嘴破和落枕的處理方法
, h3 h% s' w, e5 i5 i3 A嘴破怎麼辦??
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9 F4 h/ b2 [5 N1 Q( M用啤酒漱口 也很有用
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嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人,
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吃東西時真是痛苦萬分;
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0 i5 [' K) F, w. ~) w3 r( l& p有的人試著補充維他命 C 及 B 群,有的人塗抹進口藥膏,
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有的人猛灌青草茶,似乎都沒什麼用。
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9 s% K, o% ?: H$ a8 k- b% x其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞,
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5 g+ f& j" u8 B! l8 `" w, e造成免疫力低落而引起的。
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3 [2 R6 I, _# P' Y2 w1 t8 N如能 每天睡個三∼四十分鐘 的午覺,
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晚上十點上床睡覺 ,
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+ O, F2 @/ V) D; j L! r; {3 ?三餐都有水果 ,
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1 O0 l c% V6 G, K0 I以及每 天早晚五分鐘的體操運動 ,
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就可迅速痊癒。
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% P" o1 B# Q- K/ N* B# T體力透支引起嘴破時,
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若能在 每一餐飯後吃一個奇異果 ,
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9 s. P' ]1 m1 a& h& x另外 不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁 (一天量 2000c .c.以上),
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就可以迅速好轉。
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奇異果的維生素 C含量,比檸檬、柳橙等還高很多 ;
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+ j7 s$ S3 k( E7 M葡萄汁能滋補血液、增力氣 ;
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A/ h8 Z3 P& ?3 C而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚,
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4 ` F& D B, z因為唾液有滋潤五臟六腑的作用,
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, Q0 U' ` L* h& a# Z! V5 F6 k可以有效地清理嘴角的火氣。
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3 T7 ^4 r/ G8 l' u假如沒時間自己打鮮葡萄汁,可到便利商店或超市,
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購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命 C的鮮葡萄汁,也很有效果。
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落枕
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( x0 e. u5 j5 w5 m7 X您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?一旦落枕您該怎麼辦?
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/ M; u. Q' {7 ~$ ^8 o) @# f. R嚴重一點的,自然是上醫院啦 ..這一趟下來起碼要七天時間 .
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( 讓醫師打一針是很快的就不痛了 )
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幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,
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是要二三天光景,脖子仍然是故障中。
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: S d7 u9 X" a: [5 s3 r# R) ^現在,恭禧你,收到這個訊息。
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1 W* o* D0 {0 Q$ K$ O4 q) o# k一旦落枕時, 只要將你的腳擡起來,把那個臭臭的大腳姆指給掰開來,
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5 j% P @9 h- c慢慢的以順時或逆時(隨你高興)的方向按摩旋轉,
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, L% ^0 h7 W# z: R則您的落枕,將獲得最大的修復。
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T9 r( o$ i. k- U6 c( V如果發覺腳姆指肌肉緊繃,則您的脖子兒是扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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: U; D: G9 [" ?% o- I6 k: L記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,
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6 l! c& s4 i% q% `2 A8 q. v雖 然腳丫有點薰鼻啦 … …
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0 R" W! \) P3 l) y$ k) F* y但經常按摩,將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,
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有助於預防您脖子的傷害。
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