太陽眼鏡深 未必能過濾紫外線
; f6 O/ V4 J! r5 N6 A
更新日期:2008/10/09 04:09
& i N# |! V! `# l4 J2 p/ m
〔記者洪素卿／台北報導〕「顧」眼睛要用對方法！國人喜歡用魚肝油來預防近視、隨手買太陽眼鏡為眼睛抵擋強光，醫師表示，吃魚肝油保養眼睛還不如多吃抗氧化物，買錯太陽眼鏡還可能導致更多紫外線進入瞳孔，護眼不成反而更傷眼。
4 ~3 K/ K# s/ {6 N3 ^
- c0 s) [ G1 x$ j
- }# j0 {- Y, C% @3 C, m" I- \2 [魚肝油 不如花青素、藍莓類食物
# V3 _6 d$ f t& a" i; m7 c" A& O) E; Z( S6 Y! s0 K& k% W
+ v& J( t8 D8 C' m/ n9 Z, q
三軍總醫院眼科部主任呂大文指出，戴上太陽眼鏡為眼睛防曬是眼睛保健、抗老的方法之一，不過，戴錯太陽眼鏡不但無法蒙受其利，反而會加深紫外線對眼睛的傷害。
2 \& A. C) P, }; b9 I
r3 e1 z, U* X. V/ e, |9 V
! Y8 ?; d) r' C) }! l
「眼睛防曬的重點在於過濾紫外線。」彰化秀傳醫院醫療體系眼科總監林浤裕指出，曾經比較接受過白內障手術患者的視網膜，發現早年接受白內障手術的患者，由於術後眼睛失去水晶體過濾紫外線的保護，視網膜的退化明顯比近年有置入人工水晶體的患者快得多。
3 u. T8 \8 u9 O }
# o. B: F) P% e% \- b' h0 j' Z W) K- X4 [" N
「鏡片顏色的深淺不等於過濾紫外線的能力！」呂大文指出，有些人以為挑了顏色很深的太陽眼鏡，可以遮蔽強光，就能保護眼睛；殊不知，如果沒有過濾紫外線的能力，則深色鏡片下的瞳孔會放大，反而可能讓更多紫外線進入眼睛，病變的機會更大。
- `8 y; a, G7 |( D" ~
% I! l( c" e$ O9 p7 P! v' G/ b% G
$ p$ z3 w7 h; x& c, f5 c* c醫師建議最好購買具有品牌信譽的商品，認明有「UV400」可過濾四百奈米以下的紫外線才好。也不要選擇藍色鏡片，因為藍光對於黃斑部不利，而藍色鏡片無法阻擋藍光通過。
+ D! N& f& K$ T/ Z; T3 n# _& d
3 _* {; ^# h6 R' R X
$ L: R2 s* L; l; B' w另外，呂大文表示，魚肝油並沒有預防近視的功效，頂多對於近視所造成的併發症有幫助。
8 A4 L D: I. @& d
' q& Q4 S. N# ^6 k; D
7 Z& L$ e9 t* B" f$ l8 _林浤裕指出，眼睛裡面的脈絡膜滿佈血管，血流帶來氧氣，過氧化物的堆積也會明顯，脈絡膜的上方就是視網膜，要降低過氧化物造成視網膜傷害，應該多吃抗氧化物像是一些花青素、藍莓或是類黃酮等。
0 a }. u/ I1 Z3 |1 F
( @3 U5 O/ m3 i! n
