七彩福慧粥
材料: + r/ c& J1 A, b8 P# X& m
(A)
7 e" p4 x( g2 Q, v3 Q9 m- h, M南瓜、 馬鈴薯、 玉米[切丁各1小碗;可依喜好增減) 、白米2量杯* Y) a: }9 h3 d- R" [* c: s' d) d
6 c \: f1 J& s! i6 n; b6 l
(B)
% a. b7 t: `/ w' G1 b鮑魚菇適量(切絲)4 e8 q! V& g; g5 e$ c/ x4 v# ~
素火腿適量(切丁、炸香)
5 A5 y; p3 t2 J& B; V( L$ M" C- k8 R
$ u& a2 V% ?2 u: ]; Q8 k調味料:6 T3 i) j# P A7 j) y
香菜(切細) 適量的油、鹽、香菇精、胡椒粉 2 ?+ m) m& w% w7 a
1 g1 J" y9 h: q9 X- N) V, S m
作法:
% T6 B0 [% v$ \1.將材料(A)放入水內,待煮沸;
% X8 w9 b) [3 w9 T2.將洗淨的米加入一起燉煮,務須不停地攪拌;
0 B4 i2 M$ P. u3 ~/ [ O3.用小火燉煮成粥,米粒一爆開後,放入鮑魚菇絲攪拌片刻,然後以鹽和香菇精調味;0 H8 f4 Y3 b8 s2 M2 [' R/ V" [
4.加入已炸香的素火腿;% Q/ Z0 @9 X5 J2 \5 c
5.享用時灑上香菜,再加入少許胡椒粉和油即可。