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辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】 - i4 U" q# i( {( K) U

& _# G- @% c( e) t/ \1.將蘭花蚌過油備用。4 a" o3 z2 G" V* F# E' ^
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2.蘆筍切段。
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& O$ }) }- s4 t* |$ Y3.加水300cc,大火滾開後加入1茶匙糖,將蘆筍汆燙後備用。: N% G! b$ K3 _5 L" `
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4.熱鍋,加入少許油將炒辣椒醬爆香後,加入作法1、3處理過的材料及調味料。
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5.用大火快炒約1分鐘,再放入九層塔起鍋盛盤上桌。 + h" m' W5 [9 m. \
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【材  料】 # e! b- P* W- i. R

- Q! i3 ~" l/ Z' H5 I: Y: V8 @蘭花蚌 250g , K& Y4 f4 L& D0 q, H( O3 ?; m
蘆筍 120g
$ G6 Z* H8 O, U炒辣椒醬 2大匙
- T( i; l3 Q, J/ r5 n2 W九層塔 少許 + X/ Q9 a9 S* x5 V
【調 味 料】
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魚露 1茶匙
9 {! R5 x  o2 I- Z! a$ b2 M蠔油 1/2茶匙
' X6 p6 L2 a8 z# L" g醬油 1茶匙
- I9 C' q  j# k) A; z, g& f糖 1/2茶匙
) _6 z" u. ^. |5 O$ [" Z% E7 y% R胡椒粉 1/4茶匙* z. f4 u9 f! G: d3 J: U

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[發帖際遇]: 阿寶寶被外星人綁假贖金遊戲幣457705.: j- `$ K0 X6 a6 H; R# ~1 p

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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