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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】
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/ g0 h; x4 d) S0 c4 M0 S  D1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。5 c: f% G: j7 A4 H6 h

. J$ R1 J" L) l! |$ G+ @: [' p2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。
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3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。
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( _: ~5 X- y1 [! ?2 d6 n. h) S# {【材  料】
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雞胸肉片 200公克 + I1 ]8 g& _- B
白芝麻 少許 5 p! @1 l. V. S1 `. t
辣味冬粉拌菜 100公克 . y8 U: N1 g; \8 t& z1 z0 _
菠菜拌菜 80公克
, g, ^! ]. \0 {' i3 ]香拌南瓜絲 60公克 : g! k4 r: ^( }4 z, t, E
【醃  料】 7 ]1 |% q: k5 L' e+ }
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自製魚露拌醬 2中匙 1 z  d, z0 M7 c
自製烤肉沾醬 2中匙
+ m% R  Z- D/ l. x7 G- J6 Q6 F20度料理米酒 2中匙
! ^; J1 I; v3 c( x6 J5 z) g白胡椒粉 少許
% y! o" ]" ?9 O( R5 {, D胡麻油 1大匙
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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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