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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】 7 B0 ?4 t, B/ J0 r0 _. _
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1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。
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' S, `3 T0 R7 [  o4 I! J9 ~) U2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。
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3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。   ~( q, h) o5 J! Y, v
  
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& [' b. f. Q" Z1 w% F2 d【材  料】 8 N, C8 q9 Q  v
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雞胸肉片 200公克
. Y( Z2 |$ v2 U( V3 I- j2 l白芝麻 少許   s, G+ t$ t6 }3 J, F
辣味冬粉拌菜 100公克 % @, {; \- Q% }# c3 y
菠菜拌菜 80公克
9 q' J( c  a7 U6 |! R7 a香拌南瓜絲 60公克
* O6 x  u, _) L6 b) u【醃  料】
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自製魚露拌醬 2中匙   ^$ m# j; a; c
自製烤肉沾醬 2中匙
* f- u$ q/ L7 j20度料理米酒 2中匙
7 ~7 o4 Z! o+ x) A% \' U- I! H/ R白胡椒粉 少許 , \  p2 ]5 q9 n% Y
胡麻油 1大匙
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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.# i$ {1 m0 Z5 |% _# e! T3 e

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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