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灰煩剛煮
我還是單身貴族
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歹囝仔
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發表於 2008-6-14 12:41
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暈車、暈船及暈機之解決方法
暈車、暈船及暈機之解決方法
" F/ c0 G: @) d& k' @" }9 v3 ~
% V2 _' E; d+ e% k0 R1.轉移注意力,不要一直覺得會暈車、暈船或暈機
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" v" U' s7 O9 _, D$ ^; k$ w2.避免臭味,特別是引擎汽油味、煙味、魚腥味
3 a. g' c, j6 g3 D* M/ m
& W) Y# E% k6 @ H7 A0 q7 o3.禁止吸煙,不管是不是吸煙者,都應遠離香菸 & T9 y1 |& E4 z4 A, _- e5 n5 O
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4.避免飲食過量
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2 Y( F( Q% F! \' P d' t. O& F5.保持空氣清新 ( [1 y9 A+ F" q$ m( k
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6.避免飲酒過度
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6 ^) ]2 W- U! _1 e5 T7 x7.睡眠充足 & c, h8 f( z, E: \- ?. f
/ h9 b; u1 }- m9 A$ i8.盡量固定頭部
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9.坐在前座 " B* `. Z; Q% o4 s
0 Q! N6 r" P( t! ^0 p6 }8 b10.勿在顛簸的車上或船上嬝?
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11.到通風的地方透氣,例如甲板
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' g, z B) K# D- K% Q- P" x12.注視固定物體,有助平衡感覺系統
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13.服用暈機藥
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, `) N, O8 z8 |( H, q/ y14.食用薑粉膠囊 4 S; h r" p/ n" a
R1 O) U- t: r- f! T" \5 p# y7 j15.吃點橄欖或檸檬 . _" h" Y3 J/ A u6 U k
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16.吃蘇打餅乾幫助吸引胃液
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17.喝些可樂或其他碳酸飲料 & q' Z# w3 d0 S8 k
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