發新話題
打印

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】 / z2 G# H  s& L# a3 a$ \
3 y9 \5 @9 N( ]2 c/ O
1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。
3 w6 o7 X; r7 e$ L$ ]. F/ X
8 T0 u# G* T1 L- [3 Y, W3 e: _2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。+ a" G2 P. p, _5 K2 |" c
: [' v: s1 q. m
3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。
; G- U4 f2 R! Q0 @  D  # j: T' S  o. f- k7 V7 T$ U! ^

2 _$ l9 ^& f6 t0 ^
$ @& E) k6 ]; }( V. J  t7 J【材  料】
1 ?8 r5 i* E8 c9 g
* s# H' b) s. w  j6 j8 ]* X雞胸肉片 200公克 1 v) q4 ^3 ?- T' A( r6 h5 `
白芝麻 少許
& w  ^. g* [6 v( b辣味冬粉拌菜 100公克
3 k8 Y# q; w; D1 M- u菠菜拌菜 80公克
+ ]$ H9 z( U: H# U香拌南瓜絲 60公克 : K9 Z7 @4 c/ w2 [+ G! K
【醃  料】
% g; G7 k; u- R, r- Q6 @3 A 5 O; v7 X0 N* _6 B# Z, f! q  T
自製魚露拌醬 2中匙
; o: X5 b6 j# V! r8 {+ Y9 J  g自製烤肉沾醬 2中匙 : y- \* ~+ Q8 a2 `
20度料理米酒 2中匙 0 G3 `) ]+ x& N4 Q+ B$ Z; P+ Y( o
白胡椒粉 少許   _7 c  O! \# x9 X$ p
胡麻油 1大匙; B; H1 }5 Y2 I# Q6 T

  E  I5 z' |+ X  t- E* q  \( k! p
[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.! F. u; [; r; m( \

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

TOP

發新話題