糙米水洗臉 肌膚水噹噹
: x; q& ~2 e0 `+ s" F 更新日期:2008/06/11 10:13 【中國時報 吳進昌霧峰報導】
* [2 V: h, Z9 \8 j 物價飛漲，保養肌膚不用花大錢，也能水噹噹！朝陽科大助理教授陳耀寬，發現糙米水富含天然米糠滑膚因子，以及多種維他命，能賦予肌膚充沛的養分，用洗米水洗臉，可以清除油垢，敷臉也能讓臉蛋緊緻光滑。
7 l) ?) V4 q5 r% @2 @. p
* x5 w% ]- d9 w2 A( w( U- Q/ x) I
5 M, c* d6 u+ C! w1 r 陳耀寬表示，台灣每年有1千多萬噸的米糠寶貴資源，自從20多年前發生米糠油多氯聯苯中毒事件後，米糠就未被深度開發及利用。經他研究發現，米糠中含有豐富的維生素B1、維生素B6、菸鹼酸、泛酸以及谷維素(Gamma-Oryzanol)等美容成份。
+ V S3 o7 N* J. w! X( k: H( d
( ]* L. p8 t) r8 T3 r( Z. H4 Q: H' p7 O' V1 |
米糠萃取液中，含菸鹼酸高達5.5∼6.7 mg/100g，對於皮膚暗沉，或敏感膚質，有很好的功效。維生素B6，對於脂溢性皮膚炎及抗過敏也有助益，谷維素則是自然的紫外線UV濾過劑，可防曬黑，充分證明它具有保濕、防止肌膚乾燥，延緩肌膚老化、色素沉積等功能。
M1 I& S% O( [. A: J5 O/ l
2 z' I- H/ k. T4 C2 T- p' y, E3 N5 y- I( d- F/ q0 z
DIY的省錢做法，可取1碗糙米，加入1碗清水，泡15至20分後，用手搓米，將米糠柔膚因子洗出來，倒出洗米水，中性膚質者，可以用來直接洗臉，油質皮膚者，要混合一點洗顏乳，可為自己省下一半買洗面皂費用。
% S! c Y; K3 z+ K! M9 ~1 G1 V/ }& |8 X9 s( n' X9 K
, ]% N0 z$ |. k: M 想DIY自製面膜者，首先要到美容材料行買面膜紙，每張約1元，同樣以1碗糙米，加1碗水浸泡後，用手搓磨，搓出的米屑粉末，加少量水調和，然後把面膜紙放入吸取米粉水，拿起就可敷臉，糙米浸泡後，直接拿來煮，好吃又營養。
9 L! W9 N9 `# o+ f6 V9 ?! E$ q( x, q1 p5 C4 v
