舒緩感冒症狀 中醫師：可靠熱湯、辣椒逼汗
. _) h, H0 n# |* J9 f. H7 Q4 ?
更新日期:2008/10/18 01:09 生活中心／基隆報導
/ N3 ^6 ~% |8 a3 }1 F" y% |最近天氣多變化，時而出太陽，時而陰雨，甚至有颱風來襲，民眾如果稍微不注意保養，感冒會跟著來，對此，中醫師提供了「小撇步」，如果民眾喉嚨開始出現些微疼痛感，可喝熱湯水或吃辛辣食物防止惡化，而相反的，如果咳嗽則要避免辛辣。
# M: r2 K' |! v. D0 r8 o6 a
% S7 b3 W4 x0 P2 A* _" N8 n5 x. K: g( T
最近2週感冒患者明顯增加，症狀以咳嗽、流鼻水居多，腸胃不適的也有，醫師指出，多數與氣候變化、疏於保暖有關，不少上班族白天在外頭跑業務，因天熱衣服穿得少，一回到辦公室卻猛吹冷氣，有的則是晚上睡覺時，電風扇一直開著，甚至沒關大門，一旦深夜氣溫驟降，也很容易感冒。
# b/ ?! T1 i. \* u8 F' X
4 c3 @8 P% A: i0 ?
; e5 I( @! k+ B& A+ b% O6 G% o已經感冒的自然要多休息或就醫，至於喉嚨稍微不舒服、尚未發病的，基隆長庚醫院中醫內科主任林胤谷建議，可透過「逼汗」方式防止惡化，例如多喝熱開水、熱茶或煮碗熱騰騰的雞湯，以鹽水漱口，都可以預防感冒，另外，吃大蒜、辣椒、山葵也有幫助，冒了汗症狀會舒緩許多。
; D, A$ R! b# b3 W
0 o4 T: c2 i6 Q/ c2 F2 B0 ~
& j, R. H) q$ K" K0 X6 n1 e不過，林中醫師強調，食用辛辣食物只適合咳嗽症狀出現前，如果喉嚨已經癢到不行、咳不停，絕對不能吃辛辣食物或冷飲刺激。
! |6 e* v6 W8 c
& W3 b6 h) t. V. h
