舒緩感冒症狀 中醫師:可靠熱湯、辣椒逼汗
: c* P& }& c6 z# h( c$ k% d# C
更新日期:2008/10/18 01:09 生活中心/基隆報導
2 Q7 H1 l* x. m$ {& i# h; I) Z5 O
最近天氣多變化,時而出太陽,時而陰雨,甚至有颱風來襲,民眾如果稍微不注意保養,感冒會跟著來,對此,中醫師提供了「小撇步」,如果民眾喉嚨開始出現些微疼痛感,可喝熱湯水或吃辛辣食物防止惡化,而相反的,如果咳嗽則要避免辛辣。
1 {' Y0 _3 @ Y, e! o/ W9 K* c+ N
* U7 m4 N* H4 p9 o! y1 J7 W
( V4 C' p7 Q6 Q. o最近2週感冒患者明顯增加,症狀以咳嗽、流鼻水居多,腸胃不適的也有,醫師指出,多數與氣候變化、疏於保暖有關,不少上班族白天在外頭跑業務,因天熱衣服穿得少,一回到辦公室卻猛吹冷氣,有的則是晚上睡覺時,電風扇一直開著,甚至沒關大門,一旦深夜氣溫驟降,也很容易感冒。
6 f) K; H" N- Z) _3 H6 N5 a2 |0 m' n) v X- ~, P
0 Q" E2 l+ s) h
已經感冒的自然要多休息或就醫,至於喉嚨稍微不舒服、尚未發病的,基隆長庚醫院中醫內科主任林胤谷建議,可透過「逼汗」方式防止惡化,例如多喝熱開水、熱茶或煮碗熱騰騰的雞湯,以鹽水漱口,都可以預防感冒,另外,吃大蒜、辣椒、山葵也有幫助,冒了汗症狀會舒緩許多。
: a* n/ T% n7 o6 [5 l# S5 w
. r% C( j2 _+ T$ S& q5 Q) m* N
不過,林中醫師強調,食用辛辣食物只適合咳嗽症狀出現前,如果喉嚨已經癢到不行、咳不停,絕對不能吃辛辣食物或冷飲刺激。
+ b/ I- v. j9 E: P* ~
: w! A8 C5 q1 U0 g