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健康粥

健康粥

材料
6 g8 N$ _# F6 e' F) h; @! @A:黑糯米.......240公克
$ }' N# t6 a1 Q3 s0 ] 圓糥米.......240公克
) _8 m# D, C5 K6 X3 G& rB:紅棗........20粒
" I) |( V+ U1 i, a& x, [6 S 葡萄乾.......2大匙
0 ]/ N/ z8 j' K 青葡萄.......2大匙% b  V7 t+ f9 k2 o- v) v/ k
 枸杞........2大匙
' J+ F0 Z, d0 x; u 杏桃乾.......1大匙" A8 }9 e" I- @; y6 u& |- p
C:水.........14杯8 w' L, ?! O! M/ V+ k' l3 B
D:山藥........450公克; T, D3 S5 F- t, I8 _
二級砂糖......1/2杯 
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- U, C. b/ h4 ?2 H作法. W) n; o' N5 x! j
1.將材料A、B、C入快鍋煮沸後,改用小火續煮8分鐘,熄火。5 q+ K9 W. u8 X2 K, ]% t* n: x
2.山藥切丁。
% |# x2 _# h1 B( }0 g1 p7 T/ H4 g/ e+ Q3.打開快鍋蓋後再開小火,加入山藥丁及二級砂糖,煮開後即可食用。 食用方法:盛入碗中,食用前加上米酒1湯匙

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