舒緩感冒症狀 中醫師：可靠熱湯、辣椒逼汗
, y+ _; l7 X6 k `/ |) @3 @ 更新日期:2008/10/18 01:09 生活中心／基隆報導
% d0 `2 ]( ^: B
最近天氣多變化，時而出太陽，時而陰雨，甚至有颱風來襲，民眾如果稍微不注意保養，感冒會跟著來，對此，中醫師提供了「小撇步」，如果民眾喉嚨開始出現些微疼痛感，可喝熱湯水或吃辛辣食物防止惡化，而相反的，如果咳嗽則要避免辛辣。
6 V A& v4 y) O L* E
$ k& a* l9 o7 `8 D7 ^, Q
7 p: h3 h3 y. P# e/ N
最近2週感冒患者明顯增加，症狀以咳嗽、流鼻水居多，腸胃不適的也有，醫師指出，多數與氣候變化、疏於保暖有關，不少上班族白天在外頭跑業務，因天熱衣服穿得少，一回到辦公室卻猛吹冷氣，有的則是晚上睡覺時，電風扇一直開著，甚至沒關大門，一旦深夜氣溫驟降，也很容易感冒。
' o( b7 y! D `5 V' D7 n( |$ e" D0 k* n
6 u. C, d, l9 ^( K, O5 O' C+ w% D! ]5 s% i$ }6 a7 o2 z
已經感冒的自然要多休息或就醫，至於喉嚨稍微不舒服、尚未發病的，基隆長庚醫院中醫內科主任林胤谷建議，可透過「逼汗」方式防止惡化，例如多喝熱開水、熱茶或煮碗熱騰騰的雞湯，以鹽水漱口，都可以預防感冒，另外，吃大蒜、辣椒、山葵也有幫助，冒了汗症狀會舒緩許多。
/ L3 P. `3 B) B a6 F' k
, n1 E0 |6 h* z3 C* b$ u
1 H- R5 w8 E: m7 i' u4 b. H9 [
不過，林中醫師強調，食用辛辣食物只適合咳嗽症狀出現前，如果喉嚨已經癢到不行、咳不停，絕對不能吃辛辣食物或冷飲刺激。
3 W) H! m8 l) }" B) C
* y9 z) f$ U$ N |# ~% j! ~ W+ c
