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健康粥

健康粥

材料
1 w! U; T) e! l  Q  sA:黑糯米.......240公克
, w2 P# J  R: N; x 圓糥米.......240公克
9 W, f2 Q# p# A& @B:紅棗........20粒, j9 F; j- Y$ s% E$ z- ?
 葡萄乾.......2大匙* ?0 W# K! a/ W. K4 L
 青葡萄.......2大匙
. Z& j* U+ l0 j) P$ ^ 枸杞........2大匙
6 v3 o4 e# H" c9 ^ 杏桃乾.......1大匙% B7 M% C. S( s- }
C:水.........14杯
( F6 Y6 d2 ]# k+ u# J+ q  iD:山藥........450公克
5 |% y( ^5 g  I0 O) D+ n二級砂糖......1/2杯 
) a& ]3 }7 b7 h  W& |( J7 X9 L  b1 p6 t$ l% m9 N# l& B6 ]& B* j
作法, \& v6 x# Y$ i# I
1.將材料A、B、C入快鍋煮沸後,改用小火續煮8分鐘,熄火。
. L& i2 M+ T: E0 L# h3 e  ]9 k8 A2.山藥切丁。
# r/ v7 g4 `& S0 _2 b5 g+ r3.打開快鍋蓋後再開小火,加入山藥丁及二級砂糖,煮開後即可食用。 食用方法:盛入碗中,食用前加上米酒1湯匙

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