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健康粥

健康粥

材料1 d- v, c5 k! {5 T% N0 m& Z% J# p
A:黑糯米.......240公克
6 b& p( r# N% \1 z% G' U" i 圓糥米.......240公克
) a) R0 u# h6 j* y8 CB:紅棗........20粒
2 v) p* \" z; S 葡萄乾.......2大匙: c( ~& M' B, i; G% p3 k- @
 青葡萄.......2大匙; @# E: m! a% c# H0 G0 J, P
 枸杞........2大匙
4 m5 Q" O" g+ C4 [# z8 s 杏桃乾.......1大匙
' W$ r9 `4 {  b! ~C:水.........14杯, O1 k& h8 ?' M$ {+ F: Q) e' X: b
D:山藥........450公克& R/ u- \, c+ E2 }5 R+ C5 H
二級砂糖......1/2杯 
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# V/ }+ \1 p* ^4 y+ |5 A" b% m作法/ O2 c* z/ H0 ?# ?' k- K( O$ Q
1.將材料A、B、C入快鍋煮沸後,改用小火續煮8分鐘,熄火。
1 W. F- C, `- t  t2.山藥切丁。
! F6 m. h2 u! s8 G: H5 R- C3.打開快鍋蓋後再開小火,加入山藥丁及二級砂糖,煮開後即可食用。 食用方法:盛入碗中,食用前加上米酒1湯匙

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