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辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】
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1.將蘭花蚌過油備用。
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2.蘆筍切段。( N3 y( h2 V7 Q

3 L$ j' M( Q+ T9 b; @6 f" g3.加水300cc,大火滾開後加入1茶匙糖,將蘆筍汆燙後備用。
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- C2 }! A# c* g( j4.熱鍋,加入少許油將炒辣椒醬爆香後,加入作法1、3處理過的材料及調味料。
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+ p/ ?6 E9 f( ~5.用大火快炒約1分鐘,再放入九層塔起鍋盛盤上桌。
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; z; `) I2 U' c- @+ Y% R【材  料】
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蘭花蚌 250g & E* l( U- ?4 z5 L
蘆筍 120g + y" F7 D. _8 t8 h, J4 W* s
炒辣椒醬 2大匙 8 I& `8 |3 b; @: _8 Y
九層塔 少許 : v0 c7 J( |/ b% T& |
【調 味 料】
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7 q5 [' H5 ?8 Q4 Q& U" H魚露 1茶匙 . w" W9 I9 ]3 d6 Q  i( t; q- D, E
蠔油 1/2茶匙
. e1 G( U2 t, N5 j醬油 1茶匙
* p" }  L' z* q1 d) g5 w( Z糖 1/2茶匙 1 q; c& n2 T% X  b- n4 I; z3 P
胡椒粉 1/4茶匙0 Y9 d0 W7 X  d) S

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[發帖際遇]: 阿寶寶被外星人綁假贖金遊戲幣457705.3 W' i' S9 L4 N& |

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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