紫米甜粥
材料
9 a% |" P% J& X ^& v( d4 F黑糯米1杯 尖白糯米、桂圓肉各1/3杯 水6杯 紅砂糖6大匙
5 R1 w4 }( `. f" o- f
t$ e! k9 A. t m0 T作法
! c( D( Z- h# a( J& ?1.黑、白糯米洗淨;桂圓肉剝開略洗。
1 Z9 d2 ~3 y# `" A4 A3 i) h) K2.水入鍋煮開,放入黑、白糯米,以大火煮滾後改小火,煮約20分鐘。/ o; L6 e$ ]6 X. b5 b
3.加入桂圓肉,再續煮10分鐘後,加糖調味,即可熄火盛碗。
0 \% t! N5 e* ?- f 1 k- w; F! t% m' Z& Z( T
附註
& }' ]0 `0 Q. I5 @3 N- a1 ~8 q" @1.糯米可溫補各臟器官,且可止瀉。
. L0 `: m. t$ W0 c2 ?- w2.煮熟後的黑糯米是不帶有黏稠度,加入白糯米,可增加粥的稠狀。1 F4 h" b' r5 C$ c7 p2 J/ R
3.桂圓與糯米粥向來是最對味的搭配,若能先將桂圓泡人酒中做成醉桂圓,再加入甜湯中,更是風味別具!選購桂圓肉以紅褐色略偏黑為上選。