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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】 $ A( f( h# `/ f: g) c2 K
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1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。1 [  V) o2 W. k& j
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2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。2 P! a7 W  N* K

5 j3 ?; N% k3 M& b. ]; c3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。
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【材  料】 $ M0 r; y, C" z- d! q
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雞胸肉片 200公克
: D: f4 K5 L5 v白芝麻 少許
& B& `( H4 E, z; c3 G1 s4 S辣味冬粉拌菜 100公克
# g# t! M; g" n  _; v* ?3 ^菠菜拌菜 80公克 , B' d0 `7 r6 A& i: u- v
香拌南瓜絲 60公克
1 z: O' t9 L4 Z【醃  料】
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* K( M( ?9 h5 y8 I- {自製魚露拌醬 2中匙
& V4 a" i. O1 h. Y9 C自製烤肉沾醬 2中匙
/ B0 n' T) a  ^; k3 P20度料理米酒 2中匙
! f  l6 v; H6 F* v! I白胡椒粉 少許 2 q- P' \- |8 E4 Z% v
胡麻油 1大匙& H" M% N1 d0 A7 N

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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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