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.3 V9 f2 ]2 z: A+ \! y1 |

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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