舒緩感冒症狀 中醫師：可靠熱湯、辣椒逼汗
3 { c& }0 M9 s" O, _* m0 A- T
更新日期:2008/10/18 01:09 生活中心／基隆報導
# `' e& |" u: \) u( P. J; C
最近天氣多變化，時而出太陽，時而陰雨，甚至有颱風來襲，民眾如果稍微不注意保養，感冒會跟著來，對此，中醫師提供了「小撇步」，如果民眾喉嚨開始出現些微疼痛感，可喝熱湯水或吃辛辣食物防止惡化，而相反的，如果咳嗽則要避免辛辣。
* B$ |' E6 f v0 ?
: ^1 U7 M% n" m# i5 V; j2 r g o6 i
最近2週感冒患者明顯增加，症狀以咳嗽、流鼻水居多，腸胃不適的也有，醫師指出，多數與氣候變化、疏於保暖有關，不少上班族白天在外頭跑業務，因天熱衣服穿得少，一回到辦公室卻猛吹冷氣，有的則是晚上睡覺時，電風扇一直開著，甚至沒關大門，一旦深夜氣溫驟降，也很容易感冒。
1 ~- q4 W7 J; r! h3 B: M
1 k& O- b: l1 N* y8 J
0 d( c0 l; k! V* G已經感冒的自然要多休息或就醫，至於喉嚨稍微不舒服、尚未發病的，基隆長庚醫院中醫內科主任林胤谷建議，可透過「逼汗」方式防止惡化，例如多喝熱開水、熱茶或煮碗熱騰騰的雞湯，以鹽水漱口，都可以預防感冒，另外，吃大蒜、辣椒、山葵也有幫助，冒了汗症狀會舒緩許多。
% K0 b7 k# G- F( U) s! A
- x- I+ d8 j6 G7 a$ B/ }' k
, g5 N+ y8 F" d不過，林中醫師強調，食用辛辣食物只適合咳嗽症狀出現前，如果喉嚨已經癢到不行、咳不停，絕對不能吃辛辣食物或冷飲刺激。
: t5 [, l8 t7 V/ n, r. c5 X
9 T9 f! ?3 Q* _0 {& j( q
