电话记录：我叫竹子，现在遇到了一个麻烦的问题。我与丈夫前年结婚，在相亲相爱的日子里，我把他的爱视为自己的生命。我曾经做过两次人流，我怕孩子的到来会打破我们甜美的生活。可前一段日子却发生了一件不愉快的事情，他有外遇了。而且正好被我撞了个正着。他很后悔，我能感觉到他是真诚的，并发誓今后好好爱我，可我心里却很矛盾，我不知道自己该不该接受这个不忠却可爱的丈夫？
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0 g3 M/ I( N. Z% y6 U# M5 A 心理专家邓毅富回答您：
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应该说这个命题很有代表性。在今天，婚姻中的外遇问题就像感冒一样，有了外遇不能判定婚姻死亡，但可以肯定地说：这个婚姻病了。
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; y: H4 q6 ~9 V7 _$ c: i 爱人的心是玻璃做的，对于不忠于自己的人，即使理智能要我们释怀，心却放不下。当发现自己最亲密的、毫无保留地彼此分享一切的人竟然背着自己“情感走私”，谁能坦然接受？
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彻底结束关系当然是一种一了百了的办法，但如果把不忠看作是一种病，那你无疑是把不忠的爱人赐死，这哪里是治病救人啊！事过境迁，说不定你会后悔当初的一刀两断。有时快刀并不能斩断乱麻，弄不好会越缠越乱。比如，某女作家当发现丈夫情感出轨时，勃然大怒，没法容忍丈夫因她长期不在身边情感的寂寞而犯错。她认定丈夫很“脏”，不屑一顾。若干年后，当她冷静下来反省这段婚姻，才明白当初丈夫出轨自己也有责任，于是她有了复婚的念头。但这时丈夫已再娶，日子过得挺美满的。
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所以，专家们指出，一旦发现伴侣有不忠行为时，当事人首先需要冷静，切忌那种一哭二闹三上吊的泼妇之举。这样才有可能考虑清楚面临的问题，比如对方错在哪里？原因是什么？有没有改错的可能？他还值不值得你爱？是否可以原谅他？一系列的问题都需要作出正确的判断与抉择。
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当你选择继续维持这种关系时，你就需要对自己进行心理治疗了——如何摆正心灵的难堪、嫉妒、羞辱和恨意？如何在伤心之后，重新回到原来的生活轨道？既然继续相爱，那么就要克服怀疑与不信任的心理。你能够信任一个曾经背叛你的人吗？能够！你需要坚定地告诉自己。否则，你们就会在不知不觉中，成为囚犯和狱卒的关系。
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你不妨问自己想要什么？想要两个人很好地在一起，那为什么会怀疑他呢？因为没有安全感，尤其是当他有了前车之鉴的时候。这样结论对他也是不公平的，当他真心改过和付出的时候得不到你的承认，一定是不舒服的。你要多想想他爱你的一面，心就自然回到了爱的层面上了。
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当然宽容并不等于纵容放任，而是把话说清楚，在原则问题上需要对方承认错误，表达出改过自新的态度。
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1 [9 C: v8 l4 [1 q c2 J 这时，尊严的问题也许多于感情的问题。一味认为对方亏负了自己令自己脸上无光的想法是行不通的，不可以时时把“旧事”重提，以免加重对方内心的自我谴责和罪恶感。轻装上路，才能背负新的爱情。
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爱上一个人不难，难的是爱他一生一世。当中也可能包括彼此的伤害，能否自我疗伤或向伴侣施以援手，体现了你的爱情智慧与力量。尤其是对于一个翻然悔过，希望重拾爱情的伴侣来说，那是一种可爱的表现。接纳他并相伴继续前行，你的内心或许隐隐作痛，但挺过去了就会阳光普照。
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