紫米甜粥
材料
8 v2 C& p r8 Q6 ]# U: t黑糯米1杯 尖白糯米、桂圓肉各1/3杯 水6杯 紅砂糖6大匙
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作法$ X& c! V# o/ S- r5 m4 {) q% v/ T* }
1.黑、白糯米洗淨;桂圓肉剝開略洗。
# i& V) d; l! t D# N: t2.水入鍋煮開,放入黑、白糯米,以大火煮滾後改小火,煮約20分鐘。" J1 @ q" T/ v4 I
3.加入桂圓肉,再續煮10分鐘後,加糖調味,即可熄火盛碗。0 Y. h) X& p4 k6 R n* L ~
+ ]3 ]; K: ?1 V3 \2 ^- D$ f9 N附註5 O4 a0 m! v8 q; L3 A
1.糯米可溫補各臟器官,且可止瀉。
4 b5 R$ s2 s, x) V2.煮熟後的黑糯米是不帶有黏稠度,加入白糯米,可增加粥的稠狀。8 f7 H5 w+ L5 E0 [2 c
3.桂圓與糯米粥向來是最對味的搭配,若能先將桂圓泡人酒中做成醉桂圓,再加入甜湯中,更是風味別具!選購桂圓肉以紅褐色略偏黑為上選。