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發表於 2008-7-13 08:44
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鳳梨炒蝦仁 【做 法】
鳳梨炒蝦仁 【做 法】
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7 V6 Z" e n/ R( }4 C8 n# w$ O1.蝦仁切背取出泥腸洗淨。 0 R$ U g. f& a) T
8 B) E% Y2 \6 v7 @; L2.熱油鍋,蝦仁稍微過熱油後盛出備用。
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3.鳳梨、洋蔥、小蕃茄及青椒去籽洗淨,切成小塊。 & p p' g* t& k; y; J/ Y2 T
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4.另熱一油鍋,以中火將蒜末與洋蔥、青椒、鳳梨爆香,再加入小蕃茄及作法2的蝦仁與所有調味料一起拌炒均勻。 ( R9 z, A9 ~5 o4 D( j0 P7 [+ e
* A. C# O7 K/ O6 ?
最後再用太白粉水勾薄芡即可。 3 E0 R1 `" B, o
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* C0 u# j/ y% Y
【材 料】 : t5 d- F9 ~9 O$ d) X
: T* }' Y! P; i: d6 R0 F0 G
蝦仁 10隻 2 E X; T. c1 r- B1 c1 K; ~3 b8 c/ A" d
鳳梨 90g 0 n7 ]/ o" E! V# ]% m% d
洋蔥 55g
' Q u( t5 B* l# _$ V/ V3 F小蕃茄 5個 $ \' ?; E0 I# m, x5 K D" a
青椒 1/4個
; x5 n! h" l( w蒜末 10g
1 Q! N! V. e( K! ]0 j- K$ ]: a太白粉 少許 . S3 ~4 l- p# d
【調 味 料】
* J* y3 Q% g. x5 a s
5 T+ Z4 X7 j3 q- X糖 1茶匙 & ^1 F$ h( R- \# k
蠔油 1大匙
. y' ^3 |: h% E2 U$ H0 \* u0 K. k/ g醬油 1/2茶匙
7 [. Y4 g- D% f% S' C$ N/ h3 `& {. O魚露 1/2茶匙
' ~/ C/ W7 i( k3 |, a p2 a檸檬汁 1大匙 2 i B+ N4 V+ k: k) t
麻油 1大匙 ( @1 P" l6 b* v# E4 R3 t1 @4 C
米酒 1茶匙 6 z6 v, o# E( h! f: h
胡椒粉 1/4茶匙 ( O' h3 i% w6 G/ A
$ w/ H5 ?0 P' A! G/ V' F
吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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