咖哩海鮮鍋(1) 【做 法】
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1.蝦洗淨；魚片洗淨；蛤蜊洗淨；透抽洗淨切花刀再切小塊，備用。
, ?/ `6 C$ |( ?4 O2.紅蘿蔔洗淨瀝乾水份，切滾刀塊；金針菇洗淨瀝乾，備用。
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3.豆腐切四等份；蕃茄切三等份放入盤中；洋蔥洗淨瀝乾切絲，備用。
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4.將作法1的材料放入沸水中汆燙去雜質後撈起，浸泡冷開水，備用。
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5.再另取一鍋乾淨的沸水，放入作法2的紅蘿蔔塊汆燙至熟，撈起備用。
* r' K' l: Z! V' K3 {6.取一鍋，將上述食材依序排列入，再倒入咖哩湯底，再加入所有調味拌煮即可。
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【材 料】
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0 N$ W+ a9 b! l$ c! u: j蝦 4尾
( |; g1 z/ D! i; S9 ]3 L8 Y魚片 5片
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蛤蜊 5顆
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透抽 80克
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蕃茄 1/2個
5 L, y4 \% Z" p, V洋蔥 1/4個
. ^0 k) c2 J1 y9 O+ N1 [' ]紅蘿蔔 30克
8 p# U7 L1 F2 v! Q: v金針菇 30克
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豆腐 1塊
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咖哩湯底 800㏄
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【調 味 料】
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鹽 1/2茶匙
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雞粉 1/4茶匙
% R4 `) `6 c e0 u* X% h椰奶 2大匙
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