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韓式海鮮豆腐鍋 【做  法】

韓式海鮮豆腐鍋 【做  法】

韓式海鮮豆腐鍋 【做  法】
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1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。+ C4 }5 g3 a& @. a9 f0 ?, Q
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2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。
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; D: U0 F1 h0 e1 F2 e( }3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。$ O5 o) y/ z& N' s* X& A5 ?

, c( z- T$ P' j; [9 s! D4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。+ J; O9 i2 j, N% x

$ u4 H& c9 b7 Z5.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。 3 v' I, A" ]5 @' @$ L
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1 E0 P  G& N0 _ - }( Q+ Y- a1 c5 E* f0 P
【材  料】 & d$ `- [( B! H: h

6 H6 T2 P6 V8 s. K, k$ R, t3 H洋蔥 30公克
" L$ p, H0 ^5 H7 J韓國泡菜 50公克 / t; K: V6 Y8 d2 q+ k; T
透抽 1/2條 & O7 Y; ]1 Q% Z+ L/ j% j: b: q
魚肉 50公克 / P& s/ a# N. S  y3 U' Y# y' j2 z* A
花蟹 1/2隻
" j& S: @; V4 x% R; L嫩豆腐 2盒 & \( n7 [7 H3 `3 c
白蝦 4隻 - K% j! U/ K* }& s7 b* R$ p6 Z
蛤蜊 4個
5 Q: P& H) P/ O2 `/ D" T  T* x蚵 30公克
5 i, t4 M. g$ O2 x% Z5 K! y# e4 {: D. l金針菇 10公克 9 S1 @" {1 J; N
茼蒿 1把
6 ~2 \% u  k! G5 ?芝麻香油 1大匙 , v+ ~. {! G8 G* q( b
高湯 2000㏄ 3 G2 ?0 z" U# P6 ~8 z) ~  h% c* K5 j
魚板 4片
- J8 D; K; ~  M5 ^1 X  r2 j9 ~【調 味 料】
: K# v3 s) i  l! {# [" D3 k- Q 7 @7 }9 C9 o, d7 X
蒜泥 1/2茶匙
: h3 D( _- o4 v6 v4 l辣椒醬 1茶匙 5 V1 ~+ ^  a: n! P
醬油 1茶匙 - C+ ^8 d) F% R( Q% H1 [4 G5 K
味醂 2大匙6 A/ z: G4 M) k+ R' \

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[發帖際遇]: 阿寶寶貓咪參加選美比賽奪冠獲得遊戲幣2426.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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