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金黃玉蚌肉

金黃玉蚌肉

所需材料:
+ X  m6 B( v# R- o0 I' d7 q$ q4 ?
/ \/ M+ b9 P9 D) K干貝 ... 12個
( P+ Y* J# ]8 @8 |- M7 G4 B* t蛤蜊 ... 600公克(大)
* ~- e; Q( R- H" I- y0 \玉米粒 ... 150公克
: G2 @/ R4 ~" F3 Y* `豆苗 ... 300公克 ; f  P  c" H) p/ c+ m. \, U
水 ... 1杯
/ v6 J$ H" K; l% c- b% a味精 ... 1小匙 ( }& p  z0 t1 ^% l! A" s
油 ... 1大匙
7 p* h( u) e3 n* {( s7 G/ W- F2 T( S: l' m/ {- A: b  {' z' V5 L7 c
A 料
) k. U- n) P2 H* R7 L鹽 ... 1/8小匙, R, r& [% Q8 ^% |( B
米酒 ... 少許\r
$ _2 f5 d2 k# B3 D太白粉水 ... 1大匙
) b7 ~: r2 P! p' k" e$ K5 r. ?; \6 W- X: T% ~
作法步驟:" ]' A" f/ \- |; |) V1 ~
1.干貝放碗中,加入水,移置蒸鍋,用大火蒸熟取出,蒸汁留用;蛤蜊煮熟,
3 z0 r: u: N6 ^$ j) z3 M   取肉;玉米粒入滾水中過燙,撈出備用。
, }5 [6 P8 ~) l% Y: i$ }
! o6 i: \4 z9 E2 }  B2 c2.熱鍋加油,倒下豆苗,炒熟透後盛盤,上置干貝,玉米粒排邊。% |! B6 c/ ^3 H  J5 ?4 X6 T' B
, o$ V" n1 A% L# d  h# g) _2 T( E
3.蛤蜊肉入鍋,加入A料及干貝蒸汁,煮滾勾芡,取出蛤蜊肉排盤,
' H) ?3 X5 y7 Z% u/ E   淋上湯汁即可。
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4 o! w7 I: e/ U! r備註:
; f" w% F/ M- a) C1.蛤蜊肉含鹽份高,高血壓患者宜斟酌取食。3 D( y$ X1 K, K7 E3 W

- u/ q: X2 I3 J! ^/ f: _2.這道菜將金黃色的玉米既作食材,又間作盤飾。其實,在中國大陸北方,3 \- C. ^( o, ?3 c. e% B
   許多地區以玉米作為主食;而在台灣,金黃色的玉米不但可入菜,也成了6 p: T3 R$ `7 b3 x
   一種「零食」,尤其是烤玉米,價錢還不便宜哩!4 i6 h6 \! ~# ~

2 ]6 A5 p# G; p' v" S5 ^  U. F3.玉米,又名玉蜀黍、西番麥、包穀等,是禾本科植物玉蜀黍的種子。9 T3 u5 ~' F; v3 }! N: {8 V
   這種植物可說整體都有功用,玉米粒含亞油酸、維生素K等,對治療
) b$ `5 F' c. T) Y) j   心血管硬化有良好效果;玉米鬚加水煎服,可利尿;用玉米油作菜可" [1 j$ Z6 ^* L! K/ H8 t) W
   以降脂,是肥胖的剋星喲!, h, j* {4 O' t* e3 Q9 A* B

3 D2 S0 i# L6 l( B4.在台灣,金黃色的玉米不但可入菜,也成了一種「零食」。
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[發帖際遇]: 小雪小雪在大街上撿到遊戲幣3982,飛快的跑回家躲著.# D  I3 ^- g& H7 o5 b0 D1 d5 ~
北港媽祖臨艋舺(北港朝天宮),粉紅天后會青山(白沙屯拱天宮),參天武聖贊靈安(四湖參天宮),落鼻祖師慶尊王(淡水清水祖師)
大甲聖母賀千秋(大甲聖母宮),開山媽祖傳萬世(麥寮拱範宮) ,青山一脈震天下(全台青山王),文武大眾蓋無雙(新莊地藏庵)


拱天宮20250927~0928 南投贊境

彰化縣20251121~1123 媽祖文化節


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                                    下雪星空仍然寂靜  ︱田︱田︱︱田︱田︱
                                       愛你所以幸福     �朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅�
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▧ 有緣千里能相會﹏▨◈﹋無緣對面不相識 ◈

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