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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】 9 ~( f- D+ S% z/ V. \

/ e3 D# [( [- w4 _4 u- d1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。
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5 k" ?5 |! b, E" x2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。" X3 X' r7 l" l6 i
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3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。 & O3 B) l# ^" h$ E9 d0 q
  
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) r% S- P6 y4 _3 |* l+ P5 [1 J2 Y【材  料】 2 c% N9 ~$ x. G- h4 Z6 T  C

7 B* Z# e, z, y, F) m. ?  F+ B8 Z雞胸肉片 200公克 " s$ |7 F2 p! W
白芝麻 少許
9 M+ T, Q8 x+ [; L/ |辣味冬粉拌菜 100公克
7 x1 X( x2 H* K4 T  j( L( W菠菜拌菜 80公克
1 P+ g. a- V' u香拌南瓜絲 60公克 . J( M) F, E. `1 \+ ?* {6 i
【醃  料】 ' e! k1 g3 W7 o1 Z# |
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自製魚露拌醬 2中匙 2 C2 ~# a7 V/ [% t6 W8 N
自製烤肉沾醬 2中匙 0 p6 _* Z2 X* c: N/ P+ |- t
20度料理米酒 2中匙   [, y& ?! E0 L! V5 _8 M
白胡椒粉 少許
' d; T4 A5 B, s2 a, [" ]% T( E胡麻油 1大匙
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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.9 T5 [& H4 L7 n2 a1 A+ N3 m. t

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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