加以改良的"石榴雞"是很古老的時候就有的台菜;這個"石榴雞"的形狀像水果的石榴,而石榴的特徵就是裡面有很多的籽,我們叫它"石榴百子"。百子百福是一個吉祥的象徵,所以習慣在喜慶的時候拿來應用。
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另外這道菜也不一定要用雞,可以改用牛肉、羊肉,或者你喜歡吃海鮮,可用鮮貝或蝦仁,也可做成素的。
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6 |1 x" H, `) L ?; e* }材料:
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雞胸肉-----1/2斤
3 v; C2 ~1 Z- |; X: l/ T胡蘿蔔-----20片
* h4 R& r0 j+ y/ M: ^0 w洋蔥丁-----1/2杯
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青椒丁-----1/2杯
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芹菜屑-----2湯匙
1 ?, Z8 u& |3 D7 K7 T韭菜------3根
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香菇------4個
" G2 O# _ r$ P0 p. F; W! G荸薺------6個
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玻璃紙-----15張(五吋正方)
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醃雞料:
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蛋白------1/2個
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醬油------1/2湯匙
! S, r( U! M T2 e糖-------1/2茶匙
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太白粉-----1/2湯匙
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: W: [) _- ]. f/ B% _: K綜合調味料:
4 `: Y: s1 c5 {0 z5 P0 b糖-------2茶匙
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酒-------1/2湯匙
8 j, c9 Q4 B* D& u4 d! J醋-------1/4茶匙
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鹽-------1/4茶匙
3 y- V- Q9 n7 Z醬油------1湯匙
& G4 d* h: s2 D* N% w9 T6 }, B太白粉-----1/2湯匙
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胡椒粉、鮮雞晶、麻油 各少許
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做法:
. x( T" }6 K4 M5 |1、雞剔骨頭,連皮剁成半吋小塊,用醃雞料拌勻醃20分鐘
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2、香菇、荸薺等配料都切丁狀,胡蘿蔔煮熟後也切片
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3、韭菜在滾水中燙5秒至軟
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4、小碗中調好綜合調味料
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8 N1 t; {$ }) E+ b5、2杯油燒至8分熱,放下雞肉過油至熟時既可撈出
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6、油倒出,僅留2湯匙在鍋中,先炒香洋蔥丁和香菇丁,再放下荸薺、胡蘿蔔和雞肉,大火快炒,淋下綜合調味料炒勻,最後放下青椒丁和芹菜屑即可盛出
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7、用裁好的玻璃紙來包紮雞肉料,取1支韭菜紮好封口,全部包好後,用熱油炸30秒既可撈出排盤
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" Y6 A5 H2 G8 r z) s2 E' ^備註:
* V) ]$ I' g0 B7 O% {: Q如雞肉已涼後才炸,便要用7分熱的油,中火炸約1分鐘,待內部熟透了才好。
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: y0 r6 C0 S* \! Z* P* R" t營養成分:
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熱量---943卡
# _4 M9 J! ~* i& @ s4 ^蛋白質--75.6公克
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脂肪---45.6公克
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醣類---63.9公克
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